В свое время я как только не издевалась над своими волосами. Они пережили химическую завивку и обесцвечивание, стрижки и тонирование. К сожалению, такие радикальные меры привели к тому, что мои волосы стали безжизненными как солома, и мне пришлось приложить много усилий, чтобы вернуть им блеск и мягкость.

С чего начать

Прежде всего я отказалась от полного окрашивания волос и перешла на мелирование. Кто когда-нибудь пользовался осветляющими красками знает, что остановиться в этом деле не просто. Перестать красить волосы практически невозможно. Корни слишком быстро отрастают, и их приходится подкрашивать, чтобы не выглядеть как пугало.

На первом этапе мне сделали тонирование прядей под мой натуральный цвет волос. Получился эффект мелированных волос. Затем я еще пару раз делала эту процедуру, пока корни не стали достаточно длинными и в парикмахерской мне состригли все мои обесцвеченные пряди, ура! Мои натуральные волосы оказались такими мягкими и шелковистыми, что на мелирование я решилась только спустя год.

Как ухаживать за поврежденными волосами

В течение этого времени, пока мои собственные волосы отрастали, я всячески старалась ухаживать за ними и следовать советам профессиональных парикмахеров. Вот основные из них:

1. Не мойте волосы ежедневно, иначе это приведет к их пересушиванию. Для мытья следует использовать теплую воду. Шампунь необходимо выдавливать на ладонь по минимуму, а затем смешивать с небольшим количеством воды для создания пены.

2. Во избежание ломкости волос не старайтесь чересчур тереть их полотенцем. Кроме того, не пытайтесь интенсивно расчесать мокрые волосы. А феном следует пользоваться только в крайнем случае.


3. Выбирайте шампунь и кондиционер в соответствии с типом волос, а также старайтесь, чтобы выбранное средство содержало увлажняющие и протеиновые компоненты. Кондиционер следует тщательно смывать после нанесения.

4. Солнце может еще больше иссушить поврежденные волосы, поэтому летом стоит защищать голову от солнечных лучей. Кроме того, на отдыхе помните, что морскую воду необходимо смывать с волос проточной водой. Сегодня выпускают специальные защитные спреи для волос от губительных лучей солнца.

5. Перед сном стоит минуты три помассировать кожу головы, это улучшит циркуляцию крови и укрепит корни волос.

6. Кончики волос следует регулярно подстригать, тогда они не будут интенсивно сечься. Не стоит заниматься этим в домашних условиях, т.к. важно при этом использовать профессиональные и острые ножницы.

7. Для роста волос полезен витамин А, поэтому налегайте на морковку, но знайте, что ее следует смешивать со сметаной или растительным маслом.

Помните, что лучше предупредить повреждение волос, чем потом заниматься их лечением.

А как вы ухаживаете за поврежденными волосами?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

– это ежедневный кропотливый труд, отнимающий много сил и свободного времени. Однако если Вы хотите вернуть волосам былую красоту, а не обрезать их «под ноль», придется потрудиться всерьёз.

Причины повреждения волос

Поврежденные волосы – это результат негативного воздействия на волосяной фолликул (волосяную луковицу). Дефект в луковице приводит к тому, что питательные вещества перестают поступать в волос, и он становится грубым, тонким и безжизненным.

Причины повреждения волос могут быть следующими:

• Окрашивание, мелирование, осветление, химическое выпрямление, химическая завивка;
• Слишком частое мытье волос;
• Жёсткая или морская вода;
• Небрежное вытирание мокрых волос;
• Использование фенов, утюжков, плоек;
• Использование неподходящих средств для ухода за волосами;
• Воздействие прямых солнечных лучей;
• Неправильное питание;
• Нехватка жидкости;
• Неврозы, стрессы.

Правила по уходу за поврежденными волосами

Для того чтобы ваши поврежденные волосы восстановились и снова стали блестящими и шелковистыми, нужно соблюдать ряд простых правил:

• Мойте волосы не чаще, чем раз в три дня;
• Мойте голову тёплой, но не горячей водой;
• Используйте мягкий шампунь и кондиционер, содержащий протеины;
• Не вытирайте и не трите волосы, лучше аккуратно промокните их махровым полотенцем;
• Не расчёсывайте мокрые волосы;
• Расчёсывайте волосы расчёской с широкими промежутками между зубьями;
• Расчёска должна быть сделана из натуральных материалов: дерева или щетины;
• Сушите волосы естественным образом;
• Если сушка феном необходима, то используйте минимальную температуру;
• Не используйте плойки и утюжки;
• Прикрывайте волосы головным убором в солнечную погоду;
• Сбрызгивайте волосы специальным спреем с UV-фильтром;
• Периодически массируйте голову кончиками пальцев;
• Исключите из рациона или значительно сократите потребление острого, копченого, жирного, сладкого;
• Выпивайте не менее 2 литров воды в день;
• Раз в месяц обрезайте секущиеся кончики волос.

Маски и ополаскиватели для поврежденных волос

Маски очень полезны для поврежденных волос, именно они лучше всего приводят волосы в порядок. А здоровый блеск повреждённым волосам очень легко вернуть с помощью травяных ополаскивателей.

Рецепты масок для поврежденных волос:

• Яично-лимонная маска

Взбить два куриных яйца, смешать их с 1 ст.л. лимонного сока и 1 ст.л. оливкового масла. Нанести на волосы на 20-30 минут, после чего смыть специальным ополаскивателем.

• Масляная маска

Смешайте 9 частей облепихового масла с 1 частью любого другого растительного масла. Нанесите на волосы, оберните голову тёплым полотенцем, подержите 1 час, смойте.

• Масляно-лимонная маска

Смешайте 1ч.л. репейного масла, 1ч.л. касторового масла и 2 ч.л. лимонного сока. Нанесите на корни волос, оберните тёплым полотенцем, подержите 1-2 часа, смойте.

• Травяная маска

Смешайте отвар шалфея/душицы с размякшим ржаным хлебом. Нанесите на волосы на 1 час, смойте.

• Оливково-медовая маска

Смешайте 1 ст.л. мёда, 1 желток, 1 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. рома. Нанесите на волосы на 1 час, смойте.

• Водочно-льняная маска

Смешайте льняное масло с водкой в равных пропорциях. Нанесите на волосы, оберните полотенцем. Подержите 30 минут, смойте.

• Сметанно-медовая маска

Смешайте 2 ст.л. сметаны, 1 ч.л. кефира, 1 желток, 1 ч.л. мёда. Нанесите на волосы, оберните голову полотенцем, подержите 40 минут-час, смойте.

• Майонезная маска

Нанесите майонез на волосы, оберните голову полиэтиленом и повяжите платком. Оставьте на ночь. Утром смойте.

• Яично-медовая маска

Смешайте 1 яйцо с 2 ст.л. мёда. Нанесите на 10 минут, смойте.

• Лаймово-медовая маска

Сок 1 лайма смешайте с 5 ч.л. мёда. Нанесите на волосы на 1 час, смойте.

• Белковая маска

Взбейте 2 белка с небольшим количеством воды. Нанесите на волосы на 10 минут, смойте.

• Маска из авокадо

Измельчите 1 авокадо и нанесите на волосы на 30 минут. Смойте.

• Маска из горячего масла

Любое растительное масло (жирное или эфирное) подогрейте на водяной бане и нанесите на влажные волосы. Не смывайте. Для этой маски подойдут: репейное, облепиховое, льняное, касторовое, оливковое масло, масло авокадо, жожоба, какао.

Маски и шампуни можно смывать с поврежденных волос простой водой, а можно специальными ополаскивателями.

Ополаскиватели для блондинок:

• Отвар ромашки;
• Отвар луковой шелухи.

Ополаскиватели для брюнеток и шатенок:

• Отвар крапивы;
• Отвар дубовой коры;
• Отвар аира болотного;
• Отвар череды.

Ополаскиватели для всех типов волос:

• Пиво;
• Отвар чёрного чая;
• Смесь из 1 стакана воды и сока 1 лимона;
• Отвар плюща.

Волосы хорошо откликаются на лечение, если уход за поврежденными волосами проводится регулярно. Поэтому берегите свои волосы и ухаживайте за ними, и Вы удивитесь результату.

Все мы с завистью наблюдаем за тем, как на конкурсах красоты на пышные локоны роскошных красавиц надевают бриллиантовую диадему. Однако хотите – верьте, хотите – нет, но зачастую наше внимание привлекает отнюдь не королевская диадема, а восхитительные кудри и пышные локоны этих красавиц.

Ухоженное лицо, красивая одежда и роскошные волосы – вот великолепное сочетание, залог победы в любой ситуации. Без сомнения, даже эти красавицы сталкивались с проблемами повреждённых волос.
Многие из нас не понаслышке знают о безжизненных, посечённых или спутанных волосах – все эти повреждения получены под действием внутренних и внешних факторов. Узнайте, как ухаживать за повреждёнными и ослабленными волосами.

Повреждение волос

Формально, повреждение волос означает повреждение волосяных кутикулл – их ломку, расслоение, огрубение или изнашивание. Обычно повреждённые волосы грубы и неприятны на ощупь, отличаются сухостью и ломкостью. Такие волосы легко ломаются и выпадают.

Вот некоторые самые распространённые внешние причины повреждения волос:
- частое осветление, покраска, химическая завивка и выпрямление волос
- cлишком частое мытьё волос
- слишком тщательное вытирание влажных волос
- cлишком частое использование фенов и средств для укладки волос
-использование неправильных/неподходящих средств/методов укладки волос
- воздействие прямых солнечных лучей
- содержание в воде химических и загрязняющих веществ.

Вот перечень некоторых внутренних факторов, вызывающих ослабление и повреждение волос:
- неполноценное питание
- стресс, как физический, так и психологический
- бессонница
- анемия, недостаток в организме витаминов, особенно в период беременности и грудного вскармливания

Уход за повреждёнными волосами

Исправление повреждения волос потребует от вас времени и усилий. Впрочем, эта задача вполне выполнима, так что не стоит отчаиваться. Некоторые средства по уходу за волосами обладают волшебной способностью восстанавливать волосы, однако в некоторых редких случаях исправить причинённый волосам ущерб бывает невозможно. В таких случаях единственно верное решение – подождать, пока вырастут новые волосы.

1. Избегайте ежедневного мытья волос, если в этом нет крайней необходимости. Ежедневное мытьё волос рекомендуем только для тех, кто ведёт активный образ жизни или профессионально занимается спортом. Пока волосы сохраняют чистый и аккуратный вид, их следует мыть приблизительно раз в три дня. При ежедневном мытье волос кожа головы теряет свои естественные защитные масла. Советуем пользоваться шампунем с высоким содержанием протеина, который не смывает эти естественные масла.

2. Не вытирайте волосы чересчур тщательно, так как излишнее трение может сделать волосы слишком ломкими.

3. Всегда используйте расчёску или гребень с широко расположенными зубцами. Расчёсывайте волосы медленно и плавно. Старайтесь очень аккуратно расчёсывать мокрые или влажные волосы, поскольку в таком состоянии они очень ослаблены. И помните: зачёсывание волос назад – одна из самых распространённых причин ломки и выпадения волос.

4. Следите за тем, чтобы волосы были хорошо увлажнены. Используйте для этого специальный щадящий шампунь и насыщенный кондиционер для волос. Кондиционер для волос увлажняет, восстанавливает, придаёт им блеск и шелковистость. Тщательно смывайте кондиционер, поскольку его остаток может сделать волосы тусклыми и затруднить уход за ними.

5. Старайтесь по возможности не сушить волосы феном. Дождитесь, пока они высохнут естественным образом. Если вы всё-таки не можете обойтись без фена, установите самый щадящий режим. Горячий сухой воздух фена, щипцы для завивки и другие приспособления для укладки очень вредн ы для волос.

6. Старайтесь не выходить на открытое солнце с непокрытой головой. Ультрафиолетовые лучи солнца вредно воздействуют не только на кожу, но и на волосы. Чрезмерно долгое пребывание на солнце высушивает их, поэтому советую пользоваться специальными защитными средствами. Когда отдыхаете на море, внимательно следите за тем, чтобы в волосах не оставался песок или морская соль.

7. Еженедельный массаж головы укрепляет корни волос и улучшает циркуляцию крови. Даже двух- или трёхминутный массаж улучшит питание кожи головы.

8. Избегайте слишком частого осветления волос, так как при этом волосы лишаются естественных масел.

9. Помните, что всё острое и тяжёлое вредно для волос.

10. Когда заплетаете волосы, выделяйте пряди побольше – это менее вредно для волос.

11. Всегда мойте волосы тёплой водой – горячая вода растворяет естественные масла, которые содержатся в коже головы. Именно эти масла обеспечивают защиту и естественное сияние волос.

12. Обязательно расчёсывайте волосы перед мытьём – это помогает избежать образования колтунов. Кроме того, когда наносите на волосы шампунь, не собирайте волосы на макушке – это также приводит к ненужному спутыванию волос, что, в свою очередь, ведёт к их повреждению.

13. Не используйте слишком много шампуня, поскольку содержащиеся в нём химикаты также, в конечном итоге, вредят волосам. Идеальный шампунь не должен содержать ни большого количества кислоты, ни избытка щёлочи.

14. Узнайте, подходит ли используемое вами средство по уходу именно для ваших волос. Производители средств по уходу за волосами предлагают самую разнообразную продукцию для разных сезонов. Погодные условия также играют немалую роль в повреждении структуры волос, поэтому летом и зимой следует пользоваться разными средствами.

16. Чаще подстригайте волосы, чтобы избежать появления секущихся кончиков.

17. Соблюдайте здоровый режим питания, делайте ставку на продукты с высоким содержанием протеинов.

Помните, при правильном и регулярном уходе, ваши локоны надолго останутся здоровыми и блестящими!

Как ухаживать за поврежденными волосами?

Мы часто с завистью наблюдаем за тем, как на конкурсах красоты на пышные длинные локоны роскошных красавиц-победительниц надевают бриллиантовую диадему. Однако хотите – верьте, а хотите – нет, но зачастую наше внимание привлекает отнюдь даже не королевская диадема, а восхитительные кудри и пышные локоны этих красавиц. Ухоженное лицо, чистая кожа, красивая одежда и роскошные длинные волосы – вот великолепное сочетание, залог победы в любой ситуации. И без сомнения, даже эти красавицы сталкивались с проблемами повреждённых волос. Многие из нас даже не понаслышке знают о проблеме безжизненных, посечённых или спутанных волосах – все эти повреждения получены под действием внутренних и внешних факторов. Узнайте, как ухаживать за повреждёнными и ослабленными волосами.

Повреждённые волосы

Повреждение волос означает повреждение волосяных кутикул – их ломку, расслоение, огрубение или изнашивание. Обычно повреждённые волосы очень грубы и неприятны на ощупь, отличаются сухостью и ломкостью. Такие волосы легко ломаются и выпадают.

Уход за повреждёнными волосами

Восстановление поврежденных волос потребует от вас времени и усилий. Впрочем, эта задача вполне выполнима, так что не стоит отчаиваться. Некоторые средства по уходу за волосами обладают прекрасной способностью восстанавливать волосы, однако в некоторых редких случаях исправить причинённый волосам ущерб бывает невозможно. В таких случаях единственно верное решение – подождать, пока вырастут новые волосы.

Вот некоторые рецепты по уходу за повреждёнными волосами:

Избегайте частого мытья волос , если в этом нет крайней необходимости. Ежедневное мытьё волос рекомендуем только для тех, кто ведёт очень активный образ жизни или профессионально занимается спортом. Пока волосы сохраняют чистый и аккуратный вид, их следует мыть приблизительно раз в три дня. При ежедневном мытье волос кожа головы теряет свои естественные защитные масла. Советуем пользоваться шампунем с высоким содержанием протеина, который не смывают эти естественные масла.

Не вытирайте волосы слишком тщательно, так как излишнее трение может сделать волосы еще более ломкими.

Всегда используйте расчёску или гребень с широко расположенными зубцами. Расчёсывайте волосы медленно и плавно. Никогда не расчёсывайте мокрые или влажные волосы, поскольку в таком состоянии они очень ослаблены. И помните: зачёсывание волос назад – одна из самых распространённых причин ломки и выпадения волос.

Следите за тем, чтобы волосы были хорошо увлажнены. Используйте для этого мягкий щадящий шампунь и насыщенный кондиционер для волос. Для окрашенных волос рекомендуется использовать экстра-мягкий шампунь и протеин-содержащий кондиционер. Кондиционер для волос улучшает действие красителей на окрашенные волосы и придаёт им блеск и шелковистость. Содержащиеся в кондиционере увлажняющие и протеиновые компоненты защищают волосы от воздействия вредных солнечных лучей и сурового ветра (в этом случае волосяной ствол окутывает защитная плёнка). Кондиционер имеет огромное значение для ухода за сухими, ослабленными и повреждёнными волосами. Тщательно смойте кондиционер, поскольку его остаток может сделать волосы тусклыми и затруднить уход за ними.

Старайтесь не высушивать волосы горячим феном, дождитесь, пока они высохнут естественным образом. Если вы всё-таки не можете обойтись без фена, установите самые щадящие настройки. Тепло фена, щипцов для завивки и других приспособлений для укладки очень вредно для волос.

Старайтесь никогда не выходить на открытое солнце с непокрытой головой.

Ультрафиолетовые лучи солнца очень вредно воздействуют не только на кожу, но и на волосы. Чрезмерно долгое пребывание на солнце высушивает волосы, поэтому советуем пользоваться специальным кондиционером или защитным спреем.

Еженедельный массаж головы укрепляет корни волос и улучшает циркуляцию крови. Даже двух- или трёхминутный массаж улучшит питание кожи головы и будет эффективным.

Избегайте слишком частого осветления волос, так как при этом волосы лишаются естественных масел.

Помните, что всё острое и тяжёлое очень вредно для волос.

Глубокое увлажнение и кондиционирование – лучший способ восстановить структуру повреждённых волос. Эту процедуру можно проводить раз в неделю под руководством парикмахера.

Когда заплетаете волосы в косу, выделяйте пряди побольше – это менее вредно для волос.

Всегда мойте волосы только тёплой водой – горячая вода растворяет естественные масла, которые содержатся в коже головы. Именно эти масла обеспечивают защиту и естественное сияние волос.

Обязательно тщательно расчёсывайте волосы перед мытьём – это помогает избежать образования колтунов.

Женщины в странах Азии увлажняют волосы маслом уже на протяжении многих веков, а сегодня использование масла в качестве кондиционера превращается в повальную моду. Эксперты особенно рекомендуют использовать масло жожоба.

Кроме того, когда наносите на волосы шампунь, не собирайте волосы на макушке – это также приводит к сильному спутыванию волос, что, ведёт к их повреждению.

Не используйте очень много шампуня, т.к. содержащиеся в нём жёсткие химикаты также в конечном итоге вредят волосам. Идеальный шампунь не должен содержать ни большого количества кислоты, ни избытка щёлочи.

Узнайте, подходит ли используемое вами средство по уходу именно для ваших волос. Только время и постоянные эксперименты помогут вам понять, какие средства подходит вам лучше всего. Производители средств по уходу за волосами предлагают самую разнообразную продукцию для разных сезонов. Погодные условия также играют немалую роль в повреждении структуры волос, поэтому летом и зимой следует пользоваться разными средствами.

Соблюдайте правильный режим питания, особенно налегайте на продукты с высоким содержанием протеинов. При беременности и болезни также допускается приём пищевых добавок под присмотром врача.

Чаще подстригайте волосы, чтобы избежать появления секущихся кончиков. Не забывайте, что использование острых ножниц – обязательное условие нормального ухода за волосами.

Когда Вы отдыхаете на море, то внимательно следите за тем, чтобы в волосах не оставался песок или же морская соль. Рекомендуем наносить на волосы бальзам или кондиционер, а также одевать плотно прилегающую шапочку, перед тем, как отправиться в бассейн.

Распаривание волос позволяет открыть поры кожи головы, что обеспечивает более глубокое проникновение в кожу содержащихся в кондиционере витаминов.

Наверняка всем обладательницам волос сухого типа знакомы такие неприятные проявления, как ощущение сухости кожи головы и самих волос, мелкая перхоть, тусклость и чрезмерная ломкость волос, посеченные кончики. Сухие волосы также имеют более пористую структуру, сложно поддаются укладке, выглядят неухоженными, часто теряют эластичность и упругость, их никак не назовешь блестящими и шелковистыми. Как правило, сухость волос связана с нарушением работы сальных желез, находящихся в коже головы. Вместе с тем, даже волосы нормального типа могут стать слишком сухими под влиянием целого ряда причин.

♦ Наша внешняя красота во многом определяется внутренним состоянием организма, поэтому довольно часто волосы становятся ломкими и безжизненными из-за недостатка витаминов (прежде всего витамина A) или питательных веществ, которые мы не дополучаем с едой. Обратите внимание на свой рацион, постарайтесь сбалансировать его, а при необходимости дополнить комплексом специальных витаминов. Иногда причиной сухих волос является какое-то серьезное заболевание, поэтому стоит пройти полное медицинское обследование.

♦ Также волосы могут пересушиваться из-за неправильного ухода: частого и непрофессионального окрашивания, регулярного использования горячего фена, грубых металлических расчесок, горячих средств для укладки и выпрямления волос. Вред может нанести химическая завивка, самостоятельная неграмотная окраска волос. Неблагоприятно сказываются на состоянии волос и различные факторы извне: палящее солнце или сильный мороз, пересушенный отопительными приборами воздух, жесткая вода и другие.

♦ Волосы сухого типа требуют особенно бережного, осторожного ухода, так как любые манипуляции чреваты повреждением структуры волос. В первую очередь нужно отказаться от слишком частого мытья (рекомендуется мыть волосы 1-2 раза в неделю) и при этом использовать соответствующие типу волос шампуни. Дешевые, некачественные шампуни содержат слишком активные ингредиенты, которые не только более тщательно очищают волосы, но и способствуют их пересыханию. Если вы не можете мыть голову реже, чем 1 раз в день, отнеситесь к выбору шампуня особенно ответственно — он должен быть мягким и содержать пометку «подходит для ежедневного использования». Также выбирайте специальные лечебные средства строго в соответствии с типом и требованиями ваших локонов. После мытья головы желательно использовать увлажняющий бальзам-ополаскиватель, обогащенный питательными веществами. Следите за тем, чтобы вода не была слишком горячей, так как она способствует раздражению и пересыханию кожного покрова. Не пренебрегайте восстанавливающими масками для сухих волос, их нужно делать хотя бы раз в неделю.

♦ Лучше всего обеспечить коже головы (а значит, и волосам) должное питание и увлажнение смогут натуральные растительные масла, особенно оливковое или кокосовое. Вотрите слегка теплое масло энергичными движениями в корни и распределите по всей длине волос, сверху укутайте полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем, а через 30-40 минут вымойте голову как обычно. В уходе за сухими волосами домашние маски из натуральных ингредиентов очень полезны, их нужно делать как можно чаще.

♦ Мокрые волосы особенно беззащитны, они легко растягиваются, секутся и обламываются, поэтому никогда не трите их, а только аккуратно заворачивайте в полотенце. Также они должны слегка подсушиться перед тем как расчесывать, и делать это желательно деревянным (или из кости, рога) гребнем с редкими зубьями. Расчески выбирайте исключительно из натуральных материалов, зубья у них должны быть не слишком густо расположены и не заострены на концах. Не забывайте тщательно промывать расчески под проточной водой каждую неделю.

♦ Нелишним будет напоминание о том, что волосы сухого типа нельзя сушить с помощью фена, но если эта процедура просто необходима вам, нужно придерживаться определенных правил. Старайтесь выставлять режим без подогрева воздуха либо же не подносите фен к волосам ближе, чем на 30 сантиметров от головы. Направляйте поток воздуха сверху вниз, так чешуйки волос разглаживаются, и волосы становятся более гладкими и крепкими.

♦ Воздержитесь от окрашивания волос сухого типа, особенно от их осветления. Но если вы все же решили изменить цвет своих локонов, делать это нужно только у профессионального парикмахера. Ранее окрашенные волосы желательно постепенно обрезать, чтобы восстановить и отрастить свои естественные волосы. При окрашивании лучше всего подобрать такую краску, которая будет не более чем на два тона отличаться от вашего натурального цвета.

♦ Если вы всерьез настроились восстановить поврежденные волосы, старайтесь посещать парикмахера каждый месяц. Подравнивайте волосы на 0,5-1 см, чтобы предотвратить посечение кончиков.

♦ Красота начинается изнутри, поэтому следите за своим здоровьем. Следите за правильным распорядком дня, ведите активный образ жизни. Ежедневно пейте не менее полутора литров очищенной воды, так как ее недостаток довольно часто является причиной пересыхания волос. Старайтесь употреблять продукты с высоким содержанием витамина A: говяжью печень, молоко, кисломолочные продукты, яичный желток, а также морковь, абрикосы и тыкву. Имейте ввиду, что овощи и фрукты оранжевого цвета содержат много витамина A и антиоксидантов, которые нейтрализуют негативное действие свободных радикалов в организме.

♦ Всегда защищайте волосы от знойного солнца или сурового морозного ветра с помощью головных уборов. В настоящее время на рынке косметической продукции появились и специальные спреи с ультрафиолетовым фильтром, которые защищают волосы от вредного воздействия солнечных лучей.

www.maski-natural.ru

Как восстановить поврежденные волосы в домашних условиях?

Сохранить волосы целыми и невредимыми в современных условиях не каждому под силу. Все выше и выше поднимается планка требований, предъявляемых сегодня к красоте женщины. И как при этом не воспользоваться услугами парикмахерских салонов, предлагающих все виды тонирования и окрашивания, мелирование и ламинирование, криомассаж и дарсонвализацию, химическую завивку и стайлинг. Нужно менять облик, соответствовать новым веяниям моды, пользоваться последними разработками от известнейших брендов в области ухода за волосами - Wella, Schwarzkopf, Londa, Estel, L’Oeral и др. В результате вместо пышных и густых локонов, которые обещает реклама, они превращаются в безжизненную паклю - тусклую, неприглядную и болезненную. В 90% случаев современным женщинам, по мнению специалистов, требуется восстановление волос в домашних условиях, чтобы хоть как-то возвратить их к жизни.

Какие волосы нужно восстанавливать?

Если у человека по природе густые, крепкие волосы, которые он не изнуряет регулярными окрашиваниями и не подвергает всевозможным стрессам, ему навряд ли потребуются восстанавливающие процедуры. Зато они понадобятся тем, у кого от природы хрупкие, ломкие пряди или кто постоянно подвергает их всевозможным обработкам. К признакам поврежденных волос, которым потребуется лечение, относятся:

Если все эти признаки налицо, пора задумываться об их восстановлении. Чешуйки, прикрывающие сверху каждый волос, изначально гладкие. Но по мере их роста оболочка повреждается и ломается в результате воздействия средств по уходу или окружающей среды. Исследования показали, что корень можно сохранить от разрушений, если остановить действие раздражающего фактора. Основные причины повреждения оболочки волоса - высокие температуры и химические вещества. Своевременное восстановление структуры волоса может сохранить его целым и невредимым.

Правила ухода за поврежденными волосами

Чтобы помочь больным прядям выздороветь и вернуться в прежнее цветущее состояние, нужно будет соблюдать целый ряд правил по уходу за ними. Цель - оградить их от дальнейших повреждений и залечить текущие. Полноценное восстановление структуры волос - целый комплекс мероприятий, которые можно проводить дома.

1. Установите причину повреждения ваших локонов: неправильное питание, увлечение окрашиванием или другими салонными процедурами, чрезмерное употребление магазинных средств, постоянные стрессы и т. д. Определив причину, постарайтесь устранить ее.
2. Обеспечьте рацион своего питания свежими фруктами и овощами, молочными продуктами и мясом.
3. На время откажитесь от фена, щипцов и бигудей.
4. Возьмите за правило раз в месяц ходить в парикмахерскую для того, чтобы подровнять кончики. Но только для этого!
5. Смените линию средств по уходу за волосами - ориентируйтесь на косметику с травами.
6. Купите себе деревянную щетку для волос.
7. Используйте ароматерапию для волос в домашних условиях.
8. И самое основное правило: 2, а то и 3 раза в неделю (в зависимости от тяжести повреждений) делайте восстанавливающие маски, но не магазинного производства, а домашнего приготовления из привычных и подручных продуктов. Это эффективно, быстро и очень полезно. Они позволят улучшить состояние волос в короткие сроки безболезненно и недорого. Курс лечения должен составлять не менее месяца. Если проблема и после этого не уйдет, придется обращаться к врачу.

Все эти рекомендации направлены на то, чтобы восстановить поврежденную структуру волос, дать им новую жизнь и больше не подвергать тяжким испытаниям хотя бы какое-то время. Самым действенным и эффективным способом оживить тусклые локоны остаются домашние маски для восстановления волос.

Рецепты восстанавливающих масок

Повреждаются все типы волос - и жирные, и сухие, и нормальные. Именно этот фактор нужно учитывать, выбирая своим локонам восстанавливающие маски. Рецепты также бывают ориентированы на какое-то определенное повреждение - например, восстанавливают секущиеся кончики либо предотвращают выпадение, укрепляя корни. Обращайте на это внимание тоже. Не забывайте проверять приготовленные смеси на коже за ухом и отдельной прядке, чтобы увидеть аллергическую реакцию и результат. Маски ложатся на чистые, чуть увлажненные локоны, действуют под парниковым эффектом (под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем) от 30 до 60 минут. Смывать лучше отваром трав (ромашкой, лопухом, крапивой, березой и т. д.).

Я отрастила РУССКУЮ косу! По деревенскому рецепту! +60 см за 3 месяца.

Коньяк (2 ст. ложки), сырые яйца (пара), натуральный кофе (1 ст. ложку) взбиваются миксером или блендером.

Лечебные масла - репейное и касторовое (по 1 ст. ложке) довести до теплого состояния с помощью водяной бани. Добавить к ним свежий, концентрированный, выжатый вручную сок лимона (2 чайн. ложки).

Молоко (50 мл) подогреть до теплого состояния. Облепиховые ягоды размять вилкой в пюре, чтобы получилось 2 ст. ложки. Порошок белой глины (15 гр.) растворить в теплом молоке, добавить кашицу из облепихи.

Касторовое масло (1 ст. ложку) подержать минут 10 на водяной бане, а затем растереть с сырым яичным желтком.

• Для окрашенных волос

Сухие травы (душицу, крапиву, шалфей, подорожник) перемешать (по 1 чайн. ложке). Добавить сухую мякоть ржаного хлеба (30 гр.), залить кипящей водой (стаканом). Настаивать 1 час в темном месте, процедить.

Чтобы восстановить в домашних условиях волосы, уставшие и поврежденные в результате беспощадных салонных процедур, нужно запастись терпением и высвободить в своем плотном графике хоть немного времени. Только большое желание вернуть своим локонам здоровье и красоту, целенаправленность и настойчивость помогут добиться результатов. Здоровье волос не менее важно, чем здоровье любого другого органа. И если не заниматься их лечением, в результате начнут погибать фолликулы - корни, что приведет к постепенному облысению. Навряд ли парик - предел мечтаний современных красавиц. Поэтому нужно срочно браться за восстановление собственных волос, пока не поздно.

Простые правила по уходу за поврежденными волосами

Вот тут недавно, роясь в интернете, наткнулась на прелестненькую простенькую статейку о правильном уходе за поврежденными волосами и лечении волос, коими мои и являются после многолетнего осветления и пребывания под нещадными лучами солнца:))))) Правила довольно простые, привычные, мы все о них знаем, вот только почему-то ооочень часто забываем. Вот я и решила себе и Вам напомнить:))))
Все мы знаем не понаслышке о спутанных, безжизненных и посечённых волосах – такие травмирования получены под действием внутренних и внешних обстоятельств. Официально, травмирование волос означает повреждение волосяных кутикул, а именно их изнашивание, ломку, расслоение или огрубение. Традиционно повреждённые волосы жесткие и неприятны на ощупь, а также отличаются повышенной сухостью и ломкостью. Соответственно такие волосы легко ломаются и выпадают. Следует отметить самые часто встречающиеся

внешние причины появления поврежденных волос:

Частое осветление, окраска, химическая завивка и распрямление волос.
Слишком старательное вытирание волос.
Довольно частое мытьё волос.
Воздействие прямых солнечных лучей
Частое пользование феном и средствами для укладки волос.
Использование неправильных/неподходящих средств/методов укладки волос.
Повышенное содержание в воде загрязняющих и химических веществ.

Внутренние причины ослабления и повреждения волос:

Неудовлетворительное питание.
Частая бессонница.
Физический и психологический стресс.
Анемия и недостаточное количество в организме витаминов, особенно во время беременности и грудного кормления.

Уход за повреждёнными волосами, лечение волос:

Некоторые средства по уходу за волосами имеют способность восстанавливать волосы, однако в некоторых случаях исправить нанесенный волосам ущерб бывает даже невозможно. В таких случаях исключительно правильное решение – ждать, пока вырастут новые.

Рецепты по уходу за повреждёнными волосами, лечение волос:

При уходе за поврежденными и окрашенными волосами избегайте каждодневного мытья волос, так как оно рекомендуется только для тех, кто ведёт активный образ жизни или профессионально занимается спортом. Пока волосы сохраняют чистый и аккуратный вид, их нужно мыть где-то раз в три дня, потому что при каждодневном мытье кожа на голове теряет свои защитные масла. Необходимо пользоваться шампунем с повышенным содержанием протеина, который не смывает эти естественные масла.
Не нужно вытирать волосы слишком тщательно, так как неумеренное трение может сделать волосы очень ломкими.
При уходе за поврежденными и окрашенными волосами всегда пользуйтесь расчёской или гребнем с широко распределенными зубцами. Причёсывайте волосы медленно и плавно и никогда не расчёсывайте мокрые или влажные волосы, потому что в таком состоянии они слишком обессиленный. К тому же, зачёсывание волос назад – одна из самых распространённых причин ломкости и выпадения волос.
Необходимо также следить за тем, чтобы волосы были достаточно увлажнены, для чего можно использовать мягкий щадящий шампунь с насыщенным кондиционером для волос.
Для ухода за окрашенными волосами рекомендуется применять экстра-мягкий шампунь и протеин-содержащий кондиционер, который улучшает действие красителей на покрашенные волосы, придавая им блеск и шелковистость. Содержащиеся в кондиционере протеиновые и увлажняющие компоненты дополнительно защищают волосы от действия прямых вредных солнечных лучей и сильного ветра, когда волосяной ствол окутывает защитная плёнка. Использование кондиционера особенно важно для ухода за сухими, ослабленными и повреждёнными волосами. Необходимо тщательно смыть кондиционер, ведь его остатки могут сделать волосы тусклыми и затруднить уход за ними.
Лучше бы не высушивать волосы феном, а дождаться, пока они высохнут естественным способом. Если всё-таки никак не обойтись без фена, то необходимо установить самые щадящие настройки. Ведь тепло фена, щипцов для завивки и других инструментов для укладки чрезмерно вредно для волос.
При уходе за поврежденными и окрашенными волосами старайтесь также не выходить на открытое солнце без головного убора, поскольку ультрафиолетовые лучи негативно воздействуют не на одну кожу, а и на волосы. Слишком долгое пребывание на солнце высушивает волосы, поэтому необходимо пользоваться специальным кондиционером или защитным спреем для волос.
А вот еженедельный массаж кожи головы укрепляет корни волос и способствует циркуляции крови. Даже двух- или трёхминутный массаж может улучшить питание кожи и будет очень эффективным.
При уходе за поврежденными и окрашенными волосами необходимо также избегать слишком частого осветления волос, поскольку при этом волосы лишаются естественных масел. Нужно использовать пару капель силиконовой сыворотки для разглаживания кутикулы волос и придания волосам естественного блеска.
Всё острое и тяжёлое вредно для волос, а глубокое увлажнение и кондиционирование будет лучшим способом для восстановления структуры повреждённых волос. Такую процедуру необходимо проводить раз в неделю, можно и под руководством специалиста.
В случае, когда Вы заплетаете волосы, постарайтесь выделить пряди побольше, так как это менее вредно для волос.
Всегда мойте волосы тёплой водой, ведь горячая вода может растворить естественные масла, которые обеспечивают защиту и естественный блеск волос.
При уходе за поврежденными и окрашенными волосами обязательно расчёсывайте волосы перед тем, как их помыть – это поможет избежать образования колтунов. Кроме того, в момент нанесения на волосы шампуня, не собирайте волосы на макушке, так как это также приводит к запутыванию волос, и соответственно, к дополнительному повреждению.
При мытье не используйте много шампуня, ведь содержащиеся в нём жёсткие химикаты также вредят Вашим волосам. Подходящий шампунь не должен содержать ни завышенного количества кислоты, ни избытка щёлочи.
При уходе за поврежденными и окрашенными волосами только постоянные эксперименты помогут Вам определить, какие средства подходят больше всего. Ведь производители средств по уходу за волосами сегодня предлагают разнообразную продукцию для использования в разные сезоны. А соответственно погодные условия также играют важную роль в повреждении самой структуры волос, поэтому летом и зимой необходимо использовать разные средства.
Чаще старайтесь подстригать волосы, чтобы избежать появления секущихся ко
нчиков, и не забывайте о том, что стрижка хорошими ножницами является обязательным условием правильного режима ухода за волосами.
При уходе за поврежденными и окрашенными волосами пробуйте внимательно следить за тем, чтобы не было песка или морской соли в волосах во время морского отдыха. Следует наносить на волосы бальзам либо кондиционер, а также одевать плотно прилегающую шапочку, перед тем, как идти в бассейн.
Женское население в странах Азии увлажняет волосы маслом уже на протяжении многих веков, а сегодня использование масла в качестве кондиционера становится модным. Особенно полезно использовать масло жожоба.
Распаривание же волос позволяет приоткрыть поры на коже головы, и соответственно, обеспечить более глубокое проникновение содержащихся в кондиционере витаминов.
При уходе за поврежденными и окрашенными волосами старайтесь соблюдать здоровый режим питания, особенно часто употребляйте продукты с высоким содержанием протеинов. Во время беременности и болезни также нужен приём пищевых добавок под присмотром врача.

Уход за повреждёнными волосами в домашних условиях:

Для домашнего приготовления “эликсира здоровья волос” необходимо взбить 2 яйца, добавить 1 столовую ложку сока лайма либо ложку оливкового масла. Затем тщательно перемешать, нанесите на волосы и оставьте на 20-30 минут. После чего нанесите шампунь и тщательно смойте. Этот рецепт является кондиционером для волос домашнего приготовления. Также можно выжать лимон в стакан воды и использовать для ополаскивания волос. Предварительно оставьте раствор на волосах на 15 минут, а затем смойте простой теплой водой.
Немного рекламки:
Если Вы хотите быстро и легко передавать друзьям файлы и фото, а также обмениваться сообщениями, тоустановите конструктор jimm aspro для nokia. Ведь с ним Вы сможете общаться со своими друзьями даже тогда, когда звонить по обычному телефону слишком дорого или неудобно – на занятиях, в транспорте, кинотеатре или на очень шумной вечеринке.

Основные правила работы с поврежденными волосами

Обычно проблемы ломкости возникают при сухом типе волос или их повреждения после окрашивания или химической завивки. Из-за низкой эластичности сухие волосы часто путаются и с трудом поддаются укладке.

При сухих волосах содержание жира в коже головы очень незначительно. Керотиновые чешуйки прилегают друг к другу неплотно, в результате чего волосы становятся шероховатыми, тусклыми, не скользят, цепляются друг за друга, легко спутываются, завязываются в узелки и часто ломаются при расчёсывании. Такие волосы требуют специального ухода.

Рацион питания при сухих и ломких волосах

При сухих, ломких и поврежденных волосах рекомендуется та же диета, что и при сухой коже.

В первую очередь это еда богатая витамином А:

• морковь,
• облепиха,
• сливки,
• сливочное масло,
• яичный желток,
• растительные масла,
• творог,
• молочные продукты.

Мытье сухих и ломких волос

Окрашенным волосам необходим специальный уход и дополнительное питание. Голову при этом необходимо мыть питательными шампунями «для поврежденных/окрашенных волос», содержащими комплекс поливитаминов В.

После мытья используйте лечебные бальзамы и кондиционеры с пометкой «для поврежденных волос».

Для волос делайте маски с цинком и биотином раз в неделю.

Оберегайте волосы от пересушивания. Если вы сушите волосы феном, то предварительно обязательно нанесите антитермический мусс, маску или лосьон.

Масло мускатного ореха

Масло мускатного ореха хорошо укрепляет и увлажняет сухие или окрашенные волосы. Небольшое количество масла нанесите на расческу или щетку из натуральных материалов и раз в день расчесывайте волосы.

Ополаскиватель из масла мускатного ореха: 3 мл масла хорошо размешайте в ведре воды и прополощите получившимся составом волосы. После ополаскивания волосы не вытирайте насухо, а замотайте на некоторое время полотенцем.

Процедуры для ухода за окрашенными и поврежденными волосами

При поврежденных волосах рекомендуется процедуры, которые увлажнят кожу головы, восстановят ее естественный баланс, укрепят волосы и придадут им здоровый блеск. В косметическом салоне профессионалы помогут вам подобрать необходимую косметику для ухода за поврежденными волосами. Желательно, чтобы она была с высоким процентом солнцезащитного фактора, особенно необходимого для волос весной. В салоне или домашних условиях применение питательных масок для восстановления жирового и водного баланса 1-2 в неделю – обязательно.

Если волосы стали ломкими и потеряли свой блеск – регулярно используйте несмываемые флюиды и крема, их можно нанести на влажные волосы и далее укладывать их, как обычно, при этом ваши волосы будут защищены, приобретут блеск и эластичность. Например: несмываемый флюид «Жидкий шелк», от Gliss Kur; защищающий крем-уход, от Pantene PRO-V.

Необходимые компоненты в составе косметики для сухих и поврежденных волос

Окрашенным волосам для сохранения яркости цвета необходим витамин В, он предотвращает вымывание цвета, защищает волосы от негативного воздействия окружающей среды. Покупая косметику и желая сохранить цвет окрашенных волос, обратите внимание на то, какие ингредиенты в нее входят, она обязательно должна содержать витамин В — основнову ухода за сухими и поврежденными волосами.

Витамин Е — универсальный антиоксидант, хорошо удерживающий влагу и придающий эластичность и молодость волосам. Кроме того, витамин Е защищает от преждевременной седины.

Витамин А – наполняет сухие и поврежденные волосы силой и блеском.

Витамин F (линолевая кислота) – поддерживает целостность липидной пленки волоса, предотвращая ее сухость.

Витамин Н (биотин) – стимулирует образование коллагеновых волокон, способствует росту волос.

Кератин – «протезирует», заполняя повреждения в волосе. Из кератина на 70% состоит волос.

Пантенол – удерживает влагу и облегчает расчесывание.

Коллаген – заполняет собой пустоту в поврежденном волосе, насыщает его и увлажняет.

Растительные масла (кокосовое, пальмовое, абрикосовое) – увлажняют и образуют на коже защитную пленку. Так для поврежденных, секущихся волос очень хорошо использовать шампунь и бальзам-уход, от La Biosthetique с натуральными маслами.

Масло манго – богатейший источник жирных кислот. Питает и восстанавливает волосы, приглаживает чешуйки и восстанавливает целостность липидной пленки, которая защищает волос от обезвоживания.

Сегодня в продаже можно найти специальные жидкости для ухода за кончиками сухих и поврежденных волос с повышенным содержанием силиконов, «заклеивающие» посеченные кончики.

Ухаживая за волосами, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

• Ополаскивая волосы, добавьте в воду немного лимонного сока.
• Очень полезна для сухих волос маска из смеси липового настоя и обезжиренного йогурта (в равных пропорциях). Нанесите ее на вымытые влажные волосы и оставь­те на 20 — 30 минут, а затем смойте теплой водой.
• Отличное средство для ломких волос – питательная увлажняющая маска с касторовым, репейным или льняным маслом. Для ее приготовления возьмите яичный желток, 0,5 ч. л. Репейного масла и 1 ч. л. коньяка, все тщательно перемешайте и втирайте в кожу головы и корни волос. После чего укутайте голову теплым махровым полотенцем и держите маску 30 минут. Смойте средство мягким увлажняющим шампунем.
• Эликсиры – самая актуальная новинка в сфере ухода за сухими и поврежденными волосами. Эликсиры также эффективны и при выпадении волос. В них сосредоточена вся необходимая волосам восстанавливающая сила и энергия в виде витаминов, питательных масел и растительных экстрактов.
• Питательные масла для волос, выпускаемые многими фирмами, хороши для восстановительного ухода. Они восстанавливают разрушенную защитную жировую смазку волоса, однако, как правило, частично остаются на волосах и вызывают некоторый эффект утяжеления волос.
• Косметические сыворотки и ампулы для волос содержат питательные вещества в концентрированном виде и дают более быстрый и видимый результат.
• Старайтесь пользоваться средствами по уходу за волосами содержащими в своем составе диметикон, циклометикон, амодиметикон и другие силиконы. Используя их, вы получите легкость расчесывания, защиту цвета, мягкие, здоровые и блестящие волосы
• Для сухих, ломких и поврежденных волос отлично подойдут шампуни и бальзамы, содержащие летучие и силиконовые масла. Кроме того, существуют силиконовые масла, которые входят в формулу лечебных масок, восков и кремов.
• Силиконы равномерно распределяются по поверхности кутикулы и приглаживают чешуйки волоса, обволакивая его стержень. Это придает ему блеск и гладкость. После применения силиконов на волосах и коже головы остается ощущение мягкости и шелковистости. Уже после 2-3 применений средств с силиконами волосы будут сиять. После этого нужно сделать перерыв на пару недель.
• Обладательницам окрашенных волос необходимо использовать бальзамы-кондиционеры с эффектом «алмазной пыли». Самый блестящий эффект ухода за поврежденными волосами дают кондиционеры-ацидофаеры с рН 2,5 — 3,5. Они подкисляют волосы, предотвращая выщелачивание кутикулы. Или же бальзамы-реконструкторы, в состав которых входит гидрализованный кератин. После применения этих средств волосы тщательно промойте и ополосните прохладной водой. Это закроет чешуйки и придаст волосам блеск.

Как правильно расчесывать сухие, ломкие волосы?

Если у вас длинные и достаточно густые волосы, пользуйтесь массажной щеткой с редкими иглами.

Тем, кто носит стрижку, полезно использовать щетку с частой, густой щетиной.

Очень полезны щетки со смешанной щетиной из натураль­ных и искусственных материалов, но при по­врежденных волосах лучше использовать щетки только из натуральных компонентов.

Для всех типов волос хороши гребни и расчески из дерева. Они не только ухаживают за волосами, но и не дают жирным прядям осаливаться, а сухим – сечься.

Обязательно расчесывайте волосы 2 раза в день, проводя медленно щеткой по голове 50 — 60 раз.

Начинайте расчесывать волосы от их кончиков и постепенно переходите к корням. Наклоните голову вперед и пройдите щеткой, зачесывая волосы вперед. Эта процедура улучшит кровообращение и укрепит волосы у корней.

Советуем почитать

• Тату "Браслет" на бицепсе: значение и варианты
• С чем и как носить рубашку: стильные и модные образы Как модно носить длинные рубашки
• Как вычислить объем талии
• Красивые извинения перед девушкой или любимым парнем своими словами