Массаж для лица – процедура, приводящаяся, как правило, с целью омоложения. Видимый эффект от манипуляций с кожей достигается только при соблюдении специальной техники. В частности, все движения должны быть плавными, подушечки пальцев следуют по массажным линиям. Однако и полное соблюдение техники не поможет, если неправильно подобран крем. Он крайне важен для процедуры, так как обеспечивает лёгкое скольжение, смягчение кожи, повышение тонуса покровов, снятие напряжения. Желательно использовать специальный, а не обычный крем. Он повышает эффект от массажа.

Какой крем для массажа лица выбрать?

Массажные кремы подразделяются на виды в зависимости от следующих признаков:

• Сфера применения (для салонов приобретаются профессиональные косметические изделия).
• Состав.
• Воздействие (омолаживающее, увлажняющее, тонизирующее).

Средства для массажа, как правило, характеризуются высокой стоимостью. Если хочется сэкономить, можно сделать состав самостоятельно.

Профессиональные средства

Профессиональные кремы отличаются следующими преимуществами:

• Безупречное скольжение без применения дополнительной смазки.
• Возможность регулирования глубины растирания.
• Густая консистенция, что обеспечивает экономное использование средства.
• Глубокое увлажнение покровов.
• Состав не оставляет сложно выводимых пятен на одежде и полотенцах.

Рассмотрим некоторые из профессиональных кремов:

• BELLITAS . Профессиональное средство с маслом герани. Подходит для всех типов кожи. Не повреждает нежных покровов. В состав входит пчелиное масло, парафиновый воск. Средство тонизирует уставшую кожу, уменьшает стресс, смягчает покровы.
• OPSIDERM . В состав входит миндальное масло, витамин С и Е. Средство увлажняет кожу, однако не делает её жирной. Отлично сочетается с массажными маслами.
• Re-Generiq . Средство от польского производителя. Обычно применяется в салонах красоты. В состав входит масло миндаля, обеспечивающее восстанавливающий и увлажняющий эффект.

Профессиональный крем можно применять не только в салонных, но и домашних условиях. Средство имеет смысл приобретать только в случае, если человек действительно увлекается массажем и часто его проводит, так как стоимость одной баночки высока.

Крем для применения в домашних условиях

Современные производители предлагают кремы для домашнего применения, эффект от которых сравним с посещением салона. Рассмотрим некоторые из них:

• Ever Prime . Средство отличается омолаживающим эффектом. Нужное действие достигается за счёт вывода токсинов, устранения отёков, сглаживания кожных покровов. Также активируется выработка коллагена и эластина.
• Asterope Cold Cream . Это низкомолекулярный крем с питательным, омолаживающим, регенерирующим воздействием. Состав способствует устранению раздражений, покраснений, и шелушений. Подходит для длительного массажа. Для проведения всей процедуры достаточно одного нанесения средства.
• Lift Massage . Средство с эффектом лифтинга. Обеспечивает идеальное скольжение. Способствует улучшению кровообращения.

Составы можно легко найти в аптеках или интернет-магазинах.

Грамотный уход за лицом требует комплексного подхода: качественные уходовые средства, массажи, гимнастика и т.д. Польза ручного массажа лица не вызывает сомнений, но иногда массирование может быть противопоказано.
Как делать косметический массаж лица узнайте тут. Перед тем, как приступить к самомассажу рекомендуется провести несколько процедур в салоне.

Домашний крем для массажа средней зоны лица

Средняя часть кожи лица – это щёки. Специального крема для этой зоны не требуется. Единственное условие – правильные движения массажиста. Следует перемещать пальцы от носогубной складки к кончику уха. Рассмотрим рецепты домашних кремов:

• Смешиваются по 4 ложки ланолина, подсолнечного масла. Состав подогревается на водяной бане. После этого в него добавляется 9 ложек розовой воды. В последнюю очередь добавляется ложка камфоры и 2 ложки вазелина.
• В равных частях смешивается пчелиный воск, подсолнечное масло, ланолин. Состав можно разбавить дистиллированной водой. В последнюю очередь добавляется глицерин.

Для того, чтобы приготовить хороший крем в домашних условиях, важно приобретать свежие и качественные ингредиенты.

Крем для японского массажа

Японский массаж Танаки для лица отличается воздействием как на глубокие, так и поверхностные мышечные ткани, соединительные ткани. Сочетает в себе массажные техники и гимнастику. Увеличивает тонус мышц, обеспечивает эффект подтяжки. Способен омолодить лицо 7-10 лет. Столь впечатляющий результат обусловлен глубокой проработкой всех тканей.

Для японского массажа не требуется специальный крем. Однако можно подобрать составы от японских производителей для более гармоничного воздействия. К ним относится крем-эмульсия Yokibi Essence Cold. Она обладает омолаживающим действием, что дополняет влияние японской техники.

В процессе массажа средство полностью впитывается. В состав его входит экстракт южного мандарина.

Какой крем для массажа лучше?

Чтобы подобрать лучшее средство для процедуры, требуется учесть множество факторов: тип кожи, ожидаемый результат (омоложение, увлажнение, подтяжка), тип техники. В любом случае, при приобретении нужно учитывать следующие рекомендации:

• Запрещено пользоваться составами с истёкшим сроком годности.
• Не рекомендуется приобретать изделия, в которые входят аллергены. К ним относится, к примеру, орех.
• Также следует обратить внимание на содержание в изделии минеральных масел, спирта. Данные ингредиенты могут раздражать кожу.

Итак, какой крем выбрать? Как правило, массаж лица занимает не более 5-10 минут, поэтому кремы для процедуры отличаются лёгкой консистенцией, быстро впитываются. Если предполагается длительный сеанс, желательно подбирать изделия именно для него. Они обеспечивают отличное скольжение на протяжении всей процедуры.

Это видео поможет выбрать подходящие масло для массажа лица в зависимости от типа кожи, тем, кто предпочитает его крему:

Крем для массажа может быть профессиональным, предназначенным для домашнего применения, изготовленным самостоятельно. Что выбрать? Всё зависит от планируемого бюджета на покупку, используемой массажной техники, типа кожи. Людям, склонным к аллергиям, важно обратить особое внимание на состав. В нём не должно быть аллергенов.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

nesekret.net

Зачем необходимо использовать крем для массажа лица?

Крем для массажа лица в первую очередь используется для обеспечения легкого скольжения рук массажиста. Структура крема, в отличие от других массажных средств, позволяет равномерно распределить его на поверхности кожных покровах лица и после завершения массажного сеанса легко смыть водой.

Также польза применения крема для массажа лица обуславливается его увлажняющим и питательным воздействием на кожу.

Критерии выбора массажного крема для лица

Крем для массажа лица необходимо подбирать по нескольким критериям: по составу и консистенции.

Массажный крем для жирной и проблемной кожи должен быть изготовлен на водной основе и не содержать в своем составе жиросодержащих компонентов. Отдавать предпочтение рекомендуется массажным кремам, изготовленным на растительных компонентах (чайное дерево, череда, календула, ромашка) с добавлением фруктовых или молочных кислот, витаминов А и Е, салициловой кислоты, ретинола, серы, кофеина.

Для сухой кожи лица отлично подойдут жирные массажные крема, изготовленные на основе натуральных масел (авокадо, олива, жожоба) и экстрактов (маракуйя, косточка винограда, морские водоросли). Также, в состав массажных кремов для сухой кожи должны входить такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, функциональный кератин, калий, мед.

Зрелая и увядающая кожа лица нуждается как в глубоких видах массажа, так и в более интенсивных косметических средствах. Крем для массажа лица в таком случае должен содержать аминокислоты, керамиды, протеины, ретиноиды, альфагидракислоты, олигосахариды и липосомы.

Кроме вышеописанных критериев, при выборе правильного крема для массажа лица следует еще руководствоваться индивидуальными особенностями своей кожи. Считается, что идеальным будет выбор массажного крема из той косметической линии, которую вы используете для общего ежедневного ухода. Таким образом, можно не только снизить вероятность развития аллергических реакций кожи на компоненты крема, а и максимально дополнить свойства ежедневно применяемых средств.

Массажный крем для лица в домашних условиях

Для самостоятельного выполнения массажа лица можно приготовить отличные массажные крема в домашних условиях.

Обладательницы сухой и чувствительной кожи могут использовать следующие рецептуры:

• разогреть 100 мл меда и, не снимая с огня, добавить в него 200 мл ланолина и 100 мл масла миндаля. Полученную смесь необходимо взбить блендером и поместить в стеклянную тару;
• 20 мл экстракта алоэ (можно приобрести в ампулах в аптеке) соединить с ланолином (20г), спермацетом (2г) и персиковым маслом (10г).

Крем для массажа лица с видимыми проявлениями возрастных изменений можно приготовить таким образом:

• в 10 мл растопленного меда добавить 5г овсяной муки. Тщательно размешать смесь до сметанообразного состояния и соединить с взбитым яичным белком.
• 20г ланолина, по 10 г эмульгирующего и пчелиного воска, 50 мл подсолнечного масла растопить на огне. Отдельно смешать 50 мл дистиллированной воды, 10мл глицерина и 2г буры. После полного растворения восково-масляной смеси ее следует осторожно (добавляя по каплям) соединить с глицериновым составом, и постоянно помешивая довести до белого состояния.

Также для приготовления массажного крема для лица можно соединять мякоть всевозможных ягод и фруктов с молочными продуктами (сливки, йогурт, сметана, кефир).

Возможно Вам понравится:

lovely-face.ru

1. Le Mieux – Pomegranate Massage Cream

Массажный крем “Гранатовый” имеет очень богатый состав. Он содержит:

• Натуральные масла – масло бурачника, масло Ши, масло семян макадамии
• Растительные экстракты – зеленого чая, алоэ, граната
• Гиалуроновую кислоту
• Витамин Е

Крем имеет очень нежную текстуру и красивый розоватый оттенок. Но несмотря на нежную текстуру, крем дает отличное скольжение на протяжение всего сеанса массажа – его хватает как минимум на 20 минут, то есть на полную схему самомассажа “Ренессанс”.

Меня часто спрашивают: Ольга, а какое средство для самомассажа лица используете ВЫ? Отвечаю: именно этот крем я использую для самомассажа лица.

У него есть еще одно замечательное свойство – он дает ощущение легкой прохлады, что очень здорово для чувствительной кожи, склонной к сосудистым реакциям.

Мне этот крем подходит идеально, однако это не значит, что данный крем – лучший выбор и для вас. Нужно смотреть по состоянию кожи.

Никаких недостатков у этого крема я не нашла, для меня в нем все прекрасно – и состав, и текстура, и результат и соотношение цена – качество.

И хотя в целом бренд Le Mieuxу у нас достаточно дорогой, цена именно этого крем вполне доступная. Для домашнего использования есть объем 60 мл, а для профессионалов – имеется большой объем 500 мл.

Подойдет

Для зрелой кожи от 30 и старше, а также для молодой нормальной или склонной к сухости кожи. И особенно для чувствительной кожи лица, склонной к отечности, покраснениям и куперозу.

Не подойдет

Не подойдет молодым людям с жирной склонной к высыпаниям кожей, и возможно не подойдет людям с очень сухой кожей, которая жадно впитывает любой крем.

2. Le Mieux – Hyaluronic Shea Mask

Эта маска тоже имеет очень богатый состав:

• Масло Ши
• Масло макадамии
• Гиалуроновая кислота
• Бета-глюкан
• Витамины А и Е

Эта маска имеет очень плотную текстуру и дает отличное скольжение на протяжение всего сеанса массажа. В числе прочих достоинств – хорошее сочетание цена-качество. Есть объем для личного использования – 60 мл, и 500 мл для профессионалов.

Никаких недостатков я отметить не могу, просто это средство подойдет далеко не всем. И боюсь далеко не во всех странах этот бренд можно будет найти. Но эти минусы не относятся к недостаткам самого средства.

Подойдет

Эта маска отлично подойдет для зрелой или возрастной кожи, склонной к сухости. Особенно людям с очень сухой, травмированной, обезвоженной и склонной к шелушению кожей. А также для кожи, которая любит плотные текстуры.

Не подойдет

Не подойдет обладателям нормальной и склонной к жирности кожи. А также это средство – не лучший выбор для людей с чувствительной кожей, которая не любит плотные текстуры и склонна к отечности.

Если Гранатовый крем дает ощущение прохлады, то эта маска наоборот – теплая и как бы согревает кожу, что к примеру для моей кожи не очень комфортно.

Я конечно же, использую этот крем-маску до конца, но для себя больше покупать не буду. Однако могу смело рекомендовать тем, кому такая текстура подходит.

3. Dr. Spiller – Cellular Cream Mask

В данном случае мы тоже имеем дело не с массажным кремом, а с крем-маской, которая дает хорошее скольжение и может использоваться не только как маска, но и как средство для массажа или самомассажа лица. То есть 2 в 1.

Я уже рассказывала об этой маске пару лет назад как о питательной маске для женщин 40 и 50+. Это средство имеет очень насыщенную текстуру, содержит масло виноградных косточек, витамины и фитоэстрогены, которые весьма эффективны в уходе за возрастной и увядающей кожей.

Относительным недостатком я могу назвать высокую себестоимость порции необходимой для массажа. Недостаток относительный, потому как то, что дорого для одного, для другого человека вполне доступно или приемлемо.

Подойдет

Это средство отлично подойдет для женщин в период менопаузы или предменопаузы. То есть для женщин за 40 и за 50, если кожа склонна к сухости и плохо удерживает влагу.

Не подойдет

Более молодым женщинам, а также женщинам за 40, кожа которых не отличается сухостью. Лично я, несмотря на подходящий возраст, использую это средство очень редко. Как правило, только зимой, и лишь как маску.

Поэтому сейчас у меня нет этого средства в полном размере и я взяла пробник, чтобы показать вам текстуру. Но я использовала эту маску в работе, и смело могу рекомендовать её женщинам с сухой увядающей кожей, склонной к мелкоморщинистому типу старения.

4. Dr. Spiller – Fresh and Fruit Moisturizing Mask

Это гелевая маска, которая содержит экстракты ананаса, папайи и оказывает на кожу очищающее, увлажняющее и осветляющее действие.

Главное достоинство этой маски – она прекрасно подходит для молодой жирной кожи.

В числе минусов этой маски могу отметить недостаток, свойственный практически всем гелевым средствам. Она не дает длительного скольжения, и во время массажа необходимо периодически смачивать пальцы рук водой, чтобы возобновить скольжение.

Но этот тот случай, когда из двух зол нужно выбирать меньшее – тем, кому не подходит для массажа крем, лучше остановить свой выбор на геле.

И если вам нужен бюджетный вариант, это средство вас скорее всего не устроит. Но вы можете попробовать другую гелевую маску для жирной кожи. Главное, чтобы гель имел достаточно плотную желеобразную консистенцию и не очень быстро впитывался.

Подойдет

Людям с молодой жирной кожей, склонной к высыпаниям и закупорке пор. Тем у кого практически любой массажный крем способствует появлению прыщей.

Не подойдет

Обладателям молодой и зрелой кожи, которая не отличается повышенным салоотделением – для такой кожи есть много других интересных средств.

5. Christina – Bio Phyto Comforting Massage Cream

Этот крем привлек мое внимание тем, что позиционируется как массажное средство для чувствительной кожи, склонной к жирности, раздражению, покраснению и различным воспалительным реакциям.

И надо сказать крем оправдывает эти заявления – он дает легкое ощущение прохлады, что безусловно очень приятно, комфортно и полезно для чувствительной кожи.

Текстура у крема легкая, нежирная, хотя в составе есть масло Ши, а также витамины и растительные экстракты.

И еще один плюс – это довольно таки бюджетный вариант и данный крем не сложно найти в интернет-магазинах.

Подойдет

Этот крем подойдет обладателям чувствительной, нормальной, комбинированной и склонной к жирности кожи.

Не подойдет

Обладателям сухой кожи – этот крем может очень быстро впитаться и скольжение прекратится.

Что касается недостатков – могу отметить быструю впитываемость крема. Буквально через 10 минут самомассажа крем полностью впитывается и скольжение прекращается. А если добавить новую порцию – крем начинает немного скатываться в процессе массажа, что лично меня не устраивает.

То есть для 10-минутного массажа этот крем подойдет, а для более длительного сеанса данное средство рекомендовать не могу.

Впрочем в 17 главе практического руководства обучающего курса самомассажа “Ренессанс” я дала четкие рекомендации – как превратить ваш крем или питательную маску для лица, которые не дают должного скольжения, в хорошее массажное средство. При чем с учетом возраста и других особенностей вашей кожи.

kosmetologa.net

Массаж лица – один из самых популярных методов сохранения молодости и красоты. Именно этой эффективной процедуре и посвящена наша статья.

Выбор косметических средств для массажа лица

Выбор косметических средств, используемых в процессе массажа, напрямую зависит от типа кожи. Женщинам с жирной и проблемной кожей косметологи рекомендуют обратить внимание на специальные присыпки с подсушивающим антисептическим действием. Не лишними будут и гели на водной основе, а также массажные эмульсии. При пересушенной тонкой коже лица стоит использовать масла на травах и кремы на жировой основе. Счастливым обладательницам нормальной кожи доступна вся гамма косметических средств.

Виды массажа лица

Массаж лица может быть классическим, пластическим и щипковым. В основе классического массажа лежат аккуратные растирания и поглаживания. Он приносит хороший эффект при первых признаках старения, выражающихся в потере мышечного тонуса и в увядании кожи.

В процессе пластического массажа используют гамму сильных «прижимающих» движений, а проводят его без масла и крема (по тальку). Он показан при одутловатости, глубоких мимических морщинах, пигментных пятнах.

Щипковый массаж заключается в поглаживании, разминании, а также в проведении серии вибрирующих движений и глубоких щипков. Он оказывает хорошее влияние на проблемную кожу с рубцами, инфильтратами и пятнами, оставшимися после угревой сыпи.

Направление массажных линий

Середина подбородка → мочка уха
Углы рта → нижняя часть ушной раковины
Верхняя губа и крылья носа → верхняя часть ушной раковины
Нос → виски
На верхнем веке: внутренний угол → наружный угол
На нижнем веке: наружный угол → внутренний угол
Середина лба → виски
Переносица → кончик носа

Техника самомассажа лица

Перед процедурой тщательно очистьте лицо от остатков макияжа и нанесите подходящее массажное средство.

1. Наложите подушечки больших пальцев на спинку носа (между бровями) и равномерно надавливая, проведите ими вдоль щек до челюстной кости.
2. Кончики безымянного, среднего и указательного пальцев расположите между бровями на середине лба и аккуратно разглаживайте кожу, направляя движения к вискам, а затем – снизу-вверх. После этого положите одну руку на висок, зафиксировав кожу, и очень нежно проведите подушечками пальцев от одного виска к другому в одну, а затем (поменяв руку) – в другую сторону.
3. Закрыв глаза, прижмите средний палец правой руки к внешнему углу правого глаза. Средним пальцем левой руки массируйте нижнее веко (от внешнего уголка к внутреннему). То же самое повторите с левым глазом.
4. Большие пальцы обеих рук расположите в углах нижней челюсти, а подушечками безымянного, среднего и указательного пальцев поглаживайте щеки через скуловую дугу по направлению к ушным раковинам.
5. Безымянным и средним пальцами разглаживайте кожу на спинке носа по направлению от переносицы до кончика.
6. Полностью расслабьте лицо и приоткройте рот, будто бы желая сказать букву «о». Безымянный и средний пальцы обеих рук расположите возле ноздрей, и разглаживайте кожу по направлению к уху, выполняя легкие круговые движения.
7. Завершите массаж, поколачивая подушечками указательного и среднего пальцев по всей площади лица, начиная движение с линии лба и спускаясь к подбородку. После этого вернитесь назад, продвигаясь по тем же точкам от подбородка ко лбу.
8. Снимите остатки массажного средства с помощью ватного тампона, смоченного в тонике, и сделайте питательную маску.

В заключение темы хотим напомнить – лишь регулярно проводя сеансы массажа лица, вы сможете добиться заметных результатов. Удачи!

molozhe.ru

Функции массажного крема для лица

Проводить массаж на сухой поверхности кожи достаточно сложно и вредно. Сильное трение приводит к повреждениям, поэтому необходимо средство, которое улучшит скольжение. Как правило, массажные кремы обладают маслянистой текстурой, поэтому идеально подходят для этих целей.

Массажные кремы оказывают разнонаправленное действие на кожу:

• смягчают;
• питают и увлажняют;
• улучшают цвет лица;
• насыщают кожу полезными веществами;
• разглаживают;
• активизируют обменные процессы;
• стимулируют регенерацию;
• повышают эффективность массажа;
• активизируют микроциркуляцию кожи;
• повышают мышечный тонус;
• снимают напряжение с мышц;
• успокаивают;
• отшелушивают омертвевшие клетки кожи;
• устраняют следы усталости;
• снимают отечность.

Состав

Масла подбираются по типу кожи:

• сухая - авокадо, оливы, виноградных косточек, арганы, персиковых косточек, абрикоса, кунжутное, семян огуречника, нероли;
• жирная - чайного дерева, розмарина, миндальное, кокосовое, иланг-иланг, лаванды, лесных орехов, виноградных косточек;
• комбинированная - кукуя, персиковое, кокосовое, жожоба, арбузное, расторопши, семян клубники, кунжутное;
• нормальная - лаванды, розы, нероли, герани, жасмина, расторопши, можжевельника, жожоба;
• зрелая и увядающая - макадамии, арганы, ежевичное, пупавки благородной, шалфея мускатного, герани, жасмина, ладана;
• чувствительная - соевое, нероли, розы, ромашки, жасмина, сандалового дерева, кандеи, кипариса, зародышей пшеницы, авокадо;
• проблемная - чайного дерева, лавандовое, камфорное, лимона, апельсина, таману, жожоба, черного тмина.

Также в состав массажных кремов часто входят гиалурон, лечебные травы и экстракты, кератины, водоросли, глицерин, жиры и другие полезные компоненты.

Достоинства и недостатки

Массаж лица способствует обновлению кожи, и правильно подобранное средство усиливает этот эффект. Массажные кремы имеют такие преимущества, как:

• расслабляющее действие;
• восстановление кожи;
• лифтинг-эффект;
• воздействие на глубокие слои эпидермиса;
• совместимость с различными типами кожи;
• упрощение проведения массажа.

Как недостаток выделяют невозможность применения массажных кремов на постоянной основе.

Какое бы средство вы не взяли, все они достаточно концентрированные, поэтому злоупотребление чревато перенасыщением кожи.

Также стоит обращать внимание на состав, особенно аллергикам. Некоторые компоненты могут вызвать аллергическую реакцию.

Особенности применения

Кремы бывают несколько видов и подбираются под тип массажа:

• классический массаж для повышения тонуса кожи и улучшения тугора - увлажняющий крем;
• пластический массаж для лифтинг-эффекта - антивозрастной крем;
• лечебный массаж для решения кожных проблем (салонная процедура) - специальные составы.

Распределять средство следующим образом:

• от бровей к линии роста волос;
• от межбровного пространства к кончику носа;
• от внутреннего уголка верхнего века к внешнему;
• от внешнего уголка нижнего века к внутреннему;
• от середины подбородка к мочкам ушей;
• от крыльев носа к вискам;
• от шеи к подбородку.

Рецепты крема для массажа лица, приготовленного в домашних условиях

При желании можно приготовить массажный крем в домашних условиях. Процесс не отнимает много сил и времени, однако по качеству средство не будет уступать покупному.

Увлажняющий

Успокаивает кожу, регенерирует и увлажняет. Снимает признаки усталости и улучшает цвет лица. Подходит для классического массажа.

1. Взять 1 ст. л. вазелина либо детского крема без красителей и ароматизаторов.
2. Добавить по 3 капли масла авокадо, кокоса и миндаля.
3. Положить 1 ч. л. отвара ромашки.
4. Тщательно перемешать крем и нанести на кожу.

Антивозрастной

Повышает упругость и эластичность кожи, оказывает омолаживающее действие. Лицо становится более свежим и подтянутым. Крем подойдет для пластического массажа.

1. Смешать 2 ч. л. ланолина, 2 ч. л. оливкового масла и 1 ч. л. вазелина.
2. Растопить на водяной бане.
3. Влить в готовую смесь 5 ч. л. розовой воды.
4. Добавить 1 ч. л. камфоры и тщательно перемешать.

Универсальный

Глубоко увлажняет и питает кожу, снимает отечность и улучшает цвет лица. Стимулирует регенеративные процессы. Подходит для различных видов массажей.

1. Растопить на водяной бане 1 ч. л. пчелиного воска.
2. Добавить 2 ч. л. оливкового масла.
3. Развести 4 ч. л. свежевыжатого сока моркови, кабачка, тыквы либо огурца.

Как правильно выбирать крем для массажа лица

В первую очередь нужно учитывать тип кожи, иначе крем может просто не подойти. Также необходимо обратить внимание на состав. Можно смело брать крем, который содержит масла и жиры. Такое средство обычно обладает маслянистой и средней по плотности консистенцией.

Как правило, кремы для массажа выпускают марки, специализирующиеся на профессиональном уходе.

Однако встречаются варианты и у производителей домашней ухаживающей косметики.

• Christina Massage Cream.

Оказывает омолаживающее, антиоксидантное и питательное действие. Стимулирует обновление.

• Aravia Professional.

Крем для массажа лица, шеи и зоны декольте. Омолаживает, восстанавливает и увлажняет. Делает овал лица более четким.

• BeautyMed.

Моделирующий крем для лица и тела для сухой и чувствительной кожи. Снимает воспаление, раздражение и внешние признаки аллергии. Способствует усваиванию клетками питательных веществ. Регенерирует, тонизирует, уменьшает отечность.

• New Line.

Крем массажный релаксирующий с маслом арганы для лица и тела. Успокаивает, увлажняет, питает и смягчает. Повышает эластичность.

С незапамятных времен в сеанс массажа обязательно входило натирание тела маслами и благовониями. На протяжении многих веков, помимо совершенствования техники массажа, развивались технологии изготовления различных масел, в том числе и ароматических, использовавшихся в лечебных, косметических и других целях. На сегод-няшний день в массаже применяется бесчисленное множество масел, кремов, мазей, оказывающих выраженное действие на организм. Неграмотное, неумелое использование этих средств приводит к снижению эффекта от процедуры, быстрому утомлению массажиста, возникновению аллергических реакций, раздражений кожи, загрязнению белья и другим нежелательным последствиям.

В зависимости от цели использования растирания можно разделить на две группы: средства, применяемые с лечебной целью, и смазывающие средства для скольжения рук, используемые для улучшения качества выполняемой процедуры.

Лечебные растирания чаще всего используют после массажа для усиления эффекта от процедуры: уменьшения болевых ощущений, улучшения микроциркуляции, устранения отеков, воспалительных явлений, патологических изменений, возникающих при артрозах, остеохондрозах, ушибах, растяжениях и других травмах и воспалительных заболеваниях суставов (табл. 3).

Различают следующие растирания:

Противовоспалительные (финалгель, нимесулид гель, артрозилен спрей, индоме-тациновая мазь, диклофенак гель 5%-й, долгит и т. д.);

Местнораздражающие (никофлекс, финалгон);

Улучшающие отток, микроциркуляцию (лиотон 1000, гирудоид, гепариновая мазь, димексид, венорутон, троксевазин и т. д.);

Способствующие расслаблению мышц (крем «Балет» для массажа, крем Decontractile);

Комбинированного эффекта (апизартрон, тигровая мазь, мазь Бом-Бенге).

Как правило, используют не одно, а несколько лечебных растираний в комбинациях, например:

При травмах - противовоспалительные + улучшающие отток и микроциркуляцию;

При обострениях остеохондроза - противовоспалительные + местнораздражающие + способствующие расслаблению мышц;

При артрозах в период обострения - противовоспалительные + местнораздражающие + улучшающие отток и микроциркуляцию + тепловые процедуры;

После стихания острого периода - местнораздражающие + улучшающие отток и микроциркуляцию;

При спазмах мышц, миозитах - противовоспалительные + улучшающие отток и микроциркуляцию + релаксирующие.

В настоящее время большинство фармакологических компаний перешло на выпуск гелевых форм лечебных растираний и кремов, хорошо впитывающихся и не оставляющих на коже следов.

Лечебные растирания следует наносить в конце сеанса массажа.

Мази и гели не используются одновременно из-за несовместимости механизмов всасывания: если гель нанести на мазь, он будет оттесняться от кожи жировой основой мази, а при нанесении мази на гель она не сможет проникнуть через пленку, образуемую на коже гелем.

При появлении зуда, сильного жжения, особенно при использовании местнораздра-жающих растираний, например, финалгона, следует намазать пораженный участок вазелином или маслом для массажа, затем смыть его водой с мылом, после чего обработать кожу жирным кремом для рук.

Таблица 3. Лечебные растирания

	Действующее вещество. Побоч-ное действие (если есть)	Показания	Противопоказания	Примечание
Противовоспалительные препараты обезболивающего действия
Артрозилен Спрей ++++++	Кетопрофен 10%	Воспалительные заболевания опорно-двигательного аппара-та: артриты, подагра, бурситы, миозиты; травма мягких тканей сопровождающаяся отеком, болями, туго-подвижностью и пр.		Наносится 2-3 раза вдень
Диклофенак гель 5%-й ++++	Диклофенак 5 %
Долгит Мазь +++	Ибупрофен 5%. Сыпь, зуд, диспепсии, головная боль		Беременность, инди-видуальная чувстви-тельность. Язвы, эрозии желудочно-кишечного тракта, выраженные заболевания печени, почек, поджелудочной железы
Индометацин Мазь, гель ++++	Индометацин 10 %. Сыпь, зуд, диспепсии, головная боль
Нимесулид Гель +++++	Нимесулид 1%		Беременность, инди-видуальная чувстви-тельность. Использовать с осторожностью	Выдавливается столбик длиной 3 см, наносится 3- 4 раза в день, осто-рожно растирается до полного впиты-вания
Фастум Гель +++	Кетопрофен 2,5%-й
Улучшающие отток и микроциркуляцию препараты противоотечного, венотонического, антикоагулянтного, противовоспалительного действия
Лиотон 1000 Гель ++++++	Гепарин, в 100 г 100 000 ед. Сыпь, зуд, крапивница	Варикозное расши-рение вен; травмы, ушибы, гематомы; рубцы и швы после операций	Склонность к крово-течениям, при длитель-ном использовании местноаллергические реакции	Используется для электрофореза, 3-10 см полоски геля несколько раз в день
Гепароид Гель ++++	Гепарин, в 30 г 6000 ед. Сыпь, зуд, крапивница
Гепариновая мазь Мазь ++	То же. Сыпь, зуд, крапивница
Гирудоид Мазь +++++	Мукополиса-харидный эфир серной кислоты, в 1 г 4,45 мг. Сыпь, зуд, крапивница
Венорутон Гель +++	0-(b-оксиэтил)-рутозиды Сыпь, зуд, крапивница			То же; может применяться для ионофореза
Местнораздражающие препараты местнососудорасширяющего, обезболивающего, разогревающего действия
Никофлекс Крем +++++	В 1 г крема 0,105 мг капсаи-цина, 20 мг этил-никотината, 90 мг эти-ленгликоля	Артрозы, невралгии, боли в мышцах, можно использовать вместо горчичников	Индивидуальная не-переносимость; актив-ная фаза воспалительных процессов
Финалгон Мазь +++++	В 1 г мази 4 мг нонивамида и 25 мг никобоксила

Продолжение таблицы 3

Препарат. Форма выпуска. Эффективность	Действующее вещество. Побочное действие (если есть)	Показания	Противопоказания	Примечание
Комбинированные препараты местноразогревающего, сосудорасширяющего, обезболивающего, противовоспалительного действия
Апизартрон Крем +++++	В 100 г крема 3 мг пчелиного яда, 10 г ме-тилсалицилата, 1 г алилизотиоционата	Артрозы, радикулиты, невралгии, боли в мышцах и т. д.	Беременность, заболе-вания крови, почек, печени, поджелудочной железы, опу-холи, острые инфекционные заболевания, повышенная чувствительность к компонентам
Форапин Мазь +++++	В 100 г мази 300 биоединиц пчелиного яда, 1 г бензилникотиновой кис-лоты, 0,2 г ванили-ламиднониловой кислоты, 3 г сложного эфира борно-салициловой кислоты

Примечание. Оценка эффективности: ++++++ - высокая; +++++ - хорошая; ++++ - средняя; +++ - низкая; ++ - очень низкая.

Противовоспалительные мази включают в себя ароматические масла, гепарин, конский каштан, арнику, эфирные масла, гиалуронидазу. Гиперемирующие мази содержат никоти-новую кислоту, метилсалицилат, камфору, капсицин, змеиный, а также пчелиный яды. Они воздействуют на расширение сосудов и активизируют мышечный кровоток.

Мази используются для снятия болей, скорейшего восстановления травмированных тканей и повышения температуры массируемых мышц и тканей.

При работе со спортсменами используются такие мази, как финалгон, дольпик, нико-флекс, венорутон и др.

В их состав входят активные ингредиенты, которые хорошо всасываются сквозь кожу и проникают в кровеносные сосуды.

В целях профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата применяются противовоспалительные и гиперемирующие мази, которые используются в сочетании друг с другом.

При нанесении мазей на кожу нельзя забывать о тяжести травм и степени заболеваний опорно-двигательного аппарата. При острой травме в первые три дня можно использовать только гели, а в последующие дни должны сочетаться гиперемирующие и противовоспа-лительные мази. Сначала выполняется массаж с применением разогревающих мазей, пос-ле которого наносится противовоспалительная мазь, впоследствии фиксируемая повязкой.

В период острой травмы лучше всего применять гели, т. к. они охлаждают, но не раздражают кожу, а также снимают болевые ощущения. Во избежание гиперемии и допол-нительного травмирования поврежденных тканей гель следует накладывать, а не втирать. После этого поврежденный участок следует обернуть тонкой полиэтиленовой пленкой и зафиксировать мягкой повязкой.

Во время последующего наложения геля остатки предыдущего нужно удалить ватным тампоном, а травмированный участок протереть спиртом и по прошествии 15-30 минут наложить повязку с гелем.

На 4-7 день, после того как снята острая боль, при выполнении массажа используются разогревающие мази.

При заболеваниях и травмах, связанных с опорно-двигательным аппаратом, мазь сле-дует накладывать в небольшом количестве, т.к. процесс всасывания протекает медленно. После предварительного массажа с использованием разогревающей мази значительно уве-личивается впитывание мази. Ее не рекомендуется наносить на слой геля, потому что он образует пленку, через которую мазь не сможет впитаться.

Чтобы мази впитывались быстрее, их следует сочетать с различными тепловыми компрессами: на слой мази необходимо наложить повязку, смоченную горячей водой или спиртом, обернуть тонкой полиэтиленовой пленкой и зафиксировать мягкой повязкой.

Следует соблюдать особую осторожность при использовании компрессов во время травм лучезапястного, голеностопного и др. суставов, т.к. они могут обострить боль и обжечь кожу. Также возможен ожог при использований компрессов с разогревающими мазями, например, финалгоном.

Нередки случаи аллергических реакций на разогревающие мази у спортсменов, они выражаются в покраснении кожи, припухлостях и пр. В связи с этим перед их использо-ванием необходимо провести тест на чувствительность: небольшое количество мази втирается в кожу. Если по прошествии нескольких часов никаких изменений на коже не обнаружено, то ее можно применять. Часто аллергические реакции наблюдаются у тех спортсменов, которые продолжительный период пользовались какой-то мазью.

В первые три дня, после получения травмы, применяются такие гели, как хирудоид, троксевазин-гель, опиногель и др.

В последующие четыре дня разогревающие мази (капсодерма, дольпик, никофлекс и др.) используются в сочетании с противовоспалительными мазями (мобилат, бруфен, хирудоид и др.).

Клинически установлено, что после применения разогревающих мазей (слонц, рейне-врол, никофлекс и др.) возникает гиперемия кожи. Образуется она в результате впитав-шихся компонентов и механического фактора.

Результатом увеличения скорости потребления кислорода клетками травмированных тканей являются снижение болей и активизация функций опорно-двигательного аппарата.

Успокаивающее и расслабляющее действие на травмированный участок оказывают активные компоненты, входящие в состав мазей. При их использовании значительно сокращаются сроки лечения.

Анестезирующая жидкость состоит из ментола, новокаина, анестезина и спирта. Она используется при следующих заболеваниях: радикулит, миозит, а также при ушибах и растяжениях сумочно-связочного аппарата. На травмированный участок наносится небольшое количество жидкости, затем втирается массирующими движениями.

Апизартрон включает метилсалицилат, горчичное масло, пчелиный яд. Применяется при миозите, невралгии, ушибах, радикулите и др. На больной участок накладывается небольшое количество мази. После ее впитывания, которое происходит через 1-2 минуты, выполняется массаж. Массаж с использованием мази проводится от 1 до 3 раз в день. Если наблюдается большая чувствительность к препарату, то применение следует начинать с наименьшей дозы (до 1 г). При нормальной реакции на препарат дозу можно увеличить.

В состав бальзама «Санитас» входят: метилсалицилат, мелиссовое и эвкалиптовое масла, камфора, свиной жир или вазелин, скипидар.

Бом-бенге состоит из ментола, вазелина и метилсалицилата. Используется как и другие подобные мази.

Венорутон-гель используется при ушибах, острых травмах, отеках, тромбофлебите и др. Обладает охлаждающим эффектом, расслабляет мышцы, снимает болевые ощущения. Применяется следующим образом: на поврежденный участок гель наносится несколько раз в течение дня и фиксируется повязкой. При использовании Венорутон-геля противо-показаны тепловые процедуры!

Випратокс состоит из метилсалицилата, камфоры, змеиных ядов. Показан при таких заболеваниях, как артрит, периартрит, а также миозит, и повреждения сумочно-связочного аппарата, ушибы. Сначала мазь накладывается на поврежденный участок, а затем выполняется массаж.

Випросал включает салициловую кислоту, глицерин, парафин, вазелин, пихтовое масло, камфору, яд гюрзы. Небольшое количество мази наносится на болезненное место, после чего производится сеанс массажа.

В состав Вирапина входит большое количество пчелиного яда. Мазь используется при артритах, радикулитах, миозитах, ушибах. На больной участок накладывается небольшое количество мази, затем выполняется массаж продолжительностью 5-10 минут.

Геморид используется при геморрое. Мазь состоит из камфоры, ментола, адреналина, прокаина и активных веществ.

В 1 г гепариновой мази содержится 200 усл. ед. гепарина. Снимает отеки, рассасывает инфильтраты, оказывает антисептическое действие. Используется при тромбофлебите, лимфостазе, варикозном расширении вен, венозном отеке, язвах на голени, ушибах и воспалительных процессах. На болезненный участок накладывается мазь и фиксируется при помощи повязки.

Гимнастогал показан при бронхите, радикулите, артрите, люмбаго, миозите, растяже-ниях и ушибах сумочно-связочного аппарата и др. При бронхите наносится на область грудной клетки. Мазь оказывает хороший тепловой эффект. На больную область нано-сится немного мази, затем выполняется массаж. По окончании массажного сеанса необхо-димо вымыть руки горячей водой.

Жидкость Камфоцин, которая включает салициловую кислоту, настойку перца, камфору, скипидар, касторовое масло, используется при ушибах, растяжениях, миозитах и артритах.

Капситрин состоит из раствора аммиака, а также настоек стручкового перца и зверобоя. Применяется для лечения миозитов, радикулитов, ушибов и др.

В состав мази Капсодерма входят капсацин, камфора, активные компоненты. Доказана её эффективность при ишиасе, миозите, люмбаго, ревматоидном артрите, различных мы-шечных болях и растяжениях, а также бурситах. Небольшое количество мази наносится на болезненный участок, и выполняется массаж. При экскориациях применение капсодермы противопоказано.

Лидокаин содержит в своем составе лидокаин и другие активные игредиенты. Используется при травмах опорно-двигательного аппарата. При острых травмах в течение суток применяется многократно. На болезненное место накладывается мазь, затем она втирается.

Линимент перцово-камфорный состоит из камфорного спирта и настойки стручкового перца. Показан для растирания больных участков при ушибах, радикулите, миозите, а также невралгии.

Линимент сложноперцовый включает нашатырный спирт, настойку стручкового перца и мыло зеленое. Используется для лечения люмбаго, миозита, радикулита, ушибов и др. Применяется для растирания больных участков.

В состав массажного масла «Весима» входят компоненты из лекарственных трав. Оно различается по видам: В, М, I, Р, Y, К. Используется как обезболивающее средство при различных травмах и заболеваниях. Применяется следующим образом: небольшое коли-чество масла наносится на больное место, после чего проводится сеанс массажа.

Мелливенон состоит из хлороформа, пчелиного яда и других активных компонентов. Показан при бурситах, артритах, миозитах, остеохондрозе, мышечных болях различного рода и др. Мазь накладывается на болезненный участок, после чего выполняется массаж. После завершения массажного сеанса необходимо вымыть руки горячей водой с мылом. Использовать мелливенон при наличии на коже ссадин нельзя, также следует избегать попадания мази на слизистые оболочки. Мелливенон применяется и для проведения лечения ультразвуком.

Мазь ментоловая включает ланолин, ментол, метилсалицилат и желтый воск. Приме-няется при мышечных болях, артритах, ушибах и др.

В состав Миотона входят масла, лекарственные растения, активные компоненты. Мазь активизирует кровообращение, оказывает антисептическое действие, снимает боль. Существуют несколько видов миотона: А, В, С. Миотон-В используется перед спортив-ным состязанием или предстоящей физической нагрузкой. Он разогревает мышечные ткани. Миотон-А показан после тренировки или соревнования. Благодаря разогреваю-щему свойству он снимает мышечное напряжение. Также он используется при вос-становительном массаже. При травмах различного характера, воспалительных процессах применяется Миотон-С. Он используется также перед соревнованиями и тренировками. Следует избегать попадания данной мази на слизистые оболочки и ссадины.

Метилсалицилат обладает антисептическим действием, снимает боль, используется как в чистом виде, так и в смеси с жирными маслами и хлороформом - при радикулите, люмбаго, миолите.

Нефталгин представляет собой анальгезирующую эмульсию, которая содержит аналь-гин, кислоты кашалотового жира, метилсалицилат, нафталанскую нефть. Применяется при ушибах, растяжениях, радикулитах и др.

Нео-капсидерм состоит из камфоры, масел и других ингредиентов. Используется главным образом при различного рода повреждениях сумочно-связочного аппарата, а также ушибах, миозитах и люмбаго. Применяется данная мазь следующим образом: небольшое ее количество наносится на больной участок, после чего проводится сеанс массажа.

Никовен включает гепариноид, бензилникотин и активные компоненты. Показан при гематомах, варикозном расширении вен, растяжениях и ушибах. Небольшое количество мази накладывается на больное место, затем выполняется массаж. Вместо массажа можно наложить повязку.

Никодан состоит из гепарина и активных веществ. Он показан при хроническом бронхите, ревматизме, различного рода мышечных болях и растяжениях сумочно-свя-зочного аппарата. Сначала на больной участок наносится небольшое количество мази, а затем выполняется массаж. Сеанс массажа можно заменить наложением повязки. Перед применением мази необходимо провести тест на чувствительность кожи к этому препарату.

В состав спортивного крема Никофлекс входят лавандовое масло, капсацин, этил-никотинад. Он используется при различных ушибах, мышечных болях, судорогах и т. д. Небольшое количество крема накладывается на больной участок, затем проводится сеанс массажа. Следует отказаться от применения никофлекса при повреждениях кожи.

Перклузон - анальгезирующая мазь. Ее применяют при ушибах, растяжениях, флебитах и тромбофлебитах, люмбаго и др. При использовании мази для лечения перечис-ленных заболеваний ее сначала наносят на болезненный участок, а затем фиксируют повязкой. При других заболеваниях ее применяют для выполнения массажа.

Пикарил-линимент содержит метилсалицилат, хролоформ, бензилникотин. Показан при травмах опорно-двигательного аппарата, радикулитах, миозитах и др. Перед тем как выполнить массаж, небольшое количество мази наносится на больной участок. Приме-нение пикарила при ссадинах противопоказано.

Реймон-гель состоит из активных компонентов. Он используется при растяжениях и ушибах, мышечных болях ревматического характера, периартритах, ишиасе и др. Гель накладывается на больной участок и фиксируется повязкой.

Реоневрол включает камфору, метилсалицилат и активные вещества. Рекомендуется при ишиасе, неврите, радикулите и др. Способ применения: небольшое количество мази наносится на кожу, а затем выполняется массаж.

Репарил-гель состоит из гепарина, конского каштана, которые способствуют сниже-нию болевых ощущений. Активные компоненты, входящие в состав геля, быстро прони-кают в кожу и оказывают охлаждающий эффект, снижают количество накопившейся воды в тканях и отеки, снимают боль и оказывают разогревающее и антисептическое действия. Гель применяется при воспалительных процессах различного характера, лимфостазе, оте-ках. Небольшое его количество наносится на болезненный участок и фиксируется повязкой. При острой травме необходимо накладывать повязку с гелем многократно.

Спортивный крем Рихтофит-спорт (Венгрия) содержит экстракты лекарственных растений, масла и другие активные компоненты. При использовании крема во время мас-сажа достигается эффект релаксации мышц, регенерации кожи, а также снимается воспа-ление. Крем показан при ушибах, растяжениях, миозитах, миалгиях и др. Он наносится на травмированный участок и втирается.

Троксевазин-гель состоит из активных компонентов и оказывает антисептическое и обезболивающее действия. Используется при постревматическом синдроме, венозной недостаточности, отеках. Применяется следующим образом: небольшое количество геля накладывается на болезненное место и фиксируется повязкой.

Финалгон содержит из 2,5% бутоксиэтилового эфира никотиновой кислоты и 0,4% ванилиламида нониловой кислоты. Рекомендуется при артрите, люмбаго, неврите, ревматической боли в суставах и мышцах, нарушении кровообращения, радикулитах. Мазь наносится на больной участок кожи и тщательно втирается. Применение мази сле-дует начинать с минимальных количеств. Не следует использовать мазь при гиперчувст-вительной коже. Нужно избегать попадания мази на слизистые оболочки и поврежденные участки кожи, ссадины. По окончании сеанса массажа следует тщательно вымыть руки горячей водой с мылом.

Элакур является антиревматическим средством. В его состав входят капсацин, пропилникотинат, метилсалицилат и другие активные компоненты, вызывающие гиперемию кожи. Он показан при миозитах, люмбаго, артритах и миогелозах. На травми-рованный участок кожи накладывается небольшое количество мази и выполняется массаж.

Эфкамон содержит метилсалицилат, гвоздичное и эфкалиптовое масла, камфору, ментол и другие ингредиенты. Он оказывает обезболивающее действие и применяется при ушибах, люмбаго, миозитах и радикулитах. Способ применения: на больной участок наложить немного мази и выполнить массаж.

Смазывающие средства подразделяются на три группы:

Смазывающие средства, повышающие скольжение рук массажиста по коже массируемого;

Смазывающие средства, нормализующие гладкость кожи;

Смазывающие средства, понижающие скольжение рук.

Средства, повышающие скольжение рук, улучшают косметические свойства кожи, смягчают ее; прикосновения рук массажиста становятся приятными, не раздражают и не царапают кожу, особенно при наличии на ней волосяного покрова. Следует иметь в виду, что при применении этих средств в избыточных количествах повышается эффективность таких приемов, как поглаживание и особенно выжимание, и затрудняют выполнение растирания, разминания, вибрационных приемов, а также тех, при которых требуется захват массируемых участков.

К этой группе относятся масла и кремы. Лучшие из масел - репейное, персиковое, абрикосовое, миндальное, оливковое, масло из косточек винограда. Некоторые фирмы-изготовители выпускают специальные масла, состоящие из нескольких компонентов (ароматические масла, стабилизаторы). Жирные кремы для массажа, например «Балет», кроме смягчающих добавок содержат, как правило, экстракты целебных трав.

Правила использования смягчающих средств, повышающих скольжение рук.

Смягчающие средства наносятся на кожу перед началом сеанса.

Помните, что при использовании смягчающих средств затруднено выполнение таких приемов, как разминание, растирание, вибрационные приемы, где требуется захват рукой массируемых участков.

Для обработки кожи пациента требуется нанести несколько капель масла и тщательно растереть их по всему участку тела, который будет массироваться.

Излишки масла, оставшиеся на руке, можно растереть на другом участке тела.

Старайтесь расходовать масло экономно, так как при его избытке наряду с затруднением выполнения некоторых приемов и снижением их эффективности загрязняется одежда пациента.

C редства, нормализующие гладкость кожи, высушивают ее, облегчая скольжение, абсорбируют выделяемый кожей жир, очищая ее, не вызывают раздражений и аллергичес-ких реакций, уменьшают потоотделение, являясь превосходными осушителями, не пачкают одежду. Эти средства универсальны, и ими могут пользоваться люди с любым типом кожи. К ним относятся тальк (чистый и ароматизированный, с различными добавками), детская присыпка.

Средства, понижающие гладкость кожи , увлажняют ее, затрудняя скольжение рук массажиста. Они облегчают выполнение таких приемов, как растирание и разминание, и затрудняют поглаживание и особенно выжимание, способствуя появлению ссадин. Эти средства не следует использовать у людей с нежной кожей, повышенным потоотделением. Их можно наносить перед разминанием или растиранием у людей с очень плотными мышцами для облегчения выполнения приемов. К ним относятся все увлажняющие кремы и лечебные гели.

Эфирные масла . Теоретически большинство эфирных масел должно иметь срок годности до нескольких лет. Однако одни масла живут дольше, другие могут храниться меньше. Нужно помнить о следующих исключениях из общего правила:

Цитрусовые масла: все цитрусовые масла, кроме бергамота, начинают портится через полгода.

Масла-основы: качество некоторых масел со временем улучшаются, особенно сандалового, пачули и ладана.

Смеси: смеси масел следует хранить в тех же условиях, что и неразбавленные масла.

Тем не менее вы столкнетесь с тем, что разбавленные масла начинают терять свои свойства приблизительно через два месяца, а потом запах испаряется, а полезные качества постепенно исчезают.

То, насколько часто вы используете пузырек с эфирным маслом, а значит заставляете контактировать его с содержащимся в воздухе кислородом, также постепенно уменьшает срок его годности. Не считая вышеуказанных масел, рекомендуется помнить, что приблизительный срок годности масла - примерно год-полтора.

Для наилучшего сохранения всегда держите масла при постоянной невысокой темпера-туре. В идеале она должна быть ниже 18"С,но всегда выше точки замерзания 0"C.

Ароматерапевтический массаж. Наверное, это одно из древнейших применений эфирных масел. Чтобы провести незабываемую процедуру, необходимо добавить 7-10 капель эфирного масла на 2 ст. ложки так называемого "базового" (это может быть масло оливы, кунжута, абрикоса или даже композиция растительных масел). Затем провести нежный, легкий массаж, продвигаясь от конечностей к позвоночнику или груди, всегда начиная с более дальних, низких областей и двигаясь в центр, поднимаясь вверх.

Возникновение и развитие аромамассажа.

Литературные источники свидетельствуют, что массаж был известен более чем 25 веков до н.э. и примерно в этот период упоминается применение эфирных масел, как главного компонента для лечебного массажа.

Известно, что наиболее древним способом получения эфирных масел в Египте являлось вымачивание исходного сырья в горячем масле или же холодном жире.

Помады и ароматические масла, полученные таким образом, использовались в мазях для умащивания фараонов и священнослужителей.

Китайский император Шен Нунг за 1000 лет до н.э. составил "Великий травник", в котором содержались подробные рекомендации по использованию лекарственных трав и благовоний для лечения различных недугов, при этим особое внимание уделялось акупунктуре и аромамассажу.

Гиппократ развил применение трав и эфирных масел в более серьёзную науку, основы-вая свои рецепты на наблюдениях и диагнозах. Он считал необходимым ежедневный прием ароматических ванн и массаж и применением ароматических масел для поддержа-ния здоровья и долголетия.

Теофаст, знаменитый греческий ботаник, открыл механизм воздействия наружно наносимых масел на внутренние органы. Римляне обожали духи и ароматические масла. Они использовали их при массаже, умащивали волосы и одежду. С падением Римской империи массаж, как лечебное и оздоровительное средство надолго исчез из жизни евро-пейцев, особенно в период распространения христианства. И лишь народы, исповедующие ислам, продолжали применять массаж в медицине и быту. Им принадлежит также заслуга в сохранении и совершенствовании способов получения благовоний.

Авиценна, которого считают отцом дистилляции - основного способа получения эфирных масел, в "Каноне врачебной науки" писал: "Необходимо, чтобы массаж был умеренным по своему качеству и количеству. Если растирания будут постоянными, то пусть каждый раз производятся при помощи грубой ткани или голыми руками. Поистине это полезно для них (людей пожилого возраста) и предотвращает страдание от болезней органов". Распространение аромамассажа в Европе связано с крестовыми походами в двенад-цатом веке, когда крестоносцы, возвращаясь с походов, приносили с собой благовония, способы их получения и использования.

В Древней Руси широко применялись мази, ароматические жиры, отвары для растира-ния суставов и разминания мышц.

В странах Западной Европы после выхода в свет в 18 веке капитального труда французского клинициста Клемена Жозева Тиссо "Медицинская и хирургическая гимнастика", практически все специалисты по траволечению стали применять эфирные масла для лечебного массажа.

Маргарита Мори (1895-1964 гг.) положила начало широкому распространению арома-терапии в Великобритании. Она впервые ввела в практику смешивание эфирных масел с обычными жирными, неароматическими маслами и использовала получение смеси при массаже.

Отечественные ученые А.Е.Щербак, А.Ф. Вербов, И.М.Саркизов-Саризини, В.В.Нико-лаевский, С.С.Солдатченко внесли много нового в теорию и практику аромамассажа для профилактики и лечения различных заболеваний.

Аромамассаж объединяет в себе два метода: непосредственно сам массаж и аромате-рапевтическая процедура с воздействием ароматических веществ на рецепторы кожи, проникновением их через кожу и внутрь организма через легкие, воздействием на обонятельные клетки.

Всем известно, что при нанесении эфирных масел на кожу, она краснеет. Это значит, что проходит усиление микроциркуляции крови за счет раскрытия резервных капилляров (гиперемия). Во-вторых, еще Гаттефоссе (Франция) смог показать различное проникновение водных и масляных растворов особенно эфирных масел через кожу. Им установлено, что водные субстанции с трудом проходят через кожу, а для эфирных масел, смешанных с эфирными маслами, это возможно, так как их молекулы достаточно малы.

Считается, что молекулы эфирных масел проходят сквозь кожу через отверстия волосяных фолликул, смешиваются с природными маслянистыми секрециями кожи (кожное сало), а затем попадают либо в кровь, либо в лимфу и внутритканевую жидкость, окружающую все клетки тела.

В зависимости от толщины подкожного жирового слоя человека, процесс впитывания эфирных масел может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Так, профессор Валетт, изучая скорость проникновения эфирных масел через кожу у кроликов, установил, что скипидар поглощается за 20 минут, чабрецовое и эвкалиптовое масла за 20-40 минут, бергамотовое, лимонное, анисовое --за 40-60 минут, мяты, сосны, лаванды, корицы, герани - за 60-70 минут, кориандра за 100 минут.

В-третьих, когда мы вдыхаем аромат, его молекулы проникают внутрь, достигая легких, и разносятся по всему организму.

В-четвертых, пахучие вещества выделяют молекулы, которые испаряются при аромамассаже. Некоторые из них оседают на слизистой в носу и встречаются с обонятельными клетками, расположенными в верхней части носа в слизистой оболочке. Каждая клетка связана со своим представительством - нервным окончанием в мозгу. На кончике клетки слизистой оболочки имеется крошечное выпячивание, похожее на волосок. Именно на этот волосок воздействуют молекулы пахнущего вещества, который немедленно подает сигнал через нервное окончание в обонятельную зону головного мозга. Эта зона, в свою очередь, тесно связана с лимбической областью, гипаталамусом и гипофизом. А это значит: лимбическая область мозга - это наша память, интуиция, эмоциональные реакции, сексуальное влечение; гипаталамус и гипофиз - контроль гормонов нервной и эндокринной систем. Мозг обрабатывает посылаемые сигналы и принимает соответствующие решения и отправляет обратно в те зоны тела, которые массируются. Более того, сегодня ученые доказали, что гены, которые контролируют наше обоняние, отвечают также и за способность организма отличить "свои" вирусы от "чужих" и, таким образом, влияют на состояние нашей именной системы.

И, последнее: Г.Янг, изучая электрическую частоту человеческого тела, пришел к выводу, что обычный уровень электрической частоты тела здорового человека составляет примерно 62 - 78 Гц. Если эта частота уменьшается - значит происходит снижение функции иммунной системы. Так, первый симптомы простуды появляются при электрической частоте тела 58 ГЦ, насморка - 57 Гц., кандидоза - 55 Гц. и т.д. Таким образом, задача состоит в том, чтобы на протяжении всей жизни сохранить электрическую частоту тела на должном уровне. При этом следует обратить внимание на тот факт, что электрическая частота консервированной пищи равна 0, свежеприготовленной - до 15 Гц, сухих трав от 12 до 22 Гц, а эфирные масла имеют частоту от 52 до 320 Гц.

Таким образом, при помощи аромапроцедур, используя высокую электрическую частоту эфирных масел, достигается увеличивание частоты тела пациента и укрепляется его иммунная система.

Следовательно, выполняя массаж, мы воздействуем, посредством физических и ароматерапевтических приемов, на весь организм в целом, а не только на массажируемые органы. Эфирные масла содержат большое количество органических соединений, имеют сложный химический состав и обладают определенным терапевтическим воздействием на организм человека. Зная терапевтические свойства эфирных масел, можно их смешать в таком соотношении, чтобы получить наилучший эффект при лечении заболеваний отдельных органов и систем.

Применение лечебных эфирных масел для массажа способствует высвобождению глубоко спрятанных эмоций, даже на уровне подсознания, что имеет важное значение для нашего здоровья на длительный период.

В основе аромамассажа лежит философия целостности организма, внимание принимается не только тело, но и ум, а также дух, и всё это в конечном счете направлены на то, чтобы привести в равновесие существо человека для его здоровья, благополучия, гармонии внутреннего мира и спокойствия.

Бергамот обладает антиспазматическим и успокаивающими свойствами, он помогает справляться с проблемами пищеварения. Масло бергамота можно использовать при массаже живота, чтобы повысить аппетит после болезни или стимулировать процесс пищеварения. Ценный антисептик и охлаждающее средство, бергамот эффективен при лечении различных инфекций и воспалений. Он особенно полезен для устранения стрессового состояния кожи.

Базилику соответствует стихия Огня, масло базилика действует как тонизирующее, антисептическое, растворяющее слизь и спазмолитическое средство: оно снимает напря-жение и смягчает боль при желудочных и менструальных спазмах, очищает кишечник и восстанавливает флору при кишечных инфекциях и затрудненном пищеварении, спо-собствует нормальному кровообращению при менструациях и стимулирует деятельность коры надпочечников.

Благодаря своему снимающему напряжение, укрепляющему и стабилизирующему действию на нервы, мозг и настроение, эфирное масло базилика считается бальзамом для ума и души. Его успокаивающее и укрепляющее нервы действие используется не только при истощении и бессоннице, но и при состояниях страха, тревоги и при депрессиях. Кроме того, масло базилика освобождает ум и активизирует возможности мышления. Оно даже обостряет обоняние после длительного истощения.

Поднимающий настроение массаж: размешайте 2 капли масла базилика и по 10 капель масел черного перца и бергамота в 25 мл масла из виноградных косточек и сделайте себе массаж, который прогонит депрессию и апатию.

Нежный приятный массаж живота с маслом базилика поможет при проблеме с пищеварением. Массаж живота с базиликом также можно делать при скудных и болезненных менструациях.

В качестве массажного масла при расслабляющем массаже базилик хорошо исполь-зовать в сочетании с другими маслами, лучше всего с лавандой. Эта смесь прекрасно помогает при усталости, а также напряжении и переутомлении мышц.

Особенно полезен такой массаж людям, чья работа связана с нервным и мышечным напряжением.

Розовое масло обладает антисептическим, противоревматическим, бактерицидным и заживляющим раны действием и одновременно характеризуется малой токсичностью. Поэтому его можно использовать даже для ухода за детской кожей. Это масло идеально подходит для беременных женщин, им можно пользоваться при родах.

Масло розы - мощное регенерирующее средство, повышает эластичность кожи и ее упругость. Нормализует секреторные функции кожи, устраняет ее гиперчувствительность. Устраняет воспалительную сыпь бактериального и вирусного происхождения, эффектив-но также при экзематозных, аллергических дермитах и нейродермитах. Оказывает раса-сывающее действие на рубцовую ткань небольшой площади. Устраняет видимый сосу-дистый рисунок, устраняет отечность и темные круги под глазами, припухлость век. Так-же масло розы оказывает общее омолаживающее действие. Устраняет тошноту, слабость, мигрень, головные боли, головокружение. Нормализует работу эндокринных желез, Нормализует пищеварительный процесс и оказывает умеренное желчегонное действие.

Массаж: 5 капель масла розы на 15 грамм транспортного масла. Масло для грудного ребенка: смешать 1 каплю масла розы с 50 мл миндального масла. Регулярные массажи этим маслом помогут ребенку, если он беспокоен.

Масло против шока: 1 каплю масла розы капнуть на внутреннюю сторону ладони, растереть между ладонями и вдыхать аромат в шоковых ситуациях и при сильном эмоциональном стрессе.

Предостережение: проверить масло на индивидуальную непереносимость.

Лимон широко применяли в медицине древности и средних веков, масло является, прежде всего, эффективным средством против вегетососудистой дисто-нии. Масло лимона применяют для ухода за жирной, потерявшей эластичность кожей, при рубцах и целлюлите; для ухода за жирными волосами и удаления перхоти. А также омолаживает стенки сосудов, устраняет сосудистую сетку, оказывает антисклеротическое действие. Препятствует варикозному расширению вен и развитию геморроя. Участвует в очистке организма от шлаков. Имеет противоанемическое действие, активизирует лейкоциты в системе защиты организма, нормализует формулу крови.

Очищает организм от шлаков. Имеет противоанемическое действие; активизирует лейкоцитарную активность, восстанавливает естественную формулу крови. Древние приравнивали действие лимона к кровопусканию. Кровоостанавливающее действие (кровотечения из носа).

Лимонное масло улучшает кровообращение и тонизирует мышцы венозной стенки, что препятствует варикозному расширению вен. Масло лимона обладает свойством понижать артериальное давление, поэтому не рекомендуется людям с пониженным кровяным давлением.

Массаж: 4-5 капель на 20 гр основы,

Эфирное масло апельсин. Обладает сильным успокаивающим эффектом. Рекомендуется при депрессии, состояниях страха и нервном напряжении. Используется в качестве антисептика при простудных заболеваниях и ангине. Помогает при воспалении и кровоточивости десен, пародонтозе. Очищает кожу, осветляет пигментные пятна, способствует обновлению клеток, улучшает цвет лица

При нанесении непосредственно на кожу возможен ожог!

Воздействие на биоэнергетику человека: повышает оптимизм, веру в свои силы и обаяние. Восстанавливает ауру после тяжелой болезни и эмоциональных стрессов. Рекомендуется при потребности в сочувствии и душевном тепле.

Массаж: 5 капель на 10 г основы (целлюлит, ревматизм).

Эфирное масло мандарин вызывает в человеке творческую и стимулирующую энергию. «Смы-вает» с души переутомление, раздражительность. Помогает в состоянии нервного возбуж-дения и при бессоннице. Действует расслабляюще и антидепрессивно, создает веселое настроение и способствует развитию деятельной энергии. Идеальный аромат для продуктивного и возвышенного интеллектуального общения. Мобилизует личностную интеллигентность. Бодрящее действие масла (в смеси с другими маслами) иногда исполь-зуется для снятия предменструального напряжения. В сочетании с другими цитрусовыми эффект масла усиливается.

Обратите внимание! Проверять аромат на индивидуальную переносимость. Не наносить на кожу меньше чем за 60 минут до приема солнечных ванн.

Лечебные свойства. Обеспечивает прекрасное самочувствие при дефиците солнца, аккумулирует солнечную энергию, стимулирует усвоение витаминов. Помогает легко пережить самую долгую и тяжелую зиму. Обладает антисептическим, противовоспали-тельным, спазмолитическим действием. Оно возбуждает аппетит, способствует пищева-рению, служит легким желчегонным средством. Устраняет кровоточивость и воспаление десен. Очищает организм от шлаков. Препятствует накоплению лишнего веса и потере упругости контуров тела. Оптимизирует кровообмен в тканях.

Массаж: 6-7 капель на 15 г транспортного масла.

Эфирное масло пачули. Глубокий, терпкий, горьковатый, чувственный и необыкно-венно стойкий аромат этого экзотического масла пришел к нам из Индии вместе с диковинными узорами на тканях, пропитанных этим благовонием.

Влияние масла пачули на эмоциональное состояние заключается в успокаивающем, антидепрес-сивном и выраженном эротизирующем действии. Оно умиротворяет, успокаивает и создает атмосферу любви, проясняя при этом сознание. Тонизирует орга-низм, ускоряя процесс обновления тканей. Пачули ограничивает аппетит, поэтому полезно для людей желающих похудеть.

Косметическое действие этого масла в полной мере оценят люди с сухой и утомленной кожей, которой оно придает упругость и свежесть.

Масло пачули лечит кожные инфекции, в том числе грибковые. Оно способствует быстрому обновлению клеток эпидермиса.

Масло пачули обладает противовоспалительными свойствами. Оно используется для лечения тучности, благодаря способности выводить из организма лишнюю жидкость и контролировать аппетит.

Массаж: 6-8 капель на 10 мл масла сладкого миндаля.

Эфирное масло Сандал обладает мягким успокаивающим и расслабляющим действием. Хорошо тонизирует организм. Традиционно масло используется для лечения инфекций мочеполовой системы, таких, как цистит, гонорея. Масло сандала эффективно разглажи-вает морщинки. Оно омолаживает, оживляет кожу, придает ей естественный цвет, устра-няет дряблость и сухость кожи. Устраняет угревую сыть. Восстанавливает здоровье и блеск волос, устраняет перхоть. Благодаря его антивирусным свойствам применение масла эффективно при различных заболеваниях дыхательного тракта. Оптимизирует кровообращение и микроциркуляцию. Дыхательная система: Катар, насморк, ангина, хронический бронхит, сопровождаемый сухим кашлем. Мочеполовая система: Циститы, уретриты. Уход за кожей: Увлажняющее средство, угреваясыпь, экзема, псориаз, жирная кожа. Репродуктивная система: Нормализуем менструальный цикл, эффективен при простатитах, орахноидитах и половом бессилии, вагиниты. Нервная система: Головные боли, бессонница, нервное напряжение.

Не применять при почечной патологии.

Пальмарозовое масло обладает сильным антисептическим действием, особенно при воспаленных состояниях кожи, таких как нарывы, раны, язвы, пролежни. Масло пальмарозы помогает бороться с такими недугами, как экзема, дерматит, угревая сыпь, оно регулирует работу сальных и потовых желез, устраняет пигментные пятна и морщины. Эфирное масло пальмарозы регулирует работу желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, способствует восстановлению кишечной флоры. Регулирует обмен веществ в организме. Воздействуя непосредственно на центральную нервную систему, оказывает тонизирующее действие при состояниях нервного напряжения, депрессии, стрессах, улучшает память, способствует восстановлению организма после длительной болезни. Помимо этого, оно является мягким эротическим стимулятором.

Массаж - 7-8 капель на 30 г. базисного масла.

Эфирное масло герани имеет свежий, насыщенный, теплый и поднимающий настрое-ние цветочно-розовый аромат. Воздействуя на нервную систему, устраняет беспокойство и депрессию, поднимает настроение.

Массаж: 5 капель на 15 г транспортного масла.

Рефлексомассаж: смесь эфирного и транспортного масла в пропорции 1:1.

Эфирное масло бархатцев борется с кожными инфекциями, помогает вытягивать гной. Заживляет раны, порезы, размягчает натоптыши и мозоли. Обладает диуретическим, успокаивающим и стимулирующим свойством. Используется при лечении воспаления дыхательных путей. Помогает избавиться от кашля и застойных явлений. Используется для спортивного массажа - при растяжении мышц и сухожилий, т.к. обладает хорошими обезболивающими свойствами.

Масло иланг-иланг - универсальное масло, контролирует баланс подкожного жира, а потому благотворно воздействует как на жирную, так и на сухую кожу. Тонизирует и стимулирует кожу головы, способствует росту волос.

Массаж: 5-7 капель в 15 мл масла сладкого миндаля.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Чтобы правильно приготовить массажное масло, необходимо знать, что эфирные масла оказывают различное воздействие на органы человека.

Мы ознакомим вас с общим действие эфирных масел на отдельные органы, системы человека, а также приведем рекомендации по подбору эфирных масел для профилактики и лечения распространенных заболеваний.

Функциональные свойства некоторых эфирных масел:

Анальгезирующие: бергамотовое, каяпутовое, ромашковое, лавандовое, мятное, розмариновое, чайного дерева, пихтовое, кипарисовое масла.

Антидепрессанты: Помогают снижению депрессии: бергамотовое, мускатного шалфея, гераниевое, жасминовое, лавандовое, мелиссовое, неролиевое, апельсиновое, масло пачули, розовое, сандаловое, иланг-иланговое масла.

Антисрессовое действие: бергамотовое, гераниевое, жасминовое, кориандровое, лавандовое, пачули масла.

Антисептики: бергамотовое, лавандовое, эвкалиптовое, можжевеловое, лимонное, апельсиновое, сосновое, розмариновое, сандаловое, чайного дерева, чабрецовое масла.

Вяжущие вещества: Уменьшает выделение секретов: кедровое, кипарисовое, лавандовое, гераниевое, лимонное, миртовое, пачулиевое, розовое, шалфейное, санда-ловое масла.

Повышающие кровяное давление - розмариновое масло.

Снижают кровяное давление - гераниевое, лавандовое, лимонное, мелиссовое, иланг-иланговое масла.

Дезодоранты: Устраняют неприятные запахи: цитронелловое, кипарисовое, эвкалиптовое, лавандовое, розмариновое, чайного дерева масла.

Местно-раздражающие средства: Стимулируют периферическое снабжение кровью: мяты перечной, каяпутовое, кориандровое, эвкалиптовое, имбирное, можжевеловое, пихтовое, розмариновое масла.

Мочегонные (диуретические) средства: Способствуют мочевыделению: кедровое, кипарисовое, фенхелевое, гераниевое, грейпфрутовое, можжевеловое, лавандовое, лимонное, пачулиевое, шалфейное масла.

Освежающие средства: Этим качеством обладают эфирные масла пихты, мяты, лаванды, мандарина, нероли, апельсина, лимона.

Очищающее действие: Этим качеством обладают эфирные масла герани, лаванды, апельсина, розовое, розмарина, шалфея, лимона.

Отхаркивающие средства: Способствуют лечению катара верхних дыхательных путей: базиликовое, бергамотовое, кедровое, эвкалиптовое, фенхелевое, иссоповое, лавандовое, лимонное, шалфейное, сандаловое эфирные масла.

Печеночные: Тонизируют печень ромашковое, кардамоновое, лимонное, мятное, розовое масла.

Противовоспалительные: Уменьшают воспалительные процессы: каяпутовое, лавандовое, мятное, розовое масла.

Седативные: Этим свойством обладают эфирные масла шалфея мускатного, майорановое, неролиевое, сандаловое, иланг-иланговое, гераниевое, розового дерева, мелиссовое, валериановое масла.

ОБЩИЕ ОСОБЕННОСТИ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ - ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ АРОМАТОВ ПРИРОДЫ

Прежде всего следует указать на антисептическую способность эфирных масел, связанную с наличием в них особых биологически активных веществ, относящихся к фитонцидам, явление которых в растительном мире открыто в 1928-1930 гг. зоологом Б.П.Токиным. Именно он в начале "пенициллиновой эпохи" советовал медикам вместе с биологами предвидеть последствия самого большого эксперимента, который медицина начала проводить над людьми и бактериями за всю историю человечества: в организм миллионов людей стали вводить новые антисептики. Произошел и происходит стихийный отбор наиболее устойчивых форм микроорганизмов, тем самым создается и база для эволюции инфекционных заболеваний. Биологи давно предвидели, что природа может по разному "мстить". Было предусмотрено не только появление новых устойчивых форм микроорганизмов, но и доказано, что введение в кишечный тракт мощных, избирательно действующих антибиотиков будет нарушать эволюционно сложившиеся биоценозы кишечного тракта, "равновесие" в антагонизме микробов, на почве чего могут возникнуть новые болезни. И это предположение, к сожалению, подтвердилось: грибковые поражения стали одной из актуальных проблем современной медицины. Современные исследования подтвердили высокую антисептическую активность эфирных масел. Действие последних распространяется практически на все группы микроорганизмов. Эфирные масла способны подавлять развитие грамположительных и грамотрицательных кокков, различных представителей семейств Enterobacteriaceae и Bacillaceae, вибрионов, многих видов грибов, простейших, обладают антивирусной активностью.

Водный 5 % раствор чабрецового эфирного масла полностью убивает тифозные бактерии и бациллу Шига (возбудитель дизентерии) в течение 2 минут, колибактерии - за 2-8 минут, стрептококк и дифтерийную палочку - за 4 минуты, стафилококк - за 6 минут, палочку Коха (возбудитель туберкулеза) - за 60 минут. Подобные данные можно привести и по другим эфирным маслам. Так, смесь эфирных масел сосны, чабреца, мяты, лаванды, розмарина при распылении в помещении убивает все стафилококки и плесень, а из 200 микробных колоний, определенных первоначально, остается только 4. При испарении с помощью специальных устройств эфирные масла почти полностью уничтожают в помещениях патогенную микрофлору и обеспечивают лечебно-профилактический эффект. Здесь наиболее эффективны эфирные масла лимона, лаванды, кориандра, сосны, пихты, эвкалипта и др.

Агрессивность эфирных масел по отношению к микробам сочетается с их практически полной безвредностью для организма человека. Тогда, как мы уже указывали, при длительном применении антибиотиков снижается иммунологическая реактивность, возникают лекарственная аллергия и кандидозы, и, наконец, формируется резистентность к лекарственным препаратам самих микроорганизмов. Антисептическая способность эфирных масел не уменьшается со временем, а у микроорганизмов к ним практически не развивается устойчивость. Это связано с тем, что антибиотическое действие эфирных масел на микробы обусловлено разрушением цитоплазматической (периферической) мембраны и уменьшением активности аэробного дыхания, что приводит к уменьшению выделения энергии, необходимой для синтеза различных органических соединений. Таким образом, модифицируя экологическую обстановку, эфирные масла не дают возможности микроорганизмам создать собственные механизмы защиты и адаптироваться к агрессивному агенту. При этом не происходит изменений генетического аппарата микроорганизмов, то есть эфирные масла не обладают мутагенными свойствами. Эфирные масла легко проникают через кожные покровы и быстро включаются в системный кровоток. Так, скипидар, эфирные масла сосны, пихты, ели проходят через кожу за 20 минут, эвкалиптовое - за 20-40 минут, мяты, лаванды, герани, кориандра - за 60-100 минут. Благодаря большой проникающей способности эфирных масел при местном применении достигается их лечебное воздействие на внутренние органы. Кроме бактерицидных свойств многие эфирные масла обладают антивирусным действием поэтому их целесообразно использовать для профилактики и лечения вирусного гриппа. Особую ценность представляют эфирные масла для санации воздуха в местах скопления людей в периоды вспышек вирусного гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Известно, что люди, живущие в лесных районах, по сравнению с горожанами в 2-4 раза реже болеют ОРВИ, гриппом и ангинами. Это можно объяснить постоянным очищением воздуха в лесу эфирными маслами, содержащими большое количество фитонцидов.

Опыт Крымского НИИ им.И.М.Сеченова показал, что заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) у взрослых при использовании ароматерапии эфирными маслами уменьшается на 50-80 %, значительно сокращается длительность течения инфекции, снижается частота осложнений. У детей, благодаря проведению курсов ароматерапии весной и осенью, заболеваемость ОРВИ снижается в 1,5-2,8 раза.

Противовоспалительное действие эфирных масел хорошо известно. Основными механизмами этого действия являются способность эфирных масел снижать сосудистую проницаемость и стабилизировать мембраны клеток, а также их противорадикальная активность. Следует обратить также внимание на ценное свойство эфирных масел оказывать выраженное антиоксидантное действие. Вышеперечисленные свойства эфирных масел в более общем плане проявляются способностями оказывать противо-воспалительное действие, стимулировать процессы регенерации при заживлении ран и повреждениях, снижать уровень сенсибилизации организма, оказывать благоприятное действие на церебральную гемодинамику, уменьшать риск развития атеросклеротических поражений сосудов за счет снижения уровня бета-липопротеидов, общего и связанного с белками холестерина и др. В Крымском НИИ им. И.М.Сеченова подтверждена и иммуномдулирующая активность эфирных масел (кориандра, монарды, розы, шалфея, лаванды и др.), проявлением которой была их способность активно влиять на первичный и вторичный иммунный ответ. Диапазон действия эфирных масел чрезвычайно широк, охватывает различные системы теплокровного организма и разнообразные физиологи-ческие процессы. Эфирным маслам не свойственно узко специфическое действие и потен-циал их влияния распределяется равномерно среди различных систем и органов. Лекарст-венное применение эфирных масел позволяет решать многие задачи, с которыми сталки-вается медицинская практика как при лечении, так и при профилактике заболеваний.

Важным положительным фактором является относительно низкая токсичность эфирных масел, способность проявлять активность в дозах, которые меньше токсических. При этом, естественно, имеет место высокий коэффициент безопасности.

Эфирные масла оказывают непосредственное и разнообразное воздействие на центральную нервную систему. При этом выявлено 4 типа основных реакций - постоянное улучшение концентрации внимания и работоспособности; достижение максимума этих показателей через некоторый период с последующим снижением до уровня, превышающего исходный; максимальное улучшение показателей сразу после воздействия эфирного масла с последующим снижением; снижение показателей концентрации внимания и работоспособности под воздействием эфирных масел. Аромапрофилактика расширяет адаптационные возможности человека, является одним из путей укрепления здоровья и повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. В адаптивных реакциях для человека особенно важен психологический фактор. При эмоциональном стрессе возникает перенапряжение различных функциональ-ных систем, что является одной из основных причин сосудистых катастроф. В таких случаях целесообразно использовать эфирные масла.

Весьма перспективным является использование эфирных масел в санаторно-курортной практике для сокращения адаптационного периода у больных, приезжающих на лечение из различных климатических зон и временных поясов, а также при вахтовом методе работы. По данным исследователей из Центрального республиканского ботанического сада АН Украины (Киев), вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, аниса в процессе трудовой деятельности улучшает мозговое кровообращение, увеличивает производительность труда, а также повышает иммунитет. Эфирные масла обеспечивают бодрость, свежесть, уменьшают усталость в конце рабочего дня, улучшают сон, нормали-зуют функции нервной системы.

Экспериментально доказано разностороннее влияние эфирных масел на сердечно-сосудистую систему. Во многих случаях ароматические масла вызывают снижение арте-риального давления (АД). Способность возбуждать центральную нервную систему, стимулировать дыхание и кровообращение, повышать артериальное давление, расширять коронарные сосуды, улучшать кровоснабжения сердца и снижать давления в малом круге кровообращения характерны для широко распространенного в медицинской практике препарата из эфирного масла коричника камфорного - камфоры. При воздействии оптимальных доз эфирных масел наблюдаются усиление сократительной способности сердца, снижение частоты пульса, интенсификация окислительных процессов в мышце сердца, улучшение процессов проводимости в миокарде, активизация тканевого дыхания сердечной мышцы.

Особый интерес представляет использование эфирных масел для лечения заболеваний бронхо-легочной системы. Как показали исследования сотрудников Крымского НИИ им.И.М.Сеченова, шалфейное, сосновое, монардовое, пихтовое, лавандовое, шалфейное и другие эфирные масла чрезвычайно эффективны в комплексном лечении хронических бронхитов, затяжных пневмоний, бронхоэктатической болезни, бронхиальной астмы. Подобный эффект прежде всего связан с противовоспалительными, антисептическими и бронхолитическими свойствами масел. Используются групповые ингаляции летучих фракций эфирных масел в концентрации 1,0-1,5 мг/м3, то есть близкие к природным, характерным для воздуха возле соответствующих растений.

Высокая эффективность применения летучих фракций эфирных масел в качестве фитоадаптогенов позволяет рекомендовать их использование в комплексе лечебно-профилактических мероприятий в педиатрической практике. Методика ароматерапии может быть внедрена в практику детских поликлиник, стационаров, санаторно-курортных и дошкольных учреждений с целью стимуляции неспецифической защиты, иммуноло-гической реактивности, снятия эмоционального стресса, в качестве первичной и вторичной профилактики хронических и рецидивирующих заболеваний органов дыхания у детей.

Многие эфирные масла обладают желчегонными, мочегонными и спазмолитическими свойствами, что обуславливает их широкое применение для лечения заболеваний мочеполовой системы, печени и желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта. Клинические наблюдения подтвердили, что розмариновое и розовое масла способствуют усилению выработки и отделения желчи. Такими же свойствами обладают эфирные масла лаванды, мяты, шалфея, чабреца. Это позволяет рекомендовать эфирные масла в качестве возможных средств при лечении холециститов и других заболеваний печени и желчного пузыря. Появились данные о лизисе под действием эфирных масел почечных и печеноч-ных камней. Образование последних предупреждают розовое, лимонное, пихтовое, можжевеловое и аирное эфирные масла.

Продолжает изучаться противораковое действие эфирных масел. Многочисленные эксперименты позволяют говорить о возможности применения чеснока, кровохлебки, чистотела, омелы, барвинка тропического, сабельника болотного и календулы в качестве дополнительных средств при лечении онкологических заболеваний. Учитывая значение свободных радикалов в возникновении злокачественных опухолей, допустимо предполо-жение, что эфирные масла (фенхельное, базиликовое), обладающие антирадикалообра-зующим действием, могут быть использованы при разработке противоопухолевых препаратов.

Многие ученые считают, что быстрота старения организма прежде всего связана с интенсивностью окисления липидов клетки, когда накапливаются так называемые свободные радикалы. Процесс этот можно замедлить с помощью все тех же эфирных масел, которые являются природными антиоксидантами, укрепляя мембраны клеток. Это свойство используется и в лечении атеросклероза.

Известно, что при лечении ожогов, инфицированных и гангренозных ран, наибольшую опасность представляет интоксикация, возникающая из-за всасывания поверхностью ран и ожогов продуктов распада тканей и микробных токсинов. Именно здесь проявляются исключительные преимущества эфирных масел перед другими препаратами, благодаря их способности соединяться с продуктами распада тканевых альбуминов, что приводит к образованию нетоксических веществ, легко выводимых из организма. Вследствие местной нейтрализации эфирными маслами микробных токсинов ускоряется процесс регенерации тканей и заживления ран. Подобные свойства наиболее выражены у лаванды, розмарина, шалфея, кориандра, чабреца. Хороший эффект эфирных масел установлен при и других заболеваниях кожи - различных дерматитах, сухих и мокнущих экземах, угрях. Для оценки биологической активности лекарственных веществ большое значение имеют их аллергенные свойства. Эфирные масла способны проявлять как аллергизующую, так и антиаллергенную активность. Последняя отмечается у отдельных компонентов розового эфирного масла, оно уменьшает гистаминовые спазмы. Большинство исследователей относят основные компоненты эфирных масел к мало или умерено токсичным соединениям.

Главное требование ароматерапии - не превышать рекомендуемые дозы эфирных масел при профилактике и лечении заболеваний.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ.

Эфирные масла для лечения и в бытовых целях нельзя использовать безгранично. В некоторых случаях необходима предварительная консультация с врачом. Это прежде всего касается людей со склонностью к аллергическим заболеваниям, а также беременных женщин. Иногда отмечается индивидуальная непереносимость какого-либо запаха. В этом случае необходимо отказаться от применения масла, которое вам не подходит.

Не следует постоянно и без контрольно пользоваться эфирными маслами, так как это может привести к нежелательным последствиям.

Ароматерапия, как и другие методы лечения, требуют грамотности, взвешенного подхода и не предназначенного для длительного применения, Все зависит от вашего физического и душевного и душевного состояния и потребности организма в этом виде лечения. Не рекомендуется применять регулярно, длительное время эфирные масла аниса, герани. При повышенно свертываемости крови, тромбофлебитах противопоказаны эфирные масла базилика, кипариса.

Противопоказано беременным женщинам и эпилептикам применение эфирных масел: базилика, душицы, можжевельника, розмарина, шалфея, полыни, кориандра, пихты, чабреца, туи, гвоздики.

Детям, младше 6-ти лет, нельзя применять мятное масло, так как оно сильно действует на детскую кожу и вызывает бесоницу. Следует с осторожностью применять это масло при аллергическом сенном насморке и прохождении курса гомеопатического лечения.

Нельзя загорать на солнце, если вы применяли препараты с апельсиновым, бергамот-ным, лимонным эфирными маслами.

При повышенных дозах использования сандалового эфирного масла может появиться ощущение тепла в эпигастрии, ощущение жажды, иногда тошнота.

Нельзя применять внутрь эфирное мало шалфея и лаванды одновременно с любыми препаратами, содержащими йод и железо, а также в сочетании с алкоголем.

При повышенной возбудимости нервной системы не рекомендуются эфирные масла гвоздики, шалфея.

Эфирные масла фенхеля, укропа, кориандра, тмина, аниса в чистом виде могут раздражать кожу, поэтому их применение для массажа рекомендуется только в смеси с другими эфирными маслами или же с растительным маслом.

Эфирные масла, которые нельзя применять самостоятельно, не посоветовавшись с лечащим врачом: лавровое, полыни таврической, можжевельника казацкого, туи.

Восстановление мягкости и эластичности огрубевших участков кожи.

Массажное масло: эфирные масла (в каплях): ели - 2 розмарина - 3, мяты - 2 на 20 мл миндального жирного масла.

Уход за ногтями.

Массаж ногтевого валика для устранения хрупкости и расслаивания ногтей. Массажное масло: эфирные масла (в каплях): бергамота - 3, сосны - 3, иланг-иланга - 4 на 20 мл миндального жирного масла.

Устранение прокрашенности ногтей.

Массажное масло: эфирные масла (в каплях): розмарина - 4, лимона - 3, грейфрута - 3 на 20 мл миндального жирного масла.

Повышение прозрачности ногтевой пластинки.

Массажное масло: эфирные масла (в каплях): эвкалипта - 4, лимона - 6 на 20 мл миндального жирного масла.

Полировка ногтевой пластинки.

Массажное масло: эфирные масла (в каплях):лаванды - 4, бергамота - 3, иланг-иланга - 3 на 20 мл миндального жирного масла.

Массаж рук.

Массажное масло: эфирные масла (в каплях): розмарина - 3, герани - 3, лимона - 4 или можжевельника - 3, иссопа - 3, розы - 2 на 20 мл миндального жирного масла.

Массаж ног. Уход за кожей после эпиляции.

Массажное масло: эфирные масла (в каплях): кипарис - 3, лимон - 3, розового дерева- 2 на 20 мл миндального жирного масла.

Растяжение связок, ушибы.

Для легкого массажа ног используйте массажное масло: эфирные масла (в каплях): кипариса - 3, лаванды - 3, цитронеллы - 4 на 20 мл миндального жирного масла.

Уменьшение лабильности кожи к внешним воздействиям.

Косметический и рефлексомассаж нормальной и чувствительной кожи выполняется массажным маслом: эфирные масла (в каплях): ели- 3, апельсина- 3, розового дерева- 4 на 30 мл миндального жирного масла.

Устранение шелушения, раздражения, покраснения кожи.

Косметический и рефлексомассаж сухой и чувствительной кожи выполняется массажным маслом: эфирные масла (в каплях): лаванды - 4, пачули - 3, сандала - 3 на 30 мл миндального жирного масла.

Устранение несвежего, утомленного вида кожи.

Косметический и рефлексомассаж нормальной, жирной, сухой и комбинированной кожи выполняется массажным маслом: эфирные масла (в каплях): можжевельника - 3, нероли - 4, мандарина - 3 на 30 мл миндального жирного масла.

Осветление кожи, уменьшение неоднородной пигментации.

Косметический массаж нормальной, жирной, сухой и комбинированной кожи выпол-няется массажным маслом: эфирные масла в каплях): грейпфрута - 3, имбиря - 4, розового дереве - 3 на 30 мл миндального жирного масла.

Лопнувшие капилляры на щеках исчезают при регулярном втирании смеси из масла жожоба (10 мл) и розового масла (1 капля).

Кипарисовое эфирное масло оказывает антисептическое, вяжущее, дезодорирующее действие; препятствует образованию перхоти и выпадению волос; кровоостанавливающее, противовоспалительное; устраняет видимый сосудистый рисунок под кожей и точечные кровоизлияния, кровоточивость десен; сосудосуживающее при варикозном расширении вен, геморрое; сильное успокаивающее; нормализует гормональный статус у женщин, особенно при климаксе; улучшает память.

Массаж: 5-6 капель кипарисового эфирного масла или смеси его с можжевеловым, лавандовым и сосновым эфирными маслами в соотношении 1:1:1:1 смешать с 1 столовой ложкой любого растительного масла (миндального, персикового, абрикосового, оливкового др.) или выбранного Вами крема. Использовать при проблемной коже, гипергидрозе, целлюлите. Эту же смесь на жировой основе можно применять как инсектицидное средство (от блох).

Аромамасло от остеохондроза

10 мл сока алоэ вера, 20 мл миндального масла, 60 мл масла виноградных косточек, 10 мл гуараны, разведенной в воде, 10 мл масла зародышей пшеницы, 5 капель масла тимьяна или фенхеля, 6 капель розового масла, 10 капель масла лимона, грейпфрута или апельсина

Все ингредиенты смешать и полученным маслом массировать болевые участки. Оставшееся масло хранить в прохладном, темном месте.

Тяжесть в ногахи боли к концу рабочего дня могут не просто портить настроение - это может привести к серьзным проблемам с сосудами. Вкупе с лечением, которое назначит врач, можно использовать свойства аромамасел:

Аромамасло, обогащенное витаминами

50 мл соевого масла, 10 мл масла зародышей пшеницы, 2 капли эфирного масла герани, 2 капли эфирного масла грейпфрута, 1 капля лимонного масла, 1 капля апельсинового масла.

Все ингредиенты хорошо перемешать. Наносить на тело мягкими массажными движениями в направлении снизу-вверх.

Это масло также хорошо укрепляет стенки сосудов и помогает избавиться от варикоз-ного расширения вен: герань улучшает циркуляцию крови, а цитрусовые укрепляют стенки сосудов.

От усталости ног

25 мл масла виноградных косточек, 25 мл миндального масла, 20 капель масла апельси-на, 10 капель масла мяты перечной, 5 капель масла лимона.

Все смешать и втирать в кожу ног до полного впитывания

Аромамасла от сухости кожи

45 мл масла жожоба, 10 мл масла шиповника, 10 мл масла зародышей пшеницы, 10 мл масла примулы вечерней, 3 капли масла жасмина, 5 капель масла лаванды, 4 капли лимонного масла

Все ингредиенты смешать и наносить на тело массажными движениями в направлении снизу-вверх. Масло хранить в холодильнике не дольше 2 месяцев.

Аромамасла для рук

15 мл миндального масла, 15 мл масла аргании, 10 мл масла зародышей пшеницы, 10 мл масла примулы вечерней, 10 капель масла лаванды, 2 капли розового масла

Все смешать и хорошо встряхнуть. Наносить на кожу рук каждый вечер и втирать до полного впитывания.

Масло для лица

30 мл (2 ст. ложки) масла шиповника, 10 мл масла аргании, 10 мл масла бораго, 10 мл масла зародышей пшеницы, 6 капель эфирного масла петрушки, 2 капли эфирного масла фиалки или апельсинового цвета

Смешайте все компоненты и нанесите на очищенное тоником или лосьоном лицо. Через 10 минут снимите остатки масла салфеткой. Желательно выполнять эту процедуру по утрам в течение 2-3 месяцев.

Средство с иланг-илангом от выпадения волос

6 капель аромамасла иланг-иланг, 10 мл масла бораго, 10 мл масла примулы вечерней

Все масла смешайте и хорошо встряхните. Втирайте в кожу головы за 1 час до мытья. Использовать 2-3 раза в месяц. Можно также добавить несколько капель этого масла в шампунь.

Средство от покраснения глаз и мешков под глазами

1/2 огурца, очищенного от кожуры и натертого на терке, 10 мл масла зародышей пшеницы, 50 мл отвара одной из 4-х трав: календулы, фенхеля, петрушки или окопника лекарственного

Смешайте 1 ч. ложку травяного отвара и 50 мл кипяченой воды. Затем добавьте огуреч-ную кашицу и масло зародышей пшеницы. Нанесите гель кончиками пальцев на кожу вокруг глаз. Оставшиеся компоненты геля поставьте в холодильник. Используйте 1 раз в 3 дня.

Бальзам для губ

10 мл масла зародышей пшеницы, 10 мл масла жожоба, 5 мл касторового масла, 5 мл масла аргании

Смешать все ингредиенты и мягкими постукивающими движениями нанести на губы. Через 2 минуты снимите остатки бальзама салфеткой. Этой смесью также можно сделать массаж кожи вокруг губ: движениями по часовой стрелке.

Антицеллюлитный, аюрведический, эротический, Шиацу… Существует не менее сотни массажных техник, что красноречиво говорит о популярности метода, корни которого уходят в глубокую древность.

Где и когда массаж зародился, установить невозможно. Много белых пятен и в вопросах пользы массажа, не говоря о точных механизмах его воздействия.

Пока научные трактаты обрастают новыми подробностями, обратим свой взгляд в сторону более приземленных категорий. В частности, обсудим один из «смазочных материалов» для проведения массажа – гель.

Масло в контексте массажа звучит привычней. Чем примечателен массажный гель и зачем усложнять себе жизнь, когда старое доброе оливковое всегда под рукой?

Тем не менее, гели уверенно завоевывают рынок, а значит стоит познакомиться с «оккупантами» ближе.

• Масло подходит не всем. Жирную кожу масла могут закупорить. Гель имеет водную основу с высокой проникающей способностью и не образует пленки.
• Масло и крем не могут обеспечить идеальное скольжение в суровых условиях обильного волосяного покрова. Гели великолепно распределяются даже на участках с пышной растительностью.
• Белье, испачканное массажным гелем, отстирывается с первого раза. А сколько простыней и полотенец было безнадежно испорчено маслом?
• Наконец, густая консистенция геля обеспечивает экономный расход продукта и страхует от розлива.

Мануальные терапевты справедливо любят гели. Их конкуренты, специалисты по аппаратному массажу, гели вынуждены любить даже вопреки личным предпочтениям.

При ионофорезе, ультрафорезе, миостимуляции, ультразвуковом воздействии контактную функцию способны обеспечить лишь гели. Масло – диэлектрик. Оно не проводит электрический ток. О руках и аппаратах поговорим подробней.

Массаж с гелем: руки или аппараты?

Мануальный или аппаратный – какой массаж лучше? Ключевой критерий – проблема, которую нужно решить.

Попасться под руку

Беспокоят заболевания внутренних органов, проблемы с суставами и позвоночником? Ищите хорошего мануальщика. Аппараты работают по шаблону и не учитывают индивидуальности болезни.

Сеансы ручного массажа эффективны и в решении косметических проблем, но гуманнее разбираться с целлюлитом приборами, приберегая руки массажиста для особых случаев.

Человек и вакуум

С отеками, лишним весом и целлюлитом можно отправиться на вакуум. Воздействие вакуумом – одна из лучших лимфодренажных техник. Неслучайно аптечные «чудо-банки» за три копейки в свое время стали (и продолжают оставаться) хитом.

Потому что работают. Лучший аккомпанемент домашнему или салонному вакууму – антицеллюлитный гель для массажа .

Фитнес для ленивых

На миостимуляцию обратите внимание, если времени на фитнес нет, а мышцы взывают о помощи. Импульсные токи восстановят мышечный тонус, укрепят и даже увеличат мышечную массу.

Дополнить и усилить действие миостимулятора можно гелем со «спецэффектом» – например, лифтингом.

Липосакция без операции

С локальными жировыми отложениями лучше бороться кавитацией. Ультразвуковой массаж – единственная техника, которая разрушает жировую клетку. Не волнуйтесь, мышцы и сосуды не пострадают. Волны ультразвука настроены исключительно на разрушение жира.

Сам себе массажист

Не все дороги ведут в салоны. Заниматься телом можно автономно – как аппаратами, так и руками. Все для самомассажа можно купить. Если хотите поработать с проблемами приборами, обратите внимание на аппаратные гели Beauty Style (США).

Занимаясь ручным трудом, отдайте предпочтение продуктам, формула которых разрабатывается без оглядки на проводимость. Мини-обзор семи таких гелей – прямо сейчас.

На скользкую руку: ТОП-7 массажных гелей для тела

Что отличает хороший гель для массажа? Результат. Мы составили ТОП-7 массажных гелей, которые работают. В числе фаворитов – не только «профессионалы», но и подъемный для кошелька mass market.

Биокон, STOP целлюлит массаж + дренаж

Как остановить целлюлит? Украинская компания Биокон предлагает свое косметическое решение проблемы на базе кофеина, эуфилина, эфирного масла апельсина, экстрактов медицинской пиявки и плюща.

Гель оснащен массажной насадкой, которой и следует растирать «бабьи закрома». Косметика с таким составом не работать не может, а цена геля более чем бюджетная, чтобы в этом убедиться.

Green Mama, Гель-крем массажный антицеллюлитный с морскими водорослями

Не всем подходят разогревающие средства. Работать с целлюлитом можно «по холодному». Крем-гель для массажа Green Mama с морскими водорослями, ментолом и эссенциальными маслами – ледяной удар по «апельсиновой корке».

Готовы к ощущению «попа в морозильной камере»? Запасайтесь одеялами и дерзайте!

Цена: 335 руб. за 170 мл

PREMIUM, Масло-гель базовое для массажа

Гель, превращающийся в бархатистое масло, которое не оставляет липкой пленки – мечта! Массажное масло-гель торговой марки Premium входит в линейку Silhouette – косметики, состав которой разработан для увядающей кожи.

Базовый гель Premium на основе масла сои и виноградной косточки рекомендован для тонизирующего и антицеллюлитного массажа. Рецептура продукта может быть дополнена «по вкусу» аромамаслом, растительным экстрактом или любым массажным средством линейки Silhouette.

Цена: 1436 руб. за 500 мл

CANNAAN, Сахарный гель для массажа и пилинга

Клин клином – это про сахарный гель израильской фирмы Cannaan. Сахар – враг фигуры, если употреблять его внутрь. Массируя сахарком проблемные зоны, их состояние можно улучшить.

Антицеллюлитный массаж с гелем Cannaan похож на классический медовый массаж с залипанием рук. С одной разницей – эффект в разы сильнее, ведь формула геля обогащена кофеином, конским каштаном, ламинарией и экстрактом гвоздики. У целлюлита нет шанса остаться.

SANA, Массажный гель для тела на основе масла имбиря

Что такое высокие технологии и традиции в косметике? Это SANA. Продукция японского бренда разрабатывается на базе старинных рецептов, усиленных современными достижениями науки.

Массируя имбирным гелем SANA проблемные места, остро прочувствуете философию страны восходящего солнца. Имбиря в геле достаточно, чтобы усвоить урок.

Цена: 1480 руб. за 180 г

Histomer, Крио-Гель для обертывания и массажа

Крио-гель от итальянского космецевтического бренда Histomer разработан для лечения запущенного целлюлита, когда дегенерация жировой ткани вышла за рамки эстетической проблемы. На что способны стволовые клетки растений, сможете узнать после первой процедуры.

Manufaktura, Массажный гель с термальной солью и мелиссой

В массаже нуждаются не только проблемные места, но и уставшие от нагрузки мышцы. Расслабляющий гель для массажа тела с ароматом луговой мелиссы от чешского бренда Manufaktura снимет напряжение, уменьшит боль, нормализует кровообращение и обеспечит мышцам восстанавливающий отдых. Занимайтесь спортом с комфортом!

Цена: 500 руб. за 160 мл

Значит ли все выше написанное, что гели – лучшая альтернатива маслам и кремам, а массажные техники с применением гелевой смазки не имеют конкурентов? Отнюдь. История про гели – одна из страниц многотомника «Массаж».

В рамках восточной и западной школ существует градиент техник, каждая из которых по-своему хороша. И если душа взывает к душу Шарко, не нужно ей перечить. На гелях свет клином не сошелся. Но парочку держите под рукой. В часы досуга будет чем заняться.

Вспомогательные средства массажа облегчают работу массажиста, повышают эффективность процедуры. Массаж или самомассаж можно выполнять и без вспомогательных средств, используя в основном ударные приёмы, вибрацию и движения.

Основными массажные средства :

1. Пудра
2. Спиртовые препараты
3. Масла, мази и кремы
4. Эмульсионные препараты

Мыло – самое распространённое средство при в бане. Для этой цели пользуются туалетным мыло, имеющим сравнительно высокое содержание жира и не высушивающим кожу. Лицам с чувствительной кожей можно рекомендовать детское – самое качественное и практически не раздражающее кожу.

Применение мыла имеет недостаток: оно не обеспечивает длительного скольжения рук при выполнении .

Массаж проводят после парения в помещении с минимальной температурой + 25 С.

Пудра – создаёт небольшое скольжение рук, поэтому поглаживание и растирание проводятся с трудом. Она применяется прежде всего для того, чтобы высушить кожу (там, где повышено потоотделение). После массажа лишнюю пудру снимают полотенцем. Пудра не наносится на повреждённую кожу.

В аптеках продаётся присыпка сыпи и лечебный авирил, успешно применяемый для предупреждения и лечения воспалительных процессов кожи.

Спиртовые препараты – это жидкие средства, используемые при непродолжительном массаже, например, в перерывах между соревнованиями. Спирт растворяет ряд веществ, труднорастворимых в воде и жирах. Один из наиболее популярных препаратов – алпа, обладающая освежающим и охлаждающим действием.

Для спортивного массажа изготавливают спортовки. Спортовка желтоватого цвета является универсальной. Предназначена не только для непродолжительного массажа, но и для очистки кожи и при её повреждении. Спортовка содержит вытяжку из лечебных трав, имеющих противовоспалительное действие. Спортовка красного цвета оказывает согревающий эффект (содержит перец и камфару). Применяется в холодную погоду или для тонизирующего массажа. Голубая спортовка (с ментолом) имеет охлаждающее действие и применяется в успокаивающем массаж и при массажа в жарком помещении.

Для врачи иногда рекомендуют оподельдок, пейн-экспеллер или жидкий реумозин, которые можно использовать для тонизирующего массажа или как согревающее средство массажа в холодную сухую погоду. Эти препараты не подходят лицам с чувствительной кожей и для массажа лица. Нельзя допускать попадания их в глаза (как впрочем всех остальных согревающих средств).

Масла, мази и кремы для спортивного массажа используют очень редко, так как они создают непроницаемый жирный слой, трудно смываемый тёплой водой с мылом. Раньше применяли растительные масла, сало, животный жир, затем – минеральные масла и вазелины. Рекомендуются для сухой кожи.

Также используют специальные мази цаловат и реумозин. Для бережного массажа после обморожения иногда применяют неопевтон, обладающий сосудорасширяющим действием и улучшающий крово- и лимфообращение. Для спортивно-косметического массажа подходят специальные препараты лечебной косметики, которые продаются в аптеках.
Эмульсионные препараты наиболее распространены и выпускаются под общим названием эмспома. Существует 4 типа её:
1. Универсальная эмспома – белого цвета – используется в общем подготовительном и снимающем утомление массаже.
2. Эмспома «О» – оранжевого цвета – согревающая. Применяется для неотложного массажа и тонизирующего самомассажа , а также в холодную погоду для предотвращения мышечных спазмов (судорог). Не годится для массажа лица.
3. Эмспома «М» – голубая – действует освежающе и охлаждающе. Используется при успокаивающем массаже готовности или при массаже в жаркую погоду. Пригодна для лица (не допускать попадания в глаза!).
4. Эмспома «З» — зелёного цвета – устраняет локальное утомление и болезненность. Используется в , а в смеси с белой эмспомой пригодна также для массажа, снимающего утомление.

В последнее время появилась эмспома специальная «С» с водоотталкивающим действием, вызываемым силиконовым маслом. Она расширяется сосуды, обладает тонизирующим эффектом, не допускает переохлаждения. Используется при тонизирующем массаже готовности и перед спортивными выступлениями, когда нужно защитить кожу от холода, дождя, снега и т.п. (например, ноги велосипедистов, футболистов, в марафонском беге и т.п.).

Для массажа, , применяют эмульсан – эмульсию после купания, которая рекомендуется при самомассаже, а также для лиц с сухой кожей.

Из новых средств укажем на специальные типы индулоны:

1. Массажная индулона – предназначена для всех видом массажа как основное вспомогательное средство. Она легко наносится на кожу, медленно впитывается, не закупоривает поры и легко смывается. Её достоинством является то, что она одновременно питает кожу массируемого и массажиста.
2. Индулона спорт производная – применяется перед тренировкой или соревнованиями в холодную погоду для лучшего кровоснабжения. Её можно использовать для профилактики мышечных судорог, для массажа, снимающего утомление после тяжёлых нагрузок, особенно в холодную погоду, а также для снятия болезненности в суставах после нагрузок.
3. Индулона спорт защитная – специальное средство для массажа готовности перед тренировкой или соревнованием, особенно в неблагоприятную погоду. Защищает организм от большой потери тепла, хорошо впитывается. Силиконовое масло, входящее в её состав, оказывает водоотталкивающее действие.

Для достижения лучшего эффекта при массажа используют различные средства – тальк, ароматические масла, мази, скрабы, специальные кремы и гели для массажа. В зависимости от цели массажа применяют то или иное средство. Широко применяются различные растительные масла: облепиховое, пихтовое, фисташковое, репейное, оливковое, персиковое. Также применяют гомеопатические мази на основе зверобоя, багульника, тысячелистника, шиповника, ромашки, белодонны и т. д.

В состав массажных масел входят две группы компонентов – базовые и активные. Базовые компоненты, входящие в масло для массажа, обеспечивают необходимое скольжение рук массажиста и могут быть как однокомпонентными, так и многокомпонентными по своему составу.

Кроме обеспечения скольжения, базовые компоненты также оказывают смягчающее и увлажняющее действие на кожу. Активные же компоненты призваны нести именно функциональную нагрузку и оказывать направленное действие.

Масло для массажа может быть составлено индивидуально для каждого человека с учётом пожеланий и задач, решаемых массажистом, например, активизация биохимических процессов, питание и защита кожи с помощью витаминов и антиоксидантов.

Несколько рецептов массажного масла :

• Масло для снятия напряжения, при стрессах или бессоннице состоит из пяти капель масла нероли (цветков апельсина), трех капель ромашкового масла, пяти капель лавандового масла и тридцати миллилитров базового масла.
• Масла для облегчения мышечных болей и снятия физической усталости состоит из шести капель лавандового масла, пяти капель розмаринового масла, четырех капель масла из черного перца и тридцати миллилитров базового масла.
• Возбуждающее масла для романтических массажей состоит из шести капель сандалового масла, четырех капель шалфеевого масла, пяти капель розового или жасминового масла и тридцати миллилитров базового масла.

Успех и эффективность ароматерапевтического массажа - это подлинность эфирного масла и правильно подобранная дозировка. Поэтому проводить аромамассаж с аналогами эфирных масел, которые содержат синтетические масла и стоят значительно дешевле совершенно недопустимо.

Часто для ручного, а в особенности для аппаратного массажа применяются массажные гели. Массажные гели бывают на водной и на безводной основе. Гели на безводной основе (на основе силикона) как правило, применяются для аппаратного массажа. Гели на водной основе обычно применяются при ручном массаже в качестве дополнительного средства под массажное масло.

Широко используют при массаже мёд. Медовый массаж применяется при бронхитах, затяжных пневмоний, лечении и профилактики вегето-сосудистой дистонии. С помощью медового массажа снимается умственное и физическое утомление, депрессивные и стрессовые состояние. В основе медового массажа лежит рефлекторный механизм, основанный на раздражении кожных рецепторов под воздействием манипуляций массажиста. Биологически активные вещества меда проникают глубоко в ткани и оказывают регенерационный эффект на организм человека. Медовый массаж интенсивно очищает кожу, увеличивает кровоток и газообмен в тканях и органах. В результате процедуры повышается тургор кожи и её эластичность, растворяются подкожные жировые капсулы.

Прекрасным массажным средством является скраб. Скраб представляет собой состав, основным компонентов которого, являются мелкие жесткие гранулы. При контакте с кожей, они оказывают механическое воздействие и удаляют скопления мертвых клеток. Скраб улучшает гемодинамику в тканях, а увлажняющие и смягчающие компоненты, входящие в его состав, мягко ухаживают. После такой процедуры необходимо использовать питательный крем.

Скраб можно купить в магазине, а так же приготовить самому:

• Кофейный скраб. Для приготовления используется только натуральный кофе. Кофейную гущу нужно отделить от воды с помощью ситечко и подсушить. Так же подойдёт и не обжаренный кофе мелкого помола. В нем кофеина содержится больше, поэтому такой кофе более эффективен в борьбе с целлюлитом. Сухой порошок смешать с гелем для массажа (можно смешать со сметаной или мёдом). По желанию можно в скраб для тела добавить капельку эфирного масла;
• Прекрасным отшелушивающим средством служит морская соль. Даже если таковая отсутствует, подойдет и обычная крупная пищевая. Соль, в отличие от кофе, является химически активным веществом, поэтому наносить ее на поврежденную кожу, мелкие царапины или ранки, категорически запрещено. В противном случае, можно получить ожог. Втирать состав необходимо при помощи шкурки банана или киви. Применять такой скраб для тела дома можно не чаще двух раз в месяц. Данный рецепт можно использовать, как скраб для лица.

В лечебном массаже при травмах и некоторых заболеваниях часто применяют различные мази, гели и кремы. В зависимости от свойств ингредиентов, входящих в состав, эти средства воздействуют по – разному на массируемые области. Ряд мазей вызывает гиперемию тканей, то есть усиленный приток крови в зону втирания. К таким мазям относятся финалгон, эфкамон, гимнастогол. При втирании этих мазей пациент ощущает прилив тепла в массируемой области, а также легкое жжение и покалывание. Приток крови к больному участку способствует ускорения обменных процессов, что благотворно для заживления. Первый сеанс массажа с согревающей мазью лучше проводить вечером, перед сном. На следующий день, если переносимость хорошая, такая дожа применяется уже три раза – утром, днем, вечером. На третий день только утром и вечером, но количество мази можно увеличить. После такого массажа больное место нужно обернуть шерстяной тканью и не допускать охлаждения. Методика массажа с применением согревающих средств следующая: сначала проводят глубокий разогревающий массаж и только после этого наносят мазь и делают массаж, начиная с легких приемов и заканчивая глубокими. Сухой массаж делают 3 – 5 минут, а с мазью – 2-4 минуты.

Существуют мази, оказывающие противоотёчное и противовоспалительное действие. К ним относятся венорутон, гепариновая мазь, лазонил и ряд других мазей.

Часто применяют для растирок народные средства. Например, при воспалении суставов, миозите, подагре, ревматизме используют настой березовых почек на спирту в пропорции 1: 5 . После 3~5 минут массажа эту настойку втирают в больную область.

При ушибах, мышечных болях, пояснично-крестцовом радикулите применяют кашицу из корней хрена. Натертый хрен наносят на марлю слоем 0.5 см. Для того, чтобы лишить такой лишить такой компресс обжигающего действия, марлю с кашицей опускают в горячую воду и быстро вытаскивают. Компресс ставится на 20 – 30 минут на больную область.

Хорошо на кожу воздействует тальк. Он хорошо впитывает пот, жир, делает кожу гладкой и практически никогда не вызывает раздражений. Так же преимущество талька в том, что он легко смывается водой. Тальк применяется при массаже на жирной и чувствительной коже.

Многие специалисты советуют делать массаж только на сухой коже. Конечно, такой массаж имеет ряд преимуществ: поры кожи открываются и очищаются от ороговевшего слоя эпителия, жира, пота, а также происходит быстрый прилив крови к массируемому участку.

Не рекомендуется пользоваться любыми массажными средствами при некоторых механических повреждениях кожи (ссадины, царапины) и при кожных заболеваниях (дерматиты). Есликожа сухая и дряблая, то лучше применять средства, содержащие растительные масла, глицерин. При детском массаже лучше вообще не пользоваться массажными средствами.