После статьи о том, как эффективно мотивировать себя на похудение, мы получили кучу откликов.

И очень часто нас просили рассказать о том, как уговорить похудеть близкого человека. На эту тему мы и решили написать сразу две статьи: «Как «похудеть» свою девушку?» и .

Сразу заметим, что заставить девушку похудеть гораздо сложнее, чем мужчину. По своей природе женщины – искусные манипуляторы. Так что ситуация изначально складывается не в пользу сильного пола. Мужчина, который пытается принудить девушку делать то, чего она не хочет, обречен на поражение. Как правило, мужья и бойфренды действует не грациознее слона в посудной лавке. И в 90% случаев получают тот же плачевный результат.

Есть и еще одно существенное различие между мужским и женским восприятием. Если девушка скажет мужчине о том, что он жирный/толстый/рыхлый, тот вряд ли смертельно обидится. Он просто воспримет ее замечание как констатацию факта. Однако на ту же самую фразу девушка отреагирует совершенно по-другому.

Так что мужчине придется действовать крайне осторожно. Как и сапер, он не имеет права на ошибку…

Если хочешь сохранить отношения, намекать девушке на то, что ей пора сбросить пять-десять лишних килограмм нельзя категорически! И уж тем более нельзя это озвучивать в формате ультиматума. Изначально настройся на марафон, а не на спринт. Подталкивать к нужному решению нужно мягко и ненавязчиво.

Начни с основ. Что важнее для похудения: физические нагрузки или правильное питание? Однозначно, питание! Оно гарантирует 80% успеха, тогда как на спорт приходится всего 20%. Но грамотно подобранная физнагрузка делает человека подтянутым и красивым. Кроме того, спорт поможет быстрее и эффективнее внедрить в жизнь любые полезные привычки (в том числе, и пищевые).

Несмотря на то, что современный человек гораздо умней и развитей своего первобытного предка, его мозг по-прежнему нуждается в регулярных физических нагрузках. Так он работает В РАЗЫ лучше! Доказано, что спорт помогает человеку эффективнее решать стоящие перед ним задачи. И согласись, что похудение – задачка не из простых! Кстати, настоятельно рекомендуем к прочтению книгу «Правила мозга» Джона Медина – узнаешь о себе много интересного…

К слову, стресс и хроническое недосыпание похудению тоже не способствуют. Так что по возможности помоги девушке высыпаться и не заставляй нервничать в этот сложный период.

Публикация от Школа идеального тела # Sekta (@sektaschool) Янв 10 2016 в 1:30 PST

Правило №2. Начни с себя

Ганди когда-то сказал: «Если хочешь перемену в будущем – стань этой переменой в настоящем». Многие мужчины утверждают, что им худеть не нужно: они и так ходят в спортзал или бегают по утрам. И вообще – выглядят гораздо приличней своей второй половины.

Как заставить жену похудеть в такой ситуации? Начинать все равно придется с себя. Вернее, со своего питания. Как мы, мужчины, обычно питаемся? Нерегулярно (плотный рабочий график), огромными порциями (нужно набрать мышечную массу) и поздно (днем пообедать или просто нормально перекусить получается не всегда).

Если твоя цель – стать примером для девушки, свои пищевые привычки придется в корне пересмотреть.

Во-первых, разбираем и учим теорию. Ты должен знать как дважды два, что такое гликемический индекс , почему кофе и чай нужно пить без сахара, мясо есть с овощами, а не с картошкой, чем полезна овсянка, авокадо и цельнозерновой хлеб.

Во-вторых, позаботься о своем и ее рационе. Как правило, готовит она, а не ты. Поэтому сейчас тебе придется больше потеть у плиты, а не в спортзале.

Публикация от Доставка еды по Москве (@sekta_food) Май 24 2016 в 7:17 PDT

Покупай домой правильные продукты и возьми на себя приготовление завтраков.

Публикация от ⚡ФИТНЕС ⚡ПИТАНИЕ ⚡EMS+VR (@healthhack.ru) Мар 17 2016 в 12:38 PDT

Помогай планировать меню на обед и ужин, а также принимай участие в готовке. Самый полезный способ спланировать меню – сначала выбрать овощи, а уже под них подбирать все остальное. Питайся правильно (не только дома, но и за его пределами) и по возможности приобщай к этому вторую половинку.

Слишком сложно? Никто и не обещал, что будет легко!

Правило №3. Займись спортом

Девушка должна ВИДЕТЬ, что ты занимаешься спортом, а не просто пропадаешь вечерами в абстрактном спортзале. Приглашай ее с собой на пробежки, в бассейн и на велосипедные прогулки.

Тренируйся дома у нее на глазах. Можно выбрать что-то посложнее.

Или более легкие упражнения.

А вот постоянно брать с собой девушку в спортзал – не лучшая идея. Гораздо эффективнее предлагать время от времени тренироваться вдвоем. Или купить ей абонемент на фитнес (если она сама захочет) и предоставить самой планировать график тренировок.

Правило №4. Используй силу социальных сетей

Sektafood от «Школы Секта».

Саму «Школу Секта».

Русскоязычный Men’s Health для мужчин.

И для женщин — Women’s Health.

И, наконец, еще один вариант для девушек — Shape.

Еще обрати внимание на журнал «Жить интересно». Это не про похудение, а про достижение целей, но цели могут быть самые разные, например, похудеть.

Если твоя девушка пользуется Facebook, она обязательно обратит внимание на твою активность (репосты, комментарии, лайки), рано или поздно что-то из этого она прочтет и проникнется.

Конкретно в твоем случае самыми полезными будут посты от «Школы Секта», так как их маркетинг, в основном, направлен на женскую аудиторию.

Правило №5. Настройся на марафон

Похудеть самому – процесс длительный. А задача «похудеть кого-то» по времени займет еще больше. Тем более, если лишний вес девушка набрала не за последние пару месяцев.

Не нужно ставить ей жесткие сроки. Не стоит надеяться, что проблема решится быстро. Сбросить 10 кг за два месяца можно, но это крайне сложно и небезопасно для здоровья (как физического, так и психологического).

Не опускай руки и не сдавайся слишком быстро!

Публикация от ⚡ФИТНЕС ⚡ПИТАНИЕ ⚡EMS+VR (@healthhack.ru) Мар 28 2016 в 11:57 PDT

Чего не стоит делать ни в коем случае

Во-первых, запомни: ЗАСТАВИТЬ женщину похудеть нельзя! Поэтому никакого жесткого давления и постоянных намеков на лишний вес. В итоге ты получишь лишь испорченные отношения и привьешь девушке серьезные комплексы. И то, и другое приводит к стрессу – что, в свою очередь, сильно мешает худеть. Замкнутый круг…

Во-вторых, не стоит постоянно подсовывать девушке книжки о похудении, дарить ей абонементы в фитнес-зал (если, конечно, она сама об этом не попросит) и забрасывать ссылками на статьи о правильном питании и спорте.

Самый ненавязчивый вариант обратить ее внимание на проблему – это социальные сети. Понравилась статья в Facebook – поделись, лайкни или оставь комментарий. И пусть сама решает, читать ей этот материал или нет.

Заставить никого, насильно, не получится, потому что похудеть, это значит регулярно следовать определенным правилам, не один месяц, ограничивать себя в еде, делать физические упражнения, есть, только продукты, рекомендуемые диетой. На это способен не каждый человек, нужно иметь твердый характер и какие-то аргументы, которые способны не заставить девушку, а мотивировать ее, на похудение.

Попробуйте поговорить с ней и в разговоре мягко намекните на то, что ей, очень подходит быть худенькой. Смоделируйте на компьютере, в фотошопе или в любом графическом редакторе, ее фигуру, с той фигурой, с которой, вы, хотели бы ее видеть, покажите ей изображение и намекните, что в таком виде, мужчины будут оглядываться на нее, на улице и станет много поклонников, ее красоты. Расскажите что лишний вес, наносит вред здоровью, какие последствия, могут быть при превышении веса. Если она будет прислушиваться к вашему мнению, то вам следует брать ее похудение, в свои руки.

Подберите, вместе с нею, наиболее подходящее средство для достижения нужного результата. Ни в коем случае, не советуйте применение таблеток, да и вообще различной химии, различные диеты, которые требуют употребление одного продукта, такие меры могут нанести, здоровью, только вред. Ограничения в пище, именно в количестве различных продуктов и заниматься физическими упражнениями. Если вы проживаете вместе, то присоединяйтесь к ее процессу похудения, поддерживайте ее.

На пути к похудению, помогайте заниматься упражнениями и следите за употреблением ограниченного количества пищи. Заинтересованностью, вы поможете преодолеть многие препятствия и соблазны, на пути к похудению.

Классическое толкование сновидения

К чему снится свадебная фата, безусловно, к положительным изменениям в жизни женщины. Это те изменения, которые позволят ей по-новому посмотреть на взаимоотношения полов.

Но не стоит сразу рассчитывать на свадьбу, необходимо немного подождать, жизнь будет постепенно изменяться в направлении скорого бракосочетания. Осталось совсем немного, и фату можно будет примерять наяву.

Для женщины, которая и так уже замужем такой сон сулит возможность обновить отношения, взглянуть на них по-новому. Для одиноких женщин, которые недавно развелись, такой сон сулит заманчивое предложение от состоятельного мужчины.

Для того чтобы успешно всё сложилось в личной жизни, достаточно этого захотеть и отбросить прошлое – довериться будущему. Это принципиально важно, иначе все старания будут пустыми.

Если вы увидите фату во сне у себя на голове – вы стараетесь быть безупречным человеком во всём. Но не стоит переоценивать свои силы и возможности, иногда стоит немного передохнуть и тогда получится реализовать задуманное. Многие из ваших друзей вами восхищаются – не разрушьте их надежды.

Если же вы одевали фату во сне – вам придётся расширить свой круг общения и профессиональной деятельности. Сейчас подходящее время для этого, но не стоит забывать и о своих интересах, вы можете наконец-то начать заниматься тем хобби, или делом, о котором давно мечтали. Вам нужно только собраться с мыслями и организовать себя.

Стоит также обратить внимание на то, что внешний вид фаты также имеет огромное значение. Если она красива и привлекательна – вам пора начинать радоваться, так как изменения в вашей жизни будут весьма благоприятными.

Если же фата выглядит плохо и несуразно – изменения в жизни, которые на первый взгляд показались вам довольно благоприятными, в итоге покажут себя с другой стороны.

Если же вы и вовсе решили примерить чужую фату – вам суждено примерить чужую жизнь. Хорошо это, или плохо, но присмотритесь к своему быту, быть может, вы занимаетесь не своей работой?

Возможно, вы занимаетесь не любимым делом? Также такой сон может указывать на неправильный выбор в любви. Вы выбрали себе человека в пару, который вас не ценит и не воспринимает как полноценного партнёра.

Это с одной стороны и расстраивает вас, с другой стороны – даёт стимул двигаться вперёд, преодолевая трудности. Но зачем же создавать их себе искусственным образом? Ведь в жизни всё намного проще.

Если женщина примеряет фату во сне в гордом одиночестве – она и наяву также одинока и её любовь не разделена. Она жаждет быть понятой, но даже единомышленников найти ей довольно сложно.

Пора начать заниматься благими делами и творить добро не только для себя, но и для других. Сны, в которых фигурирует фата, стоит очень внимательно толковать, так как от них зависит дальнейшая судьба и качество вашей жизни, качество ваших интимных отношений.

В соннике Миллера сказано, что для толкования снов, в которых появляется фата – очень важно уделять внимание каждой мелочи и в обязательном порядке своему эмоциональному и физическому самочувствию во время и после сна.

Если вас что-то тревожит, а фата во сне надета на пожилую женщину – изменения в вашей жизни будут весьма негативные. Вы не готовы к глобальным изменениям и ищите любой способ избежать перемен.

Если вы во сне замечаете что фата вам идёт – это верный признак того что вы на правильном пути в личной жизни и скоро вас ждёт приятное знакомство и перспективные отношения, которые могут привести даже к браку.

Если же этот сон приснится женщине замужней – она может рассчитывать на получение прибыли, наследства, её дом будет полной чашей. Также такой сон для замужней девушки может означать продвижение по карьерной лестнице именно её мужа.

Если же фата длинная и пышная – женщина долгое время будет в хорошем расположении духа, и ей долгое время будет сопутствовать удача. Но лучше ничего в жизни не менять, можно просто отдохнуть и пожить в своё удовольствие.

К чему снится свадебная фата? В соннике Фрейда сказано что она снится как символ того что мужчине пора заняться собой. Он слишком сентиментален и много значения придаёт мелочам.

Если девушка давно мечтает о замужестве, то после такого сна ей не стоит бросаться в радостный пляс – всё ещё впереди, жизнь просто даёт шанс ей и её партнёру укрепить отношения.

Если беременной девушке приснится свадебная фата, которую она примеряет – ей понравится роль матери, и она будет гармонична во всём. Если фата рвётся на её голове – стоит позаботиться о безопасности семьи. Такой сон вполне может предвещать появление соперницы.

В русском соннике сказано, что фата снится как символ женской невинности и чистоты. Если вам во сне явилась фата – ваша жизнь кардинально изменится – так говорит сонник.

Если же вы и вовсе увидите в фате невесту – в вашей жизни присутствует искренний и добрый человек. Это ваш самый настоящий друг. Если же во сне вы фату примеряете – у вас завышенная самооценка. Вы приписываете себе те заслуги, которых вы не заслужили.

Фата приснилась незамужней девушке▼

Если фата снится незамужней девушке , - в ближайшее время ее семейный статус изменится. Сюжет также обещает, что заключенный брак будет счастливым.

Немаловажным для расшифровки сновидения является семейное положение сновидицы в реальной жизни.

Для замужней женщины этот сон может означать следующее:

• финансовое положение вскоре существенно улучшится. Возможно, вскоре ожидается повышение заработной платы или же получение наследства;
• разочарование, грустные воспоминания о былом;
• супруг изменяет ей.

Немаловажным для расшифровки сновидения является семейное положение сновидицы в реальной жизни

Совершенно иное значение имеет сновидение, обладателем которого стала незамужняя девушка. Для нее такой сон несет следующую информацию:

• вскоре исполнятся самые заветные желания;
• примерять – стоит вскоре ожидать судьбоносного знакомства;
• платье свадебное без фаты – грядут неприятности;
• сквозь фату смотреть на возлюбленного – взаимопонимание с ним в реальной жизни будет потеряно;
• приснилось невесте – вскоре она разочаруется в своем избраннике;
• запутаться в ней во время примерки – замужества ожидать придется еще долго.

Если одинокая женщина или девица примеряла во сне фату, то скоро влюбится наяву. Приближается встреча с человеком, который полностью изменит вашу жизнь.

Если девушке приснилось, что она запуталась в фате, то замуж выйдет еще не скоро. Для замужней барышни это предвестник болезни, больших потрясений, дурных новостей и семейных неурядиц.

Если мужчина увидел во сне фату на себе, то в действительности будет сомневаться в своих решениях и поступках. Фата была на ком-то другом? Неопределенная ситуация быстро разрешится чудесным образом.

К чему еще снится фата мужчине? Это признак того, что он слишком серьезно концентрируется на мелочах, забывая о главной цели. После такого сновидения желательно переосмыслить свою жизнь и поведение.

Что символизирует фата на голове, на себе, на других

Самое худшее предсказание гласит, что видеть себя в фате и белом платье можно к тяжелой болезни. Однако чаще всего такой сценарий обещает более позитивные события.

Если привиделась невеста в полном облачении, то рядом с вами есть человек, которому можно всецело доверять. Во сне не могли выбрать платье и фату? И в реальности предстоит выбирать между разными претендентами на руку и сердце.

Во сне примеряли фату? Это признак того, что вы рассчитываете иметь больше, чем заслуживаете. В фате на голове ходил другой персонаж? Под видом благородства и доброжелательности скрывается тщеславие и корысть. Видеть на себе фату длинную и белоснежную – к положительным переменам.

Приснилось, что некто сорвал с головы украшение? Поругаетесь с близким человеком, совершите ошибку, после которой будет непросто вернуть прежнее доверие. Фата сама упала с головы? Это предвестник одиночества и разочарований.

Чтобы понять значение такого ночного видения, следует вспомнить детально все в нем происходящее. В зависимости от этих деталей трактовка будет существенно меняться:

• наряд на вешалке – предстоит подготовка к важнейшему событию, способному изменить всю дальнейшую жизнь;
• в своем доме – вскоре можно ожидать выгодного предложения;
• пригрезилось одинокой девушке – о замужестве пока думать не стоит, лучше решить все существующие проблемы в личной жизни;
• увидела женщина, находящаяся в законном браке – конфликты в семье;
• одевать наряд – новые и интересные знакомства, карьерный рост;
• платье во время примерки порвалось – получение новостей;
• сон пригрезился парню – он слишком близко к сердцу воспринимает все, что происходит вокруг него;
• наряд на подруге – чувство зависти по отношению к ней;
• подарили свадебный наряд – в семье вскоре возможно пополнение;
• фата длинная – жизнь будет полна счастья, вскоре ожидается судьбоносное знакомство;
• кто-то забрал этот наряд – стоит на время отойти от дел и как следует отдохнуть.

Чтобы понять значение такого ночного видения, следует вспомнить детально все в нем происходящее

Сновидения, в которых видится фата, далеко не всегда предвещают грядущую свадьбу. Иногда они даже сулят негативные перемены в жизни. Для точного понимания значения ночных грез нужно учитывать мелкие детали.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Цвет фаты во сне

Где находилась фата во сне?

Фата во сне на голове▼

Видеть фату на своей голове - такой сон указывает на ваше навязчивое стремление всегда и во всем быть идеальными. Не стоит потакать этой жажде совершенства, иначе она обессилит вас.

Приснились свадебное платье и фата▼

Свадебное платье и фата, приснившиеся замужней женщине, - признак, что в последнее время ее тяготят воспоминания, она испытывает грусть и сожаление. Сонник напоминает, что прошлое не изменить, важно жить в настоящем и думать о будущем.

Для незамужней девушки такой сон несет послание : из-за весомых обстоятельств свадьба сейчас неуместна - ее придется отложить.

Видеть во сне черную или белую фату

Цвет фаты, увиденной в ночном видении имеет особое значение. Например, белая фата символизирует не только невинность и чистоту, но и неистовую жажду славы.

Не исключено, что сновидец пытается удивлять всех окружающих своими благородными поступками. Сон в данном случае считается предупреждением. В окружении есть люди, которые понимают причины этих поступков, скрыты они лишь под полупрозрачной тканью.

Белая фата символизирует не только невинность и чистоту, но и неистовую жажду славы

Видеть во сне себя в фате▼

Если во сне вы видите себя в фате - это указание на ваше фальшивое поведение. Вы стремитесь к большей выгоде и ради этого под маской благородства скрываете корыстные планы . Вам следует помнить, что для проницательного человека ваша неискренность очевидна.

Что вы делали с фатой во сне?

К чему снится примерять фату▼

Если женщине снится, как она примеряет фату, - это говорит о ее действительном одиночестве и желании создать семью или найти единомышленников. Возможно, по какой-то причине она потеряла прежний круг близких людей и сейчас ищет новый.

Надевать фату во сне▼

Надевать фату, говорит сонник Феломены, означает, что новые возможности входят в вашу жизнь. Если фата вам нравится, то грядущие события вызовут радость . Это может быть захватывающий проект, интересное знакомство или волнительное путешествие .

Если приснившаяся фата старая, уродливая и неприятная вам, то перемены принесут лишнее беспокойство и усталость.

Какого цвета фата была во сне?

Черная фата по соннику▼

Черная фата во сне - знак тайны, которая одновременно пугает и манит. От вас что-то скрывают или вы ищете решение в ситуации, которая вам до конца не ясна.

Если в черной фате вы увидели знакомого, значит у него есть секреты , о которых вы не догадываетесь.

Приснилась белая фата▼

К чему снится белая фата? Согласно толкованию, увиденное отражает ваше притворство, лицемерие, тщеславие.

Вы много сил тратите на создание репутации благородного, уважаемого человека, демонстрируя окружающим только привлекательные качества и скрывая тщеславные мотивы. Сновидение также указывает на ваш страх оказаться разоблаченным.

Фата во сне: прочие значения

Title="Невеста" alt="Невеста">

Кстати, Эзотерический сонник пророчит счастливый брак, если фата привиделась невесте. Если же она порвалась, что счастье будет недолгим. Для всех остальных это признак исполнения желаний. Кроме того:

• рваная – обман
• грязная – скандал
• порвать самому – неудачи по своей вине
• кто-то порвал – тайный недоброжелатель
• покупать новую – знакомство, влюбленность
• покупать старую – неудачный брак
• продавать – придется помогать кому-то
• зашивать – хлопотная проблема
• короткая – плохое самочувствие
• длинная – перемены
• унесло ветром – разлука с любимым
• упала – развод

Одевать фату во сне доводится тем, у кого в реальной жизни появятся новые возможности. Не исключено, что вскоре предстоит интересное знакомство или же в трудовой деятельности возникнут весьма заманчивые перспективы.

Если в сновидении при примерке фата вызывала лишь положительные эмоции, то наяву можно ожидать приятных перемен. В том же случае, если этот свадебный аксессуар вызывал лишь негатив, то вскоре можно ожидать множества бессмысленных хлопот.

Одевать фату во сне доводится тем, у кого в реальной жизни появятся новые возможности

Примерять чужую фату – знак не очень хороший. Указывает сон на то, что его обладатель занимается делом, которое ему ничего не принесет, кроме хлопот. А вот примерять в гордом одиночестве фату доводится тем, кто наяву находится в поисках себя самого, своего предназначения в жизни.

Помимо того, стоит вспомнить, какого цвета была фата. Если расцветка была ее нестандартной, то ночные грезы могут означать следующее:

• голубая – сновидец безразличен ко всему, что вокруг него происходит;
• желтый – есть риск стать жертвой обмана и сплетен;
• красная – спящий попал под чье-то влияние;
• зеленая – финансовая стабильность и существенные денежные пополнения;
• золотая – появится влиятельный покровитель, способный в одно мгновенье решить все существующие проблемы;
• розовая – спящий склонен принимать необдуманные решения и совершать несерьезные поступки;
• фиолетовая – кто-то агрессивно настроен по отношению к сновидцу.

Пару лет назад ты начал встречаться с потрясающей девушкой, но со временем она стала следить за собой все меньше и меньше и набрала несколько лишних кило? Хелсньюс расскажет, как заставить девушку похудеть без ущерба для ваших отношений и твоего здоровья.

Как заставить девушку похудеть? Не теряй времени

Если ты видишь, что она постепенно начинает полнеть, не дай
этому зайти слишком далеко и не жди, пока ее лишние килограммы станут очевидны.
Легче исправить ситуацию, пока она не стала окончательно безнадежной.

В будущем она скажет тебе только спасибо за то, что ты
начнешь бить тревогу уже после пары ненужных килограммов – их она скинет
мгновенно, а вот набранные за несколько лет 2-3 размера одежды уйдут уже с
трудом.

На начальном этапе все достаточно просто, и тебе даже не
нужно будет ломать голову над тем, как заставить девушку похудеть: просто
перестань баловать ее шоколадками и переключись с вечерней пиццы перед телевизором
на фрукты или хотя бы суши.

Как заставить девушку похудеть? Подай пример

Любые твои намеки о том, что пора бы ей заняться собой,
девушка воспримет в штыки, если сможет упрекнуть тебя хоть в чем-то. Поэтому ты
должен быть идеален: старайся вести правильный образ жизни, отжимайся и не
давай своему прессу зарастать пивным брюшком.

По сути, даже твоей отличной внешности девушке должно
хватить для мотивации держать себя в форме. Если нет – задумайся, может, ты
тоже далеко не идеален? Если ты и сам это понимаешь, начните правильную жизнь
вместе.

Как заставить девушку похудеть? Приучай ее к спорту

Согласись – любая, даже самая стройная фигура не так хороша,
если не подчеркнута рельефами мышц и упругостью подкачанной попки? Без спорта
этого не добиться. Пригласи её сюда - http://sektaschool.ru в школу идеального тела!

К сожалению, всего одна из ста девушек искренне любит
заниматься спортом, а остальные 99 считают это повинностью, как и уроки
физкультуры в школе. Что делать? Ломать стереотипы.

Во-первых, выбирай спортивное времяпрепровождение: вместо
просмотра сериала вытащи ее кататься на роликах, вместо романического ужина
устрой не менее романтичную ночную прогулку на велосипедах. А если она не
боится боли – возьми ее с собой на пейнтбол.

Другой вариант – купи ей абонемент в престижный фитнес-клуб.
Такой подарок равносилен новому телефону, но выполняет куда больше полезных
функций: физические нагрузки минимум 3 раза в неделю ей обеспечены.

Как заставить девушку похудеть? Вызови правильную ревность

Отличный способ заставить девушку похудеть и начать следить
за собой – вызвать жгучее чувство ревности и женского соперничества. Рассказы
про коллег по работе и горячие взгляды на проходящих мимо девушек не подойдут –
нужны другие меры.

Если ты просто начнешь заглядываться на противоположный пол,
у нее опустятся руки, а упавшую самооценку ей придется компенсировать
шоколадом. Вариант не самый лучший.

Что делать? Несколько раз скажи ей, как похудела ее подруга,
а еще лучше – отведи ее на пляж, полный стройных красоток. Сам веди себя
достойно! Вот увидишь: женская конкуренция – настолько страшная сила, что она
кинется качать пресс этим же вечером.

И еще один, пожалуй, главный секрет: если ты хочешь
заставить девушку похудеть, не стоит критиковать ее внешность и фигуру, прямым
текстом называть ее толстой или жирной, как бы плоха ни была ситуация. Девушка
с убитым самолюбием - самое ужасное, что
можно пожелать.

Люби ее, и ради тебя она будет стараться быть идеальной.
Тогда вопрос, как заставить девушку похудеть, просто не будет подниматься.

Человек всегда стремится исполнять свои желания. Хочется спать - вы все отдадите за то, чтобы добраться поскорее до кровати. Разве не так? С похудением все обстоит гораздо сложнее. Хотят-то этого многие, но тех, кто прикладывает хоть какие-нибудь усилия - единицы.

Часто встречается другая ситуация. Встречался какой-нибудь Ромео со своей Джульеттой, хорошо все было. Но стоило красавице убедиться в том, что сердце любимого принадлежит только ей, она и думать о своих чарах забыла. А действительно - зачем? Что при этом чувствует Ромео, не обсуждается.

Девушки и так нередко обижаются непонятно на что. Что же говорить об обсуждении такой душещипательной теме, как похудение? Девушке заставить парня похудеть гораздо проще. Сказала что-нибудь острое, и в большинстве случаев тот поплетется в спортзал восстанавливать уязвленное мужское самолюбие. С девушкой такое не прокатит. Вот просто представьте, что будет, скажи вы ей: «Что-то, дорогая, ты совсем потолстела». Повторять в домашних, да и вообще в каких-нибудь, условиях настоятельно не рекомендуется.

Лучше один раз увидеть…

Очень эффективная мотивация - конкретный пример. Поэтому запишитесь вместе в спортзал или делайте упражнения дома. Главное - регулярно и все-таки вместе. Отговорки типа «У меня и так все в порядке, а ты давай занимайся» лучше убрать в долгий ящик. Самая страшная ошибка - отсутствие такта. Это может привести к занижению самооценки и появлению комплексов. Это, в свою очередь, негативно скажется как на процессе похудения, так и на характере девушки в целом.

И кто же тебе подсказал?

Человек - такое существо, что из-под палки делать ничего не будет. А уж женщина в особенности. Поэтому важно убедить ее в важности принятия решения о похудении. Дать ей понять проблему, так сказать. Высший пилотаж - навести ее ход мыслей так, чтобы она думала, что это полностью ее решение. В противном случае, применение силового метода приведет лишь к кратковременному результату. Ничто не мотивирует так, как собственное желание.

Вы разобрались с причиной, по которой девушка забросила себя? Может быть, ей кажется, что парень у нее в руках и никуда не убежит, поэтому стоит задуматься над переменой тактики. А именно - включить мощнейшее свое оружие. Ревность. Здесь главное - не переборщить. Ведь скандалы отнюдь не являются конечной целью. Так как же действуем? Все зависит от каждого конкретного случая, но основная цель - показать, что «ты у меня прекрасна, но с фигурой, как у вон той девушки, станешь совершенством».

И приятно, и полезно

Когда что-то делать надо, именно надо, пропадает всякое желание этим самым им заниматься. Поэтому из категории «надо» спокойно переводим в категорию «хочется». Худеть надо с удовольствием. Есть множество идей, как сделать, чтобы жена похудела и ничего не узнала. Одна из них - активное времяпрепровождение как хобби. Установите себе традицию каждые выходные совершать выезды на велосипеде. Или хотя бы неспешные прогулки пешком с постепенным увеличением дистанции.

Кушать подано!

Но не меньшее, чем спорт, влияние на похудение оказывает питание. Проблема состоит в том, что большинство худеющих не верят в свой успех. Действительно, пресс покачать пару раз можно. Хуже точно не будет. Но ограничивать себя в еде? Обойтись без шоколадки перед сном? А ради чего?

Но результат ожидать не так важно. Более того, без веры в свой успех вполне можно обойтись. Главное - привыкнуть к процессу. А потом затянет, и дорога к прекрасному телу станет приятной и прямой. Конечно, можно найти отговорку, что, мол, это парень заставляет похудеть. Но надо поставить цель и идти к ней.

Как помочь девушке с этим? Перейдите вместе на правильное питание. Мужчине, особенно занимающемуся спортом, одними салатиками не обойтись. Но можно же нормально пообедать на работе, к примеру. А с девушкой имеет смысл заключить своеобразный договор - ты правильно питаешься и занимаешься в течение трех месяцев, а я тебе покупаю шубу. На два размера меньше той, что ты носишь сейчас.

Проще всего сказать - да зачем она мне такая нужна, полно же девчонок худеньких, другую найду! Но в отношениях вес не должен быть доминирующим фактором. Если вы любите друг друга, хотите строить будущее вместе, пройдите вместе это испытание. А девушка… Любая девушка хочет быть красивой и привлекательной. Она, похудев, будет вам благодарна.

Так как начать худеть по-настоящему? Заходите на наш портал, пообщайтесь на форуме. И тогда поймете, что трудиться, чтобы заставить девушку похудеть, нужно, но оно того стоит. Только к делу нужно подойти с тактом, чтобы избежать никому не нужных ссор и недопониманий.

Как заставить девушку похудеть?