Определить свой размер белья можно несколькими способами:

Вариант №1 (вероятность точного определения размера = 99%)
Найти магазин в котором можно примерить понравившуюся Вам модель.

Вариант №2 (вероятность точного определения размера = 60-90%)
Посмотреть на этикетку любого бюстгальтера, который Вы носите и сравнить с таблицей размеров приведённой ниже. Например 70 RU = 85FR = 2(IT).

Вариант №3 (вероятность точного определения размера = 50-90%)
Определить размер по таблице.

Размеры бюстгальтеров Обхват груди Обхват под грудью Размер Италия 75-77 см 77-79 см 79-81 см 81-83 см 83-85 см 63-67 см 65 AA 65 А 65 B 65 C 65 D 1 AA 1 А 1 B 1 C 1 D 80-82 см 82-84 см 84-86 см 86-88 см 88-90 см 90-92 см 92-94 см 94-96 см 68-72 см 70 AA 70 А 70 B 70 C 70 D 70 E 70 F 70 G 2 AA 2 А 2 B 2 C 2 D 2 E 2 F 2 G 85-87 см 87-89 см 89-91 см 91-93 см 93-95 см 95-97 см 97-99 см 99-101 см 73-77 см 75 AA 75 А 75 B 75 C 75 D 75 E 75 F 75 G 3 AA 3 А 3 B 3 C 3 D 3 E 3 F 3 G 90-92 см 92-94 см 94-96 см 96-98 см 98-100 см 100-102 см 102-104 см 104-106 см 78-82 см 80 АA 80 А 80 B 80 C 80 D 80 E 80 F 80 G 4 AA 4 А 4 B 4 C 4 D 4 E 4 F 4 G 95-97 см 97-99 см 99-101 см 101-103 см 103-105 см 105-107 см 107-109 см 109-111 см 83-87 см 85 АA 85 А 85 B 85 C 85 D 85 E 85 F 85 G 5 AA 5 А 5 B 5 C 5 D 5 E 5 F 5 G 100-102 см 102-104 см 104-106 см 106-108 см 108-110 см 110-112 см 112-114 см 114-116 см 88-92 см 90 АA 90 А 90 B 90 C 90 D 90 E 90 F 90 G 6 AA 6 А 6 B 6 C 6 D 6 E 6 F 6 G 105-107 см 107-109 см 109-111 см 111-113 см 113-115 см 115-117 см 117-119 см 93-97 см 95 А 95 B 95 C 95 D 95 E 95 F 95 G 7 AA 7 А 7 B 7 C 7 D 7 E 7 F 7 G 112-114 см 114-116 см 116-118 см 118-120 см 120-122 см 122-124 см 124-126 см 98-102 см 100 А 100 B 100 C 100 D 100 E 100 F 100 G 8 AA 8 А 8 B 8 C 8 D 8 E 8 F 8 G 117-119 см 119-121 см 121-123 см 123-125 см 125-127 см 127-129 см 129-131 см 103-107 см 105 А 105 B 105 C 105 D 105 E 105 F 105 G 122-124 см 124-126 см 126-128 см 128-130 см 130-132 см 132-134 см 134-136 см 108-112 см 110 А 110 B 110 C 110 D 110 E 110 F 110 G Сравнительные размеры бюстгальтеров UK Europe FR USA 32В 70В 85B 32В 34В 75В 90B 34В 36В 80В 95B 36В 38В 85В 100B 38В 40В 90В 105B 40В 32С 70С 85C 32С 34С 75С 90C 34С 36С 80С 95C 36С 38С 85С 100C 38С 40С 90С 105C 40С 32D 70D 85D 32D 34D 75D 90D 34D 36D 80D 95D 36D 38D 85D 100D 38D 40D 90D 105D 40D

Соответствие размеров Италия США Россия 0 XXS 40 1 XS 42 2 S 44 3 M 46 4 L 48 5 XL 50 6 XXL 52 7 XXXL 54 8 4XL 56 9 5XL 58 10 6XL 60 - S-M 44-46 - L-XL 48-50 Размеры в комплектах Бюстгальтер Трусики 65 42 70 44 75 46 80 48 85 50 90 52 95 54

Основные функции бюстгальтера:

• поддержка груди;
• гигиеническая защита молочных желез от вредного воздействия внешних факторов;
• коррекция анатомической формы (увеличение или уменьшение молочных желез);
• подчеркивание женственности и привлекательности девушки.

Неправильно подобранный бюст может нарушить состояние молочных желез, испортить весь внешний вид женщины. Очень важно правильно подобрать белье для будущих и кормящих мам. Ведь от этого будет зависеть нормальное протекание физиологических процессов, а также активная деятельность молодых мам.

Каждая девушка обладает своими индивидуальными анатомическими формами, под которые следует правильно подбирать белье. Сложность такого выбора состоит в том, что женщина, собравшись покупать данную вещь, должна заранее знать свои замеры. Обычно размер лифчика определяется величиной чашки и объемом тела под грудью.

Правильно определить размер бюстгальтера помогут такие советы:

1. Лифчик должен свободно облегать грудь, при этом не должно оставаться пустого места в чашечках.
2. Шлейки бюстика должны быть так отрегулированы, чтобы лиф не спадал и не давил тело.
3. Полоса, которая охватывает грудную клетку под грудью, должна достаточно плотно прилегать к телу, однако ни в коем случае не препятствовать дыханию. Определить оптимальную длину полосы можно так: если в застегнутом состоянии лифчик можно оттянуть на ширину двух пальцев, значит, это нормальный размер.
4. Маленькая перетяжка между чашечками должна находиться ровно посредине, обеспечивая правильное расположение чашек.
5. Материал белья должен пропускать воздух, впитывать влагу и не вызывать раздражений на коже. Эти условия может обеспечить бюст из натуральных тканей.

Лифчик не должен:

• сковывать движения;
• затруднять дыхание;
• натирать кожу;
• оставлять на теле покраснения, вмятины, следы;
• врезаться в тело;
• сдвигаться при физических упражнениях;
• косточками давить на грудь;
• не оставлять внутри чашек свободного пространства.

При несоблюдении этих правил у женщин могут наступить частые головные боли, шейный остеохондроз, боли в плечах и руках. Это происходит от передавливания сосудов и нервов.

Покраснения и вмятины на теле после ношения белья свидетельствуют о малом размере лифчика. Это грозит нарушением кровообращения и лимфооттока.

Размеры бюстгальтеров по буквам и цифрам

Определение размера начинается с простых измерений своего тела при помощи швейной измерительной ленты и калькулятора. Для этого вовсе не обязательно прибегать к помощи швеи. Все можно рассчитать самостоятельно.

Существует несколько способов определения размера бюстгальтера:

• традиционный;
• современный;
• европейский.

Традиционный метод определения размера

Чтобы узнать размер бюстгальтера, необходимо стать ровно, выпрямиться и свободно дышать. Далее обхватить грудную клетку швейным сантиметром под грудью. При этом измерительная лента должна быть параллельна полу, не сдвигаясь в стороны. Определить размер чашки бюстгальтера можно, опираясь на проведенные замеры.

Согласно полученному результату определяют код белья в буквах:

• А – 76-108;
• B — 78-110;
• C – 80-112;
• D – 82 — 114;
• Е — 85 — 116;
• F – 86 – 118;
• G – 90 – 120.

Данный метод не является точным. Он базируется на прямой зависимости величины чашки по объему грудной клетки. Но, как правило, величина бюста может быть разной и не зависеть от данных замером. Например, у худенькой девушки может быть шикарная грудь, а у толстушки – маленький бюст.

Современный метод определения размера

Рассчитать размер бюстгальтера более точно поможет современный метод. Его суть заключается в определении объема не только под грудью, но и самой груди. Далее вычисляют разницу этих двух обхватов. В результате таких измерений определяется точная глубина чашки, которая обозначается латинской буквой. Например: 70с, 90d. Таким образом, код белья содержит в себе размер объема под грудью и глубину чашки.

Таким образом, определение размера лифчика состоит из двух частей: определения объема грудной клетки и определение глубины чашки.

Этап №1: зная обхват под грудью, можно определить размер лифчика, подобрав самое близкое число, как показано в таблице:

Этап №2: определить размер чашки бюстгальтера по буквам, можно, узнав разницу между объемом груди и объемом под грудью. Определенному диапазону разницы объемов в сантиметрах соответствует буквенное обозначение чашки:

1. 10-11 – нулевой (АА);
2. 12-13 – первый (А);
3. 14-15 – второй (В);
4. 16-17 – третий (С);
5. 18-19 – четвертый (D);
6. 20-21 – пятый (Е);
7. 22-23 – шестой (F);
8. 23-26 – седьмой (G);
9. 26-28 – восьмой (Н).

Существует еще один современный метод определения:

1. Измерить обхват грудной клетки под грудью.
2. К полученному результату добавить 10 или 12. К четному числу добавляют 10, а к нечетному – 12.
3. Измеряют объем груди по самым выступающим точкам.
4. От объема груди отнимают значение, полученное в пункте 2.
5. Полученный результат определит величину чашки:

• 0-1,3 – АА;
• 1,3-2,6 – А;
• 5,1 – В;
• 7,5 – С;
• 10,2 — D;
• 12,7 – Е;
• 15,1 – F.

Два вышеописанных метода позволяют точно определить размер бюстгальтера, учитывая высоту груди и объем туловища.

Таблица с размерами бюстгальтера:

Европейские размеры бюстгальтеров

А как определить размера бюстгальтера, привезенного из-за границы? Ведь там существуют свои стандарты и маркировки. Такие известные бренды, как «Милавица», «Victoria’s Secret», а также другие импортные товары, привезенные из Германии, Италии, Франции имеют свои маркировки женского белья.

Европейские коды содержат обхват грудной клетки и размер чашки. Обозначаются они так: 70b, 75b, 75с, 80c, 80d, 85b.

В некоторых странах Европы, а также США распространена маркировка от 32 до 40. Данная маркировка также содержит объем грудной клетки и величину чашки. Например: 34c, 36a, 36b, 40d.

Эти цифры получены в дюймах. Чтобы узнать свой размер в дюймах, следует провести замер туловища сантиметровой лентой, а результат разделить на 2,54.

Пример определения размера лифчика в европейских стандартах:

1. Измерять обхват над грудью. Например: 82 см, что эквивалентно 32 дюймам (82/2,54=32).
2. Измерять объем груди. Например: 85 см. Переводим в дюймы: 33.
3. Высота чашки: разница двух объемов. Например: 33-32=1 дюйм.
4. Буквенные обозначения чашки в дюймах:

• AA – 0
• A – 1
• B – 2
• C – 3
• D – 4
• DD – 5.

Таким образом, определяем размер лифчика: 32А. Объем над грудью: 32, а размер чашки: А.

Соответствие размеров бюстгальтеров Европы и Америки:

Замеры следует проводить, как минимум раз в год. Ведь величина груди, как и всего тела, может меняться в зависимости от набора веса, гормональной перестройки, беременности, грудного кормления.

Какие бывают виды бюстгальтеров

Бюстгальтеры по своему функциональному назначению делятся на несколько видов:

• спортивные;
• для беременных;
• для лактации;
• для большой груди;
• маленькие топы.

Бюстгальтеры больших размеров

Большая грудь – это не только красиво и женственно, но и большая нагрузка для позвоночника. Чтобы не нагружать плечевой корсет и спину, необходимо подобрать такой лифчик, который бы равномерно распределял нагрузку от веса груди. Также большую грудь следует правильно фиксировать, чтобы не допустить ее отвисания и обеспечить красивую форму бюста.

Cамые большие размеры бюстгальтера – от шестого (F) до восьмого (Н). Покупая такие бюсты, необходимо обращать внимание на такие факторы:

• толстые и прочные бретельки;
• корсет под грудью;
• косточки у основания чашек;
• эластичная ткань;
• закрытая форма чашек.

Многие женщины мечтают о роскошной груди. Но по иронии судьбы, обладательницы большой груди мечтают всячески уменьшить ее размер.

Лифчик для большой груди должен обладать такими качествами:

1. Полное отсутствие кружева, драпировок, вышивок и выбитых рисунков. Эти элементы дополнительно увеличивают объем. Бюст должен быть полностью гладким.
2. Наличие косточек не только под грудью, но и по бокам. Это поможет правильно моделировать грудь, не давая ей «расходиться».
3. Ни в коем случае нельзя покупать лифчик с чашечками. Чашки поднимут грудь и сделают ее еще объемнее.
4. Предпочтительный вариант – полуграции и корсеты. Эти изделия представляют собой бюстгальтер с широким корсажем, который доходит до самой талии. С помощью такого белья, девушка выгодно подчеркнет талию, что на фоне большой груди будет выглядеть очень женственно и сексуально.

Бюстгальтер, уменьшающий размер ни в коем случае не должен быть маленьким по размеру. Он лишь визуально должен уменьшать молочные железы.

Бюстгальтеры маленьких размеров

Cамый маленький размер бюстгальтера – АА или нулевой. Такая грудь, как правило, присуща девочкам-подросткам. Но и у взрослых женщин тоже бывает маленькая грудь нулевого и первого размеров. Порой, это приносит много комплексов и страданий. Что делать, чтобы увеличить грудь? Кардинальное решение проблемы – это хирургическая операция. А щадящий метод – правильно подобранный лифчик.

Бюстгальтер для маленькой груди:

1. Белье с чашечками пуш-ап. Это идеальный вариант для визуального увеличения объема!
2. Драпировки, вышивки, кружева и Т-образные швы также придают объем.
3. Чашечки с косточками великолепно поднимают грудь, делая ее выше.
4. Округлить конусообразные молочные железы поможет белье с горизонтальными швами на чашках.

Увеличить визуально грудь можно также с помощью правильно подобранной одежды и цветовой гаммы. За помощью можно обратиться к грамотному стилисту. Девушке с маленькой грудью не следует зацикливаться на данной проблеме. Следует искать в себе другие достоинства: красивое лицо, длинные ноги, тонкая талия, делая акцент на них.

Надо принять себя и полюбить такой, какая есть. Блеск в глазах и истинное принятие себя – вот что делает привлекательной женщину в глазах остальных.

Бюстгальтер для беременных и кормящих

В период беременности женский организм терпит множество перестроек и изменений. Молочные железы дают первыми о себе знать по изменению своих форм. Грудь набухает, становиться тяжелой, а также растет до самых родов. В этот период следует задуматься о новом лифчике, который будет не только большим в размере, но и из натуральной ткани. Хлопковое белье – идеальный вариант для чувствительной груди.

Для кормящих мам существует специальное белье, предназначенное для удобного кормления ребенка. Чтобы покормить чадо, не надо полностью снимать белье – достаточно отстегнуть клапан, прикрывающий сосок.

Заранее покупать такой лифчик не стоит, ведь женщина не может предугадать размер своей увеличившейся груди. Покупать такое белье можно перед самыми родами – на 37-38 неделе. К тому же, меряя лифчик перед родами, следует брать размер чашки с запасом. Ведь с прибытием молока молочные железы станут еще большими.

Требования к лифчику для кормящих мам:

1. Широкие бретельки и корсаж для надежной поддержки тяжелой груди.
2. Наличие открывающихся клапанов на чашках.
3. Минимум швов и полное отсутствие декоративных элементов: кружев, драпировок, нашивок. Все эти украшения будут только мешать нормальному кормлению крохи. Лучше оставить декоративные лифчики на окончание лактации.
4. Отсутствие на сосках швов. В данный период грудь очень чувствительна к различным раздражителям.
5. Регулировка бретелей и застежки. На разных этапах кормления размеры груди будут меняться, поэтому важна корректировка белья.
6. Наличие специальных карманов в области сосков для подкладок. Физиологические особенности кормящей мамы требуют специальных прокладок в лифчике. Специальные кармашки упростят данных процесс.

Такие лифчики следует приобретать в специализированных магазинах для будущих мам.

Подбор бюстгальтера для спорта

Физические упражнения требуют силовых нагрузок и различных движений. Белье не должно сковывать тело при занятиях. А поэтому было создано специальное спортивное белье в виде трикотажных топов.

Спортивные бюстгальтеры аналогичны по размерам повседневным:

Следует отметить, что данные топы подходят для девушек с маленькой и средней грудью. Большая грудь будет попросту вываливаться из него и мешать занятиям.

Спортивные бюстгальтеры бывают разных видов, в зависимости от спортивной деятельности:

1. Со слабой поддержкой для стретчинга, йоги, пилатеса.
2. Со средней поддржкой для шейпинга, аэробики, катанию на роликах.
3. С сильной поддержкой: для легкой атлетики, прыжков, занятий на кардиотренажерах.

Покупать такое белье следует в спортивных магазинах.

Правильно выбрать бюстгальтер по размеру, можно воспользовавшись такими рекомендациями:

1. Измерения следует проводить в средине менструального цикла. В течение месяца размеры груди меняются.
2. Чтобы точно высчитать объем, необходимо провести замер в несколько заходов.
3. Замерять объемы следует в положении стоя. Лента должна быть параллельна полу.
4. Не измерять грудную клетку при вдохе.
5. Если лифчик на первый взгляд соответствует размеру, не следует спешить с покупкой. Надо перемерять несколько моделей, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант.
6. Чтобы лифчик дольше сохранял свою форму и не растягивался быстро, не следует носить его ежедневно. Лучше приобрести 5 разных моделей и менять их каждый день!
7. Не стоит приобретать изделие, руководствуясь размером на бирке. Лифчик необходимо мерить! Один и тот же размер от разных производителей может по-разному сидеть на теле.
8. Если при замере оказалось нецелое число, его следует округлить в большую сторону.
9. Лифчик должен соответствовать одежде, под которую его будут надевать. Например, под прозрачную блузку следует надеть кружевной нарядный лифчик того цвета, что и блузка.
10. Не вестись на акции, покупая дешевое белье. Лифчик – это интимная часть гардероба, которая, по меньшей мере 8-12 часов будет непосредственно соприкасаться с телом. Дешевая ткань и некачественный пошив принесут гораздо больше вреда телу, чем экономия денег.

Измерить размер бюстгальтера – несложно, имея под рукой сантиметровую ленту. Правильно подобранный лифчик – залог хорошего самочувствия и прекрасного настроения на целый день!

Большинство женщин придя в магазин нижнего белья теряются в размерах и это не удивительно, так как таблиц размер огромное множество и чуть ли не каждый производитель нижнего белья имеет свою таблицу размеров как для бюстгальтеров так и для трусиков. Однако существуют общие принципы определения , зная которые можно с 99% вероятностью безошибочно выбрать себе нижнее белье. И знания данных принципов особо полезно при заказе нижнего белья в интернет-магазине.

Возможно, вы уже читали нашу статью " ", где также рассказывалось как определить свой размер лифчика. Здесь, мы постараемся углубиться в эту тема и дать вам максимум информации для определения размеров бюстгальтеров не только российских, но и многих других стран Европы и Америки.

Чтобы правильно и максимально точно определить свой размер груди , и соответственно размер бюстгальтера , вам необходимо правильно измерять обхват под грудью и обхват груди. Перед тем как начать измерения, вам следует надеть подходящий нормальный бюстгальтер. Главный его критерий - он не должен приуменьшать или преувеличивать вашу грудь.

Измеряем обхват под грудью

Чтобы измерить обхват под грудью, сначала станьте ровно, выдохните воздух, а потом сантиметром замерьте обхват груди строго под грудью. При измерении надо следить, чтобы сантиметр был параллелен полу.

Измеряем обхват груди

Обхват груди измеряется сантиметром (параллельным полом) по самым выступающим точка на груди. Сантиметр должен лежать максимально плотно, но не сжимать грудь.

Как правильно определить размер бюстгальтера

Существует довольно простая схема определения размера бюстгальтера и полноты чашечки. Для этого вам необходимо выполнить следующие действия:

1. измеряем обхват под грудью (пример: 71 см);
2. из таблицы № 1 получаем размер бюстгальтера (получаем 70);
3. изменяем размер груди по принципу, описанному выше (пример: 84 см);
4. вычитаем размер п.1 из п.3 (84-71 = 13 см);
5. определяем размер полноты чашки бюстгальтера из таблицы №2.

Размер бюстгальтера и чашечки , также, можно определить по сводной таблице №3, зная свой обхват груди и обхват под грудью.

Таблица №3. Определения размера бюстгальтера и чашечки

Обхват под грудью (см)	63 - 67	68 - 72	73 - 77	78 - 82	83 - 87	88 - 92	93 - 97	98 - 102	103 - 107	108 - 112	113 - 117	118 - 122	Размер чашечки
Обхват груди (см)	77 - 79	82 - 84	87 - 89	92 - 94	97 - 99	102 - 104	107 - 109	112 - 114	117 - 119				A
	79 - 81	84 - 86	89 - 91	94 - 96	99 - 101	104 - 106	109 - 111	114 - 116	119 - 121	124 - 126	129 - 131	134 - 136	B
	81 - 83	86 - 88	91 - 93	96 - 98	101 - 103	106 - 108	111 - 113	116 - 118	121 - 123	126 - 128	131 - 133	136 - 138	C
	83 - 85	88 - 90	93 - 95	98 - 100	103 - 105	108 - 110	113 - 115	118 - 120	123 - 125	128 - 130	133 - 135	138 - 140	D
		90 - 92	95 - 97	100 - 102	105 - 107	110 - 112	115 - 117	120 - 122	125 - 127	130 - 132	135 - 137	140 - 142	DD, E
		92 - 94	97 - 99	102 - 104	107 - 109	112 - 114	117 - 119	122 - 124	127 - 129	132 - 134	137 - 139	142 - 144	F
		94 - 96	99 - 101	104 - 106	109 - 111	114 - 116	119 - 121	124 - 126	129 - 131	134 - 136	139 - 141	144 - 146	G
Размер бюстгальтера	65	70	75	80	85	90	95	100	105	110	115	120
Размер одежды	34 - 36	36 - 38	38 - 40	40 - 42	42 - 44	44 - 46	46 - 48	48 - 50	50 - 52	52 - 54	54 - 56	56 - 58

Выше мы с вами определяли размер бюстгальтера в европейской системе, которой также пользуются и в России. Однако, если вы захотите приобрести, к примеру, французское нижнее белье, то вы обязательно ошибетесь, так как некоторые страны имеют свои собственные размеры для нижнего белья. В таблице №4 указано соответствие европейских размеров, размерам в других странах.

Таблица №4. Соответствие размеров бюстгальтера разных стран

Россия Европа (EU)	Франция FR	США (US) Англия (GB, UK)	Италия I
65	80	30	1
70	85	32	2
75	90	34	3
80	95	36	4
85	100	38	5
90	105	40	6
95	110	42	7
100	115	44	8
105	120	46
110	125	48
115	130	50
120	135	52

Теперь, правильно замерев свой размер груди , можете смело идти и покупать нижнее белье не только русского производства, но и таких известных брендов Европы и Америки, как: Victoria"s Secret, Milavica, Karen Millen, Simone Perele, Blush и другие.

Предлагаем разобраться в том, как же определить размер бюстгальтера .
Для начала перестаем волноваться, т.к. от этого учащается дыхание, и следовательно, увеличивается объем грудной клетки, что нам в данном случае совсем не к чему))).

Есть способ наиболее точно определить свой размер бюстгальтера или размер своей подруги, не будем лишать возможности мужчин делать нам подарки, тем более у них это чудесно получается. Рассмотрим всё поэтапно.

Определяем размер бюстгальтера или как правильно узнать размер бюстгальтера

1. Возьмите сантиметровую ленту (это такая мягкая линейка), если же у вас нет сантиметра, то возьмите любую плоскую тесьму достаточной длины и обычную жесткую линейку.

2. Измерьте себя под грудью, прокладывая достаточно плотно, но не утягивая ленту под молочными железами и далее по спинке не том же уровне, если вы использовали сантиметровую ленту, то просто посмотрите получившуюся цифру (будьте внимательны - меряем от нуля, часто на сантиметровые ленты наносят цифры с делениями с двух сторон, а то результат может вас напрасно расстроить), если же вы используете простую тесьму, тогда замерив обхват, приложите его к линейке и получите результат в цифрах. Запишите измерение (например, 72 см). Кстати, это измерение надо делать по обнаженному телу. Рис.1

3. Далее, меряем саму грудь, прокладываем сантиметровую ленту по наиболее выступающим точкам груди и далее по лопаткам, по спине, по-прежнему прокладывая ленту достаточно плотно, но ни в коем случае, не деформируя молочные железы. В данном случае вы можете предварительно надеть бюстгальтер, который вам особенно нравиться, т.е. ваша грудь в нем. Надо учесть, если вы надели бюстгальтер с эффектом пуш-ап (такая формованная чашечка из вспененного поролона с утолщением под грудью), то после измерений вам нужно будет вычесть 1 см, это погрешность. Если же вы надели бюстгальтер «мягкая чашка» (чашка бюстгальтера сшита просто из ткани, без дополнительных прокладок), то измерения не корректируем. Запишите измерение (например, 88 см). Рис.2

Рис. 1	Рис.2

5. На маркировках бюстгальтеров стоят цифра и рядом буква (например, 75В),

цифра обозначает обхват под грудью, буква размер чашки.

6. Смотрим на нашу цифру из пункта 2 (72 см), в маркировках на бюстгальтерах:

70; 75; 80; 85; 90; 95 и т.д. (шаг от размера к размеру составляет 5 см). Тут есть свой нюанс: на застежках бюстгальтеров имеется, три ряда петель с шагом 1см, это дает возможность регулировать плотность обхвата под грудью, т.е. наша мерка 72 см мы выбираем бюстгальтер с маркировкой размера «70». Всегда лучше выбирать меньшее значение, т.к. в процессе носки и стирки ткань слегка растягивается.

7. Для определения размера чашки бюстгальтера нужно вычесть мерку обхвата под грудью (мерка п.2) из мерки обхвата груди (мерка п.3) (например 88см-72см =16 см).

Смотрим полученное значение в таблице:

Разница в 12 см означает, что у вас чашка А

14 см Чашка B

16 см Чашка C

18 см Чашка D

20 см Чашка E

22 см Чашка F

24 см Чашка G

В нашем примере получилась чашка С, т.к. разница составила 16 см, значит размер бюстгальтера «70С»!

Таблица 1. Таблица бюстгальтеров. Размеры бюстгальтеров

По таблице бюстгальтеров определяем свой размер.

Обхват под грудью (см)	Обхват груди (по выступающей части) см
68-72	82-84	84-86	86-88	88-90	90-92
73-77	87-89	89-91	91-93	93-95	95-97	97-99	99-101
78-82	92-94	94-96	96-98	98-100	100-102	102-104	104-106
83-87	97-99	99-101	101-103	103-105	105-107	107-109	109-111
88-92	102-104	104-106	106-108	108-110	110-112	112-114	114-116
93-97	107-109	109-111	111-113	113-115	115-117	117-119	119-121
98-102	112-114	114-116	116-118	118-120	120-122	122-124	124-126

8. Теперь откроем секрет, что такое смежный или параллельный размер, например по вашим расчетам у вас получился размер 70С, то вам также подойдут размеры бюстгальтеров с маркировкой 75В либо 80А. В таблице приведены смежные размеры бюстгальтеров:

Таблица 2. Примеры смежных размеров бюстгальтеров

Примеры смежных размеров
75А	70В
		80А

Находим в средней колонке свой размер по сделанным расчетам и в колонках справа и слева определяем свои смежные размеры, здесь надо учесть если вам нравиться более просторное белье, то вам лучше выбрать размер из третьей колонки справа, а если вы предпочитаете подчеркнуть свои формы, то выбираем размер из первой колонки.

9. Небольшой экскурс в размерные обозначения разных стран, ниже в таблице:

Таблица 3. Размеры бюстгальтеров по странам - производителям, маркировка на упаковке

Обхват под грудью	Россия	Франция	Германия	Италия	Международный
63-67см
68-72см
73-77см
78-82см
83-87см
88-92см
93-97см					XXXL
98-102см					XXXL

Модели бюстгальтеров. Как подобрать бюстгальтер

Подобрать бюстгальтер довольно легко. Определив свой размер бюстгальтера, переходим к выбору моделей и видов бюстгальтеров в зависимости от ваших предпочтений.

Любая девушка перед покупкой нижнего белья просто обязана заранее узнать свой размер, как трусиков, так и лифчика. С нижней частью такого комплекта вопросов обычно нет, но насчет части верхней появляется множество вопросов и самый актуальный из них: как определить размер чашки бюстгальтера?

Первым делом разберитесь с главными обозначениями на модели:

• латинские буквы – это обозначение полноты чашечки лифчика;
• цифры – обозначают обхват тела под грудью.

Чем грозят ошибки неправильного выбора

Многие женщины допускают одни и те же ошибки: дамы с большой грудью покупают маленький лифчик и все с точностью наоборот. Но это недопустимо, неправильный выбор бюстгальтера влияет не только на эстетичность, но и на общее самочувствие женщины. Красивая модель с неправильной длиной бретелек и величиной чашечек может послужить появлению болей в плечах, шее и руках и может развиться остеохондроз. Поэтому очень важно знать, как правильно определить размер бюстгальтера.

Если же девушка купила лифчик с небольшими чашечками на пышную грудь, то это может вызвать нарушение кровообращения. Выбранная модель не должна ни в коем случае сдавливать грудь, происходит нарушение обменных процессов и это может приводить к опухолям молочной железы. Поэтому размеры бюстгальтеров должны быть выбраны правильно, и только тогда выбранная модель красиво подчеркнет форму груди и будет ее идеально поддерживать, а девушка почувствует себя в бюстгальтере комфортно и удобно.

Основные правила правильного выбора

Требования к удобному лифчику следующие:

• правильно выбирайте модель по обхвату груди. Только в этом случае бюстгальтер хорошо поддерживает грудь. Есть один маленький совет: при примерке лифчика посмотрите, чтобы он сзади и спереди был на одной линии, параллельной полу. Если же задняя часть подскочила – обхват маленький, а если спадает вниз – все наоборот;
• посмотрите на расположение в чашках косточек. Они должны быть до середины подмышек;
• при примерке стоит взглянуть и на бретельки. Неприятно, когда они сильно врезаются в тело. Это говорит о том, что выбраны бюстгальтеры больших размеров и поэтому они подтягиваются. Они должны быть ровными и если идут наискосок – эта модель лифчика для вас маленькая;
• проверьте, влезают ли ваши пальцы на соединении чашек. Если не получается – попросите больший размер выбранной модели лифчика. Если тканевая полоска плотно к телу не прилегла, то нужно поискать модель с большими чашечками. Если же чашки вообще давят на груди – ваш выбор неправильный;
• в правильно выбранном бюстгальтере девушка дышит свободно. Необходимый размер не ухудшит циркуляцию крови и никакого стеснения и трудности с дыханием не будет. Но с вами это не произойдет точно, вы ведь хотите узнать, как определяется размер бюстгальтера;
• выбирайте модели из натуральных тканей или хотя бы с такими материалами, которые могут пропустить к телу воздух. Самыми лучшими материалами для бюстгальтеров считаются вискоза и хлопок. Поменьше покупайте поролоновое белье, в нем грудь будет в своеобразной «сауне»;
• на ночь рекомендуется лифчик снимать. Во время сна груди нужно тоже отдохнуть.

Как видите, вопрос: как выбрать бюстгальтер по размеру – очень актуальный и важный для всех женщин и от правильного выбора зависит многое.

Определяем свой размер бюстгальтера

Если вас интересует, как узнать размер бюстгальтера, то обязательно нужно провести некоторые измерения, а именно – обхват груди, а также обхват под грудью. Перед такой процедурой желательно надеть самый удобный лифчик, который не увеличивает и не уменьшает величину груди. Он должен быть без поролона и всяких объемных прокладок. Приготовьте измерительную ленту (сантиметр), желательно, чтобы у вас была помощница в этом деле.

Современные измерения

1. Определяем объем грудной клетки. Это самая простая часть в нашем процессе, ведь объем отличается относительным постоянством. Ваши действия следующие:

1. встаньте и опустите вниз руки. Сантиметровой лентой нужно вымерять объем грудной клетки под грудью. Показатель будет в сантиметрах;
2. если вышло число нечетное, то покупайте лифчик большего размера, чем полученный результат и меньше. Например, если вышел объем 78,7 см, то ваши размеры бюстгальтера могут быть как 76, так и 80;
3. если получилась четная цифра, то она практически соответствует вашему объему. Однако он может варьироваться в меньшую или же в большую сторону, в зависимости от вашего телосложения.

2. Определяем размер чашечки. Размер чашки бюстгальтера считается относительным показателем, и он соразмерен объему груди. Ваши действия следующие:

1. наклонитесь вниз, грудь – параллельна полу. В этом случае вы сможете измерить все ткани молочной железы полностью, а этого не сделаешь в положении стоя;
2. теперь надо сделать обмеры посередине груди вокруг туловища. Сантиметр плотно прилегает к вашему телу, но не жмет. Во время измерения сантиметр не должен отклоняться вниз по спине, иначе показатель будет неправильным. Поэтому нужно проводить измерения перед зеркалом самостоятельно или лучше всего найти помощника в этом деле. Запишите и этот показатель;
3. займемся определением размера чашки бюстгальтера. Для этого надо отнять показатель обхвата грудной клетки, который сделан раньше от замеров чашки, который произвели только что. Полученная разница между двумя этими числами и будет размером вашей чашечки лифчика.

Традиционный метод измерения

Попробуем разобраться, как размер бюстгальтера узнать по-другому, этот метод считается традиционным и используется чаще всего.

Будем измерять объем груди. Попросите помощника, чтобы он обхватил ваше тело сантиметровой лентой вокруг грудной клетки под грудью. Проследите, чтобы измерительная лента плотно прилегла к телу. При этой системе измерений объем усредняется, к примеру, если он составляет:

• от 67 и до 72 см – округляете до 70 сантиметров;
• от 73 и до 77 см – запишем 75 сантиметров;
• от 78 и до 82 см – округлим число до 80 сантиметров;
• от 83 до 87 см – у нас будет 85 сантиметров;
• от 88 до 92 см – округлим до 90 сантиметров;
• от 93 и до 97 см – записываем 95 сантиметров;
• от 98 до 102 см – округляем до 100 сантиметров.

При максимальной величине груди уже придется покупать бюстгальтер больших размеров, а средний показатель записывается по вышеуказанному принципу — с округлением.

Таблица определения размеров бюстгальтера

Теперь вымеряем обхват груди по самым выступающим ее точкам. Сантиметр держите прямо, чтобы он не слезал на спину. После этих обмеров вам останется лишь найти разницу между обхватом под грудью и самим обхватом груди. С использованием полученной разницы определите размер бюстгальтера, таблица его определения такая:

• 10-12 см — 0 (АА)
• 12-13 см — 1 (А)
• 13-15 см – 2 (В)
• 15-17 см – 3 (С)
• 18-20 см – 4 (D)
• 20-22 см – 5 (DD)
• 23-25 см – 6 (Е)
• 26-28 см – 6+ (F)

На самих изделиях обычно указан и размер, и объем под грудью в среднем, то есть полнота чаши.

Европейские стандарты

Но если покупается белье, изготовленное в Европе, как определить размер бюстгальтера правильно в этом случае? Нужно учесть, что тут все будет немножко иначе. К примеру, во Франции и Италии практикуются те же обмеры, как и в вышеуказанном методе, но при этом объем под грудью не округляется. После проведения таких же обмеров найдите разницу и делите ее на шесть. Полученный цифровой показатель и будет именно вашим размером.

Стоит отметить, что есть таблицы размеров бюстгальтеров и в них приведены различные показатели обозначения размеров, которыми руководствуются в разных странах.

Хотите кое-что интересное?

Все женщины знают, что от правильно выбранного бюстгальтера зависит и то, как смотрится верхняя одежда на женщине. Он омолаживает внешний вид, подчеркнув все достоинства фигуры и скрыв недостатки.

Поэтому при его покупке не только важно выбрать правильный размер, но и обращать особое внимание на все составляющие элементы лифчика.

Завязки (бретельки) лифчика

Многие дамы интересуются, как определить размер завязок бюстгальтера. Стоит отметить, что ширина бретелек соответственна размеру груди и чем она больше, тем шире должны быть бретели.

Чтобы узнать, хорошо ли они удерживают грудь – опускаете их на предплечья или вовсе отстегиваете. Если лента-застежка осталась на месте – все хорошо, если же без бретелей лифчик пытается спадать – он не подошел.

Бретели должны быть такой длины, чтобы бюстгальтер расположился на спине четко горизонтально. Лучше всего бретели регулировать каждый день, так как грудь может меняться в зависимости от дневного цикла, да и сами завязки при эксплуатации изделия могут растянуться. Вот вы и узнали, как определяется размер завязок бюстгальтера.

Чашечки лифчика

На чашечках не должны собираться складки, это значит, что лифчик плохо поддерживает вашу грудь, и эти складки могут быть замечены под одеждой. В правильно выбранном изделии грудь не начнет болтаться даже в модели с плотными чашками. Но вы ведь знаете, как определяется размер чашки бюстгальтера и вам это не грозит. Если чашечки очень маленькие – грудь свешивается над ними и это со стороны некрасиво. Еще хуже, если косточки соскользнут на грудь, это еще и больно. Если же косточки впились в грудь – величина чаши точно не ваша.

Лента-застежка

Если вы знаете, как определяется размер бюстгальтера, то обязательно обратите внимание при примерке модели на эту составляющую лифчика. Большинство женщин выбирают большие под грудью модели. В этом случае грудь станет выпадать из-под чашек, как только женщина что-то начнет делать, даже если просто поднимет вверх руки. Застежка, расположенная сзади может задраться вверх, а бретели все время спадают с плеч. Если же лифчик маленький, то он на груди сидит очень туго и под ленту всунуть палец невозможно.

Примерка – это очень важно

Хоть вы и знаете, как определяется размер бюстгальтера, но без примерки его лучше не покупать. Примите к сведению один небольшой совет при примерке модели: между вашим позвоночником и лифчиком должен быть такой зазор, в который можно всунуть большой палец и если вы правильно рассчитали размер – носить изделие будет удобно.

Если грудь широко посажена – нужно стягивать ее к центру, если она низкая – лифчик должен ее приподнять, а достаточно тяжелую грудь качественная модель должна хорошо поддерживать. Правильно выбранная модель не сожмет грудь в зоне декольте и по бокам, а лента под грудью не режет кожу.

Теперь вы знаете, как по размеру выбирается бюстгальтер, как определить именно свой размер и какие измерения для этого потребуется сделать. Помните о том, что если лифчик сел неправильно на грудь – это не только некрасиво, но и чревато различными нарушениями здоровья.