Апельсиновое масло имеет очень широкий спектр полезных свойств:

• Влияет на эмоциональное и психологическое состояние, помогает справиться с депрессией, упадком настроения, устраняет тревогу, заряжает энергией и силами.
• Улучшает работу органов пищеварительной системы, налаживает метаболизм, способствует заживлению слизистых оболочек.
• Повышает зрение и помогает глазам расслабиться.
• Понижает давление и приводит в порядок работу сердечно-сосудистой системы.
• Проникает в глубокие слои кожи, обновляет клетки, повышает упругость и эластичность дермы, насыщает витаминами.
• Ускоряет кровообращение в тканях, помогает рассасывать жировые отложения.
• Способствует выведению лишней жидкости, шлаков и токсинов.
• Отлично увлажняет и тонизирует кожу, помогает бороться против морщин и выступает в качестве их профилактики.
• Отбеливает кожу и осветляет пигментные пятна.
• Хорошо смягчает дерму, поэтому его используют для мозолей.
• Обладает спазмолитическими свойствами, так что его применяют при мигренях, в критические дни. Оно помогает при невралгиях.
• Масло апельсина оказывает бактерицидное и антисептическое действие.
• Стимулирует аппетит, поэтому оно хорошо помогает при анорексии.

Применять в качестве пищи рекомендуется только несколько капель , просто для ароматизации блюда. Оно выступает в качестве заправки в салаты, используется для выпечки, десертов. Его также можно капать в напитки, такие как чай, кофе, кефир, йогурт или сок.

Чтобы похудеть, можно применять специальный напиток. Ингредиенты: пара апельсинов, 1,5 литра негазированной минеральной воды, молотая корица и немного натурального меда. Фрукт очищают и режут кусочками, затем заливают и добавляют остальные компоненты. Все тщательно перемешивают. Пить нужно за полчаса до каждого приема пищи три раза в день.

Калорийность продукты высокая – в 100 г масла содержится почти 900 ккал. Причем 100 г жиров и по 0% белков и углеводов. Поэтому больше пары капель принимать его нельзя.

одни их самых эффективных процедур для снижения веса. Положительный результат для похудения оказывается за счет парного эффекта. Для процедуры понадобятся обычная пищевая пленка, теплое одеяло или одежда. Желательно выполнять упражнения, чтобы эффект было более выраженным. Двигаться следует в течение получаса. Затем пленку снимают и принимают контрастный душ, кожу увлажняют кремом.

Для обертываний для похудения не рекомендуется использовать апельсиновое масло в чистом виде . Его добавляют в базовое: виноградных косточек, персиковое, ростков пшеницы. А также хорошо работают глина, водоросли, натуральный мед, кофейная гуща или морская соль. Нужно добавить 5-6 капель апельсинового масла и немного размешать, чтобы равномерно распределить и нанести на кожу. Укутывать нужно туго, чтобы ничего не сползало и лучше грело. Продолжительность курса обертываний составляет около двух недель, по 12-15 процедур через день.

Для массажа используются чаще всего мед и базовые масла . Эфироль апельсина добавляют в любое специальное или растительное (5-6 капель на пару ст. л.). Для медового нужен только жидкий и натуральный. Движения нужно совершать снизу-вверх по направлению от стоп к голове по кругу, слегка надавливая. Регулярные процедуры помогут смоделировать фигуру, устранить бугорки и побороть целлюлит. Делать массаж рекомендуется 12-15 раз с перерывом в 1 день.

Делать ванну с апельсиновым маслом довольно просто . В чистом виде его добавлять нельзя, чтобы не получить ожог. Несколько капель добавляют в водный раствор морской соли, меда или соды, молоко. Температура воды должна быть 37-39 градусов. Лежать в такой ванне разрешается 15-20 минут. Затем лучше принять душ, в идеале с прохладной водой.

Лучше всего перед ванной массировать проблемные места. Для этого подойдут рукавички, мочалки, щетки. Кожи разогревается и становится восприимчивой к полезным свойствам масла. Проводить нужно регулярно – пару раз в неделю. Курс обычно состоит из 10-15 приемов.

До начала применения нужно провести тест на наличие аллергии.

Масло нельзя наносить на кожу перед выходом на улицу, можно получить ожог.

Читайте подробнее в нашей статье о применении апельсинового масла для похудения.

Читайте в этой статье

Свойства апельсинового масла

Эфирное масло апельсина оказывает на кожу и организм человека положительное влияние. Существуют два вида фрукта: сладкий и горький, последний называется померанец. Отличаются они по составу и концентрации полезных веществ. Масло горького апельсина имеет более тонкий и изысканный аромат. Это многофункциональное средство.

Апельсиновое масло служит для похудения как в кулинарии, так и в косметологии. Но поскольку оно очень концентрированное, что необходимо строго соблюдать дозировку.

Эфироль имеет очень широкий спектр полезных свойств:

• Масло влияет на эмоциональное и психологическое состояние. Оно помогает справиться с депрессией, упадком настроения, устраняет тревогу и печаль, заряжает энергией и жизненными силами.
• Эфироль улучшает работу органов пищеварительной системы, повышает зрение и помогает глазам расслабиться. Благодаря маслу налаживается метаболизм. А также оно способствует заживлению слизистых оболочек.
• Оно понижает давление и приводит в порядок работу сердечно-сосудистой системы.
• Масло апельсина проникает в глубокие слои кожи, вызывает обновление клеток, повышает ее упругость и эластичность. Дерма насыщается витаминами.
• Эфироль ускоряет кровообращение в тканях, помогает рассасывать жировые отложения. Кожа становится ровнее, а объемы в проблемных местах сокращаются.
• Оно способствует выведению лишней жидкости из тканей, шлаков и токсинов.
• Средство отлично увлажняет и тонизирует кожу, тем самым помогает против морщин и выступает в качестве их профилактики.

• Мало отбеливает кожу и осветляет пигментные пятна.
• Оно хорошо смягчает дерму, поэтому его используют для мозолей.
• У него есть спазмолитические свойства, так что его применяют при мигренях, против боли в критические дни. Оно помогает при невралгиях.
• Масло апельсина оказывает бактерицидное и антисептическое действие. Оно работает при уходе за ротовой полостью: при стоматите, герпесе, воспалении десен, пародонтозе.
• Плюс эфироль стимулирует аппетит. Поэтому оно хорошо помогает при анорексии.

Как принимать для похудения в качестве пищи

В основном известно, что апельсиновое масло используется в косметологии и медицине, но его также можно употреблять в пищу. Но применять рекомендуется только несколько капель, просто для ароматизации блюда. Оно выступает в качестве заправки в салаты, выпечку, десерты, легкие закуски. Его также можно капать в напитки, такие как чай, кофе, кефир, йогурт или сок.

Ароматизировать блюда можно по-разному:

• добавлять непосредственно в еду или напиток;
• капать в сахар или заварку.

Чтобы похудеть, можно применять специальный напиток. Ингредиентами являются пара апельсинов, полтора литра негазированной минеральной воды, молотая корица и немного натурального меда.

Фрукт очищают и режут кусочками, затем заливают и добавляют остальные компоненты. Все тщательно перемешивают. Пить нужно за полчаса до каждого приема пищи три раза в день.

Мнение эксперта

Юлия Михайлова

Эксперт по диетологии

Калорийность продукты высокая. В 100 г масла содержится почти 900 ккал. Причем 100 г жиров и по 0% белков и углеводов. Поэтому больше пары капель принимать его нельзя, особенно при похудении.

Обертывания с цитрусовым маслом

Это одни их самых эффективных процедур для снижения веса. Обертывания с апельсиновым маслом помогают справиться с жировыми отложениями, отекам и , а также полезны для похудения.

Положительный результат для похудения оказывается за счет парного эффекта. Выводятся все шлаки и вредные вещества, лишняя жидкость, усиливается кровообращение и ток лимфы, поэтому жировые отложения сжигаются довольно быстро.

Обертывание — несложная процедура, которую при наличии все нужных компонентов может провести каждая девушка. Для нее понадобится обычная пищевая пленка, теплое одеяло или одежда. Желательно во время процедуры выполнять упражнения, чтобы эффект было более выраженным. Можно бегать на дорожке, заниматься пилатесом, фитнесом, танцевать, интенсивно ходить. Двигаться следует в течение получаса.

Затем пленку снимают и принимают контрастный душ. Просто втирать в кожу не рекомендуется, так как масло выводит шлаки и токсины вместе с потом, так что это будет способствовать их возвращению. После душа поверхность увлажняют любимым кремом.

Для обертываний для похудения не рекомендуется использовать апельсиновое масло в чистом виде. Его добавляют в базовое: виноградных косточек, персиковое, ростков пшеницы. А также хорошо работают глина, водоросли, кофейная гуща или морская соль. Нужно добавить 5-6 капель апельсинового масла и немного размешать, чтобы равномерно распределить и нанести на кожу.

Укутывать нужно туго, чтобы ничего не сползало и лучше грело. Продолжительность курса обертываний составляет около двух недель по 12-15 процедур через день.

Смотрите на видео о свойствах апельсинового масла:

Массаж для красивого тела

Применения апельсинового масла для похудения во время массажа повышает эффективность процедуры. Его польза заключается в:

• усилении притока крови и лимфы;
• ускорении обменных процессов в коже;
• выведении шлаков и токсинов;
• расщеплении жировых отложении.

Для массажа используются чаще всего мед и базовые масла. Эфироль апельсина добавляют в любое специальное или растительное. Для медового нужен только жидкий и натуральный. Для массажа в пару столовых ложек главного компонента добавляют 5-6 капель масла апельсина. Движения нужно совершать снизу-вверх по направлению от стоп к голове по кругу, слегка надавливая.

Регулярные процедуры помогут смоделировать фигуру, устранить бугорки и побороть целлюлит. Делать массаж рекомендуется 12-15 раз с перерывом в 1 день.

Ванны с апельсиновым маслом

Очень популярны горячие ванны с эфирным маслом. Они не только помогают устранить недостатки фигуры, но и улучшают настроение, заряд жизненных сил. Человек хорошо расслабляется, ему легче справить со стрессом и напряжением. А это уже помогает бороться с лишним весом, то есть не заедать проблемы.

Делать ванну с апельсиновым маслом довольно просто. В чистом виде его добавлять нельзя, чтобы не получить ожог. Несколько капель добавляют в водный раствор морской соли, меда или соды, молоко. Температура воды должна быть 37-39 градусов. Лежать в такой ванне разрешается 15-20 минут. Затем лучше принять душ, то есть просто смыть остатки масла с кожи водой. Желательно, чтобы она была прохладной. Получается контрастный душ, который отлично укрепляет кожу, сосуды и сердечную систему.

Чтобы получить максимальный эффект, лучше всего перед ванной массировать проблемные места. Для этого подойдут рукавички, мочалки, щетки. Кожи разогревается и становится более восприимчивой к полезным свойствам масла. Проводить процедуру нужно регулярно — пару раз в неделю. Курс обычно состоит из 10-15 приемов.

Противопоказания

Апельсиновое масло является очень сильным по своему действию. Поэтому перед использованием нужно проводить тест на аллергию и чувствительность. Для этого каплю наносят на сгиб локтя и ждут несколько часов. Если нет жжения, зуда, гиперемии и прочих неприятных ощущений, то его можно применять.

Апельсиновое масло обладает следующие противопоказаниями:

• Оно обладает фототоксичностью. Масло нельзя наносить на кожу перед выходом на улицу, можно получить ожог.
• Индивидуальная непереносимость и аллергия.

В остальных случаях при соблюдении дозировки эфироль не наносит вред.

Все процедуры с апельсиновым масло являются эффективными и способствуют похудению. Главное условие — это регулярность проведения. Но при этом важно правильно питаться и заниматься физической нагрузкой. Масло апельсина выступает только как дополнительное средство для похудения.

Косметология и парфюмерия уже давно использует эфирные масла, ведь у них обширный спектр положительных воздействий. Одним из распространенных и полезных вариантов ароматерапии являются ванны, в которые добавляются эфирные масла. Они комплексно влияют на организм, поскольку аромамасла во время процедур проникают и через кожу, и через органы дыхания.

Польза

У ванн с эфирными маслами есть немало полезных воздействий. В зависимости от выбранного масла такая ванна поможет расслабиться или, наоборот, вернет бодрость. В качестве хорошего косметического средства она положительно скажется на состоянии кожи, поможет справиться с целлюлитом, растяжками и лишним весом.

Некоторые эфирные масла оказывают антистрессовое действие, добавление других помогает бороться с морщинами, третьих – справляться с простудой.

Эффект от ванны бывает и согревающим, и охлаждающим, и даже возбуждающим. Все дело лишь в комбинациях используемых эфирных масел. Благодаря седативному действию определенных ванн такие процедуры помогают устранить бессонницу и успокоиться. Полежать в ванне с эфирными маслами стоит и при мышечных болях или переутомлении, и для стимуляции половой функции.

Вред, передозировка

Вредное воздействие ванн с аромамаслами может быть вызвано передозировкой эфирных масел. Если вы добавите излишнее количество капель, процедура может завершиться появлением головной боли или раздражением кожи.

Противопоказания

Применение эфирных масел полезно не всем. При беременности принимать ванны с ними следует осторожно. Так как некоторые масла беременным могут повредить (мяты, герани, жасмина, апельсина), лучше вообще избегать аромапроцедур. Не советуют проводить такие ванны и кормящим мамам.

Противопоказаниями к принятию ванн с аромамаслами являются:

• онкологические болезни;
• стенокардия;
• острые воспаления;
• эпилепсия;
• некоторые болезни кожи;
• тиреотоксикоз;
• хронические болезни печени или почек;
• варикоз;
• тромбофлебит.

Виды

Процедуры могут проводиться:

• для всего тела;
• местно в виде сидячих ванн;
• местно для ног;
• местно для рук.

Зачастую аромаванны проводят курсами, к примеру, лежачую ванну рекомендуют принимать курсом от 10 до 20 раз.

Для сидячих ванн применяются меньшие дозировки эфирных масел – две-три капли. Такие процедуры зачастую являются лечебными, поэтому их проводят при цистите, для заживления послеродовых швов, при вагинальных выделениях или геморрое.

Ручные или ножные ванны с аромамаслами применяются при отсутствии возможности проведения полных процедур, например, при повышенном давлении или повреждении кожи. Ножная ароматическая ванна отлично расслабит после трудового дня. Она рекомендуется легкоатлетам, а также поможет уменьшить боли в ногах.

Благодаря ваннам для рук также можно избавиться от болей и улучшить подвижность суставов.

Если добавлять в ванну для рук масло лимона, вы отбелите кожу на руках и укрепите ногти.

Описание процедуры

Для полной (лежачей) ванны с добавлением эфирных масел неоходимо:

1. Набрать воду в ванну.
2. На 200 литров воды достаточно 15 капель. Поскольку непосредственно в воде эфирное масло не растворяется, его перед добавлением в ванну следует размешать в молоке, кефире, растительном масле, меде, алкоголе, сливках, либо смешать с морской солью. Такой растворитель для эфирного масла берется в количестве 1-3 столовых ложек. Он смешивается с аромамаслом.
3. Полученная смесь добавляется в воду и перемешивается.

Средняя длительность процедуры – 15-20 минут. Ее повторяют каждый день либо с перерывом (через 1-2 дня).

Чтобы сделать сидячую ванну, 2-10 капель аромамасла добавляют в теплую воду (примерно +37+42 градуса), предварительно растворив его в сливках. Затем в воду погружают нижнюю часть тела до талии. Первую процедуру проводят длительностью 2 минуты, а затем постепенно удлиняют пребывание в воде до 10 минут.

Чтобы сделать ручную или ножную ванну, наберите в емкость горячей воды, к которой добавьте ароматическое масло в количестве 5-6 капель. Держите в воде с аромамаслом руки или ноги в течение 10-20 минут.

Правила

При приеме процедур соблюдайте правила:

1. Оптимальная концентрация аромамасла в ванне представляет собой 1 каплю на 10 литров воды.
2. Детям и пожилым людям нужно делать ванну с меньшей концентрацией (в 2-3 раза).
3. Первые процедуры проводят с минимальными дозировками - на 150-литровую ванну примерно 4-5 капель эфирного масла. Постепенно увеличивая количество добавленного масла на 2-3 капли, доводят до дозировки, предписанной в рецепте. К концу курса рекомендуется постепенно снижать концентрацию эфирных масел (каждую процедуру на 2-3 капли).
4. Если ванна запланирована как расслабляющая, а также успокаивающая, воду нагревают до +37+38 градусов.
5. Чтобы у ванны были тонизирующий эффект, воду лучше оставить немного прохладной (+30+34 градуса).
6. Адаптогенное действие ванны проявляется при температуре +32+34 градуса, а для эротической ванны рекомендуется нагревать воду до +36+38 градусов.
7. Самая высокая температура воды используется для антицеллюлитных ванн (+38+40 градусов), а также процедур после физической нагрузки (свыше +40 градусов).
8. Принимайте ванну с аромамаслами не сразу после еды, а через 1,5-3 часа. Перед процедурой рекомендуется гигиенический душ и полное очищение тела от косметики и загрязнений.
9. Не используйте во время процедур такие косметические средства, как мыло, шампунь или гель, поскольку это снизит результативность ванны.
10. После аромаванны ополаскиваться не нужно, чтобы эфирные масла продолжали влиять на кожу, когда сама процедура завершена. Просто промокните тело полотенцем или наденьте халат. Не активничайте после процедуры, лучше дайте телу еще немного отдохнуть, выпейте чай.
11. Используйте для ванны натуральные эфирные масла, ведь лишь у них есть полезное действие.

Синтетические аналоги оставьте для ароматизации одежды и помещений. Натуральное масло вы можете узнать по высокой цене и темной бутылочке.

Виды

Расслабляющие

Если вы много физически поработали или активно позанимались в спортзале, расслабить уставшее тело поможет ванна, в которую добавлены комбинации масла мяты с маслом можжевельника, масла вербены с маслом имбиря, масла мелиссы с маслом корицы. Каждого масла возьмите 1-2 капли.

Еще один рецепт ванны, способствующей расслаблению перед сном, включает смешиваемые с молоком (500 мл) масла сандала (две капли), мандарина и ромашки (по четыре капли).

Снять физическое напряжение после спортивной тренировки поможет ванна из четырех капель масла вербены, двух капель масла розмарина и двух капель аромамасла чайного дерева. Растворите эти масла в 1 ст. ложке масла из виноградных косточек.

Антицеллюлитные

Одними из часто используемых в борьбе с целлюлитом эфирных масел являются масла цитрусовых (апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое), которые сочетают с маслами хвойных растений (кедра, сосны, ели, пихты и других).

Основные антицеллюлитные ванны:

• Для антицелюлитной ванны вылейте в воду размешанные в 100 мл сухого вина масла грейпфрута, кипариса и апельсина (по две капли), а также масло можжевельника (1 капля).
• Лимонная ванна с антицеллюлитным воздействием предусматривает добавление лимонного (3 капли), можжевелового (2 капли) и кипарисового (2 капли) масел.
• Эффективным рецептом при целлюлите является такая цитрусовая ванна: аромамасло лимона (возьмите 3 капли) дополните грейпфрутовым, мандариновым и апельсиновым маслами (добавьте каждого по две капли). Добавьте все компоненты в масло миндальных косточек (1 ст. ложка).
• Две капли аромамасла апельсина (можно заменить маслом грейпфрута) смешайте с двумя каплями аромамасла черного перца, а также тремя каплями можжевелового масла.
• Также эффективны комбинации эфирных масел против целлюлита, которые представлены смесями масел лимона, можжевельника и фенхеля или герани, розмарина и кипариса. Каждого масла возьмите по 2 или 3 капли.
• Сделайте ванну на основе морской соли. Возьмите 100 г соли и добавьте к ней масло грейпфрута (4 капли), масла ветивера, аниса и мяты (все по 1 капле).

Возбуждающие

Если вы желаете взбодриться, получить заряд сил и энергии, избавиться от раздражительности и повысить тонус, остановите выбор на маслах цитрусовых, розмарина, шалфея и вербены. Для тонизирующей ванны достаточно всего 3-4 капель любого из этих масел. Повышает работоспособность и ванна с добавлением аромамасла чайного дерева.

Эротические

Настроиться на романтический лад, повысить чувственность и придать приятный аромат коже перед близостью способны масла нероли, сандала, жасмина, герани, шалфея, можжевельника, мирры, мускатного ореха, розы, кедра, иланг-иланга, пачули. Главное, прежде чем приготовить подобную аромаванну, поинтересуйтесь предпочтениями партнера, чтобы запах был приятен вам обоим.

Омолаживающие

Эфирные масла способны подтягивать кожу и оказывать омолаживающее действие. Такой эффект отмечен у ладанного, лотосового, миррового, жасминного, гераниевого, сандалового и мимозового масла.

Для похудения

Ванны с целью похудения с добавлением масел цитрусовых, герани, хвойных растений хорошо очищают кожу, влияют на целлюлит, помогают устранить лишний вес. Не забывайте менять ароматы, чтобы эффект похудения сохранялся, а организм не привыкал. Растворите в соли для ванны (две-три ст. ложки) одну каплю масла лимона, по две капли масел кедра и кипариса и три капли можжевелового масла.

У ванильного, анисового и лавандового масел отмечают способность притуплять чувство голода. Наладить обмен веществ помогут мятное и лимонное масло, а также масла пачули или чайного дерева. Добавив в воду ароматы иланг-иланга, розы или розмарина, вы улучшите работу внутренних органов. Выведению лишней жидкости будет способствовать ванна с маслами кардамона, герани, грейпфрута или кипариса.

У масел иланг-иланга, фенхеля и грейпфрута имеется способность ускорять процессы расщепления жиров.

Если в воду добавить масла лемонграса, розмарина или черного перца, помимо стимуляции похудения будет также подтягиваться кожа.

От усталости

Тем, кто раздражен и очень устал, стоит полежать в ванне с добавлением эфирных масел герани, розы, лаванды или сандала. Для приготовления ванны с лавандой добавьте в нее 3-4 капли данного эфирного масла. В этой ванне вы восстановите силы и успокоитесь, а после нее легче уснете. Еще один хороший рецепт для ванны от усталости включает смесь из масел эвкалипта, мандарина и гвоздики, взятых по 2 капли.

От депрессии

Масла бергамота, базилика, иланг-иланга, апельсина, сандалового дерева или мандарина хорошо поднимают настроение и помогают справиться с депрессиями.

Приготовьте один из таких рецептов:

1) По 4 капли масел базилика и лимона и две капли масла розмарина – смешайте с 2 ст. л. соли для ванны.

2) Добавьте в вечернюю ванну 6-7 капель аромамасла розы.

3) Попробуйте ванну с маслами бергамота и грейпфрута, взяв их по 4 капли.

От бессонницы

Устранить проблемы со сном способны ванны, в которые добавили такие смеси эфирных масел:

• Масла ромашки (4 к.), нероли (2 к.) и шалфея (4 к.).
• По две-три капли масел ели и мяты, а также лаванды и мандарина.
• Масла лаванды (4 к.), мимозы (2 к.) и ромашки (3 к.).
• По две капли масел мелисы и розы, а также валерианы, мимозы, укропа и лаванды.
• По пять капель масла лаванды и аромамасла альпийской ели.
• Масла лимона (3 к.), розмарина (5 к.) и аниса (2 к.).
• Растворенные в 100 мл красного вина аромамасла левзеи (3 к.), сандала (3 к.) и апельсина (1 к.).
• Добавленные в 1 ч. л. миндального масла ромашковое (5 к.) и лавандовое (10 к.) масла.
• По три капли лавандового и майоранового масла.

С маслами

С лавандовым маслом

Как вы заметили по рецептам аромаванн, помогающим при трудностях с засыпанием и неспокойном сне, у лавандового масла имеется успокаивающий эффект и благотворное влияние на сон. Ванна с таким эфирным маслом помогает устранить усталость, набраться сил, обеспечит глубокий сон и рекомендуется при нервных перегрузках. Лавандовое масло можно сочетать с розовым, сандаловым и ладанным. Использование ножных аромаванн с лавандовым маслом устранит проблему потливости и неприятного запаха ног.

Целлюлит - одна из актуальных проблем современных женщин. Бороться с целлюлитом можно как в косметологических салонах, так и дома, с помощью природных средств. Ценным помощником здесь служит апельсиновое дерево, плоды которого несут в себе не только сладость и аромат, но и лечебные свойства. Из кожуры апельсинов методом холодного отжима получают эфирное масло, которое благотворно влияет на кожу, настроение и при правильном применении уменьшает выраженность целлюлита в «проблемных» местах.

Эфирное масло апельсина содержит в себе множество полезных веществ, в том числе большое количество провитамина А. Благодаря этому, средство обладает полезными для кожи свойствами:

• улучшает местное кровообращение;
• нормализует жировой обмен;
• стимулирует выведение шлаков;
• повышает тургор кожи.

Аромат апельсина помогает расслабиться, снять усталость и стресс, улучшить настроение, что является дополнительным воздействующим фактором при борьбе с целлюлитом. Кожа становится более гладкой, бархатистой и приобретает приятный аромат.

При грамотном совмещении с физическими упражнениями можно добиться и потери 2–3 сантиметров в «проблемных» местах (чаще всего это бёдра и ягодицы, иногда живот и предплечья). Для избавления от целлюлита и профилактики необходимо проводить 3–4 курса массажа или обёртываний с апельсиновым маслом в год. Однако эффект можно ощутить уже после первого 10-дневного курса - процедуры с апельсиновым маслом в сочетании с физическими упражнениями помогают разгладить целлюлитный рельеф примерно наполовину.

Существует две разновидности эфира:

• масло сладкого апельсина, имеющее более сладкий аромат;
• масло горького апельсина, пахнущее более тонко и изысканно.

Нюхайте и выбирайте на свой вкус. Если запах вам совсем не нравится, то замените его другим маслом на свой вкус (мандарина, грейпфрута, бергамота и др.), ведь выбор эфирных масел в аптеках и магазинах весьма разнообразен.

Важно! Перед первым использованием необходимо проверить, нет ли у вас аллергии на апельсиновое масло. Нанесите каплю масла себе на кожу запястья или внутренней части локтевого сгиба и подождите 1–2 часа. Если на этом месте не возникнет раздражение и покраснение, то все в порядке. Вы можете спокойно применять это средство для борьбы с целлюлитом. Никогда не используйте масло апельсина на повреждённой коже, если имеются ранки, язвочки, ссадины и дерматологические заболевания!

Способы применения апельсинового масла для избавления от целлюлита можно разделить на три вида:

• тёплые ванны;
• массаж;
• обёртывания.

У каждого способа существует множество рецептов и отзывов, остановимся поподробнее на некоторых из них.

Ванны с эфирным маслом апельсина

Самый простой метод, который сам по себе не окажет ярко выраженного антицеллюлитного действия, однако будет являться прекрасным подготовительным этапом к другим процедурам. К тому же нахождение в тёплой, благоухающей ароматом апельсина воде, окажет расслабляющее и успокаивающее действие, снизит аппетит, смягчит и прогреет кожу, что особенно важно перед проведением антицеллюлитного массажа.

Подготовить полезную ванну просто: следует набрать воду температурой не более 40 0 С (дело в том, что при более высокой температуре эфирные масла утрачивают свои полезные свойства), добавить туда 5–10 капель эфирного масла. Это может быть масло апельсина или его смесь с другими маслами, такими как мандарин, бергамот, лимон, можжевельник и многие другие. Часто рекомендуют смешивать эфирное масло с базовым - оливковым, миндальным - перед добавлением в воду, это делается для смягчения эффекта.

Допускается добавление апельсинового масла в средства для ванной (гель для душа, пена для ванной), но здесь нужно действовать осторожно, предварительно пробуя смешать небольшое количество средства, чтобы такая смесь не приобрела неприятный запах или вид. Лучше всё-таки не смешивать природные масла со средствами для ванны, содержащими искусственные красители, ароматизаторы и другие сомнительные добавки.

Если перед принятием ванны растереть проблемные зоны мочалкой или специальной щёткой, а, находясь в воде, провести лёгкий массаж, то эффект усилится.

Принимать такую ванну можно от 15 до 30 минут, в зависимости от настроения и самочувствия. Напомним, что сами по себе ванны с апельсиновым маслом не избавят вас от целлюлита, но послужат отличным подспорьем для более серьёзных процедур.

Антицеллюлитный массаж

Массаж с апельсиновым маслом является весьма трудоёмким, но самым эффективным методом избавления от целлюлита, ведь он стимулирует кровообращение и лимфоток, заставляет жировые клетки расщепляться и улучшает питание остальных клеток. Эфир в чистом виде для массажа не используют. Необходимо смешать его с подогретым базовым маслом.

Чаще всего для этого применяют следующие масла:

• миндальное;
• оливковое;
• виноградное;
• персиковое;
• кокосовое;
• масло авокадо.

Эфирное масло добавляется в базовое, можно использовать по паре капель разного вида для получения смешанного аромата. Приблизительные пропорции: столовая ложка базового масла на 5 капель эфирного. Можно добавлять масло апельсина в готовые антицеллюлитные масла и кремы. Порция должна быть одноразовой, то есть хранить такую смесь нельзя, надо использовать её полностью.

Масло втирается круговыми движениями снизу вверх, ведь именно так движется лимфа в нашем организме. Движения поколачивающие, разминающие, растирающие, довольно энергичные. Массаж должен длиться не менее 15 минут. Перед втиранием масла желательно тщательно очистить кожу, тогда эффект от масла будет гораздо более выраженным.

Такой массаж необходимо проводить 7–10 дней подряд.

Помимо кремов и масел, очень популярны самостоятельно приготовленные скрабы с маслом апельсина. Чаще всего для этого используют кофе, причём подойдёт как молотый кофе из пачки, так и гуща от выпитого кофе. Пропорции примерно таковы: на три столовых ложки молотого кофе берём 5–10 капель масла апельсина. Впрочем, вы можете опытным путём найти свои идеальные пропорции.

Суть в том, что эту благоухающую смесь нужно нанести на мочалку и хорошо помассировать бёдра, ягодицы и остальные зоны вашего тела, которые хочется изменить к лучшему. Массируем не менее 10–15 минут. Кожа после такой процедуры подтягивается и становится гладкой и бархатистой. Можно добавлять масло апельсина в готовый скраб для тела.

Массаж с маслами и массаж скрабом можно чередовать в 10-дневном курсе антицеллюлитного массажа.

Как сделать антицеллюлитный массаж дома - видео

Обёртывания в домашних условиях

Процедура обёртывания очень востребована в косметологических салонах. Почему же она так эффективна? Дело в том, что при обертывании плёнкой проблемных мест создаётся эффект бани: кожа потеет и с потом избавляется от накопленных вредных веществ и лишней жидкости. Жировые клетки распадаются, а остальные клетки получают больше питательных веществ. Кожа выглядит более ровной и подтянутой уже после первой процедуры. Кроме того, курсы обёртываний и массажа с апельсиновым маслом обладают профилактическим действием, то есть предотвращают появление целлюлита.

Обёртывания нужно проводить курсами по 8–10 процедур, тогда эффект будет ярко выраженным и долговременным.

Основой для обёртываний чаще всего является косметическая глина и мёд, реже используют кофе, какао, водоросли, мумиё. На три столовые ложки основы берётся чайная ложка эфирного масла. Смесь наносят на проблемные места и оборачивают полиэтиленовой плёнкой (пищевая плёнка в рулонах вполне подойдёт). Далее желательно забраться под тёплое одеяло или плед приблизительно на час. Более активный вариант - заняться в это время физическими упражнениями. И не забыть через час развернуть плёнку и смыть антицеллюлитную смесь с кожи.

Предлагаем два интересных рецепта таких обёртываний:

1. Разведите белую глину тёплой кипячёной водой до консистенции густой сметаны и добавьте 2–3 столовые ложки измельчённых листьев ламинарии. Капните в смесь 5 капель эфирного масла апельсина или миндаля. Длительность обертывания составляет 40 минут.
2. Смешайте 4 столовые ложки мёда, 10 столовых ложек какао-порошка, 1 чайную ложку оливкового масла и 10 капель эфирного масла апельсина. Такие обертывания нужно делать курсами по 10–14 процедур.

Как выбрать качественное эфирное масло

Эфирные масла в настоящее время являются популярным товаром и продаются во многих аптеках и магазинах. При этом апельсиновое масло - одно из самых доступных по цене. Чтобы не приобрести подделку, нужно запомнить простые правила:

• масло не может быть очень дешёвым, так как себестоимость его достаточно высока;
• масло должно быть разлито только в тёмные стеклянные пузырьки, так как от света оно теряет свои свойства;
• пузырёк должен быть закрыт таким образом, чтобы открыть его можно было, только сломав крышку. Таким образом, производители защищают свою продукцию от недобросовестных продавцов, желающих отлить или заменить масло;
• само масло представляет собой жидкость жёлтого, оранжевого или коричневого цвета. Если капнуть на салфетку немного масла, то образуется пятно желтоватого цвета, которое спустя два часа будет еле заметно, ведь эфирные масла очень летучи. Если пятно бесцветное, очень жирное или долго не исчезает, то перед вами подделка.

Рецепт приготовления апельсинового эфира в домашних условиях

Существует рецепт приготовления апельсинового масла в домашних условиях. Если вы сделаете его собственными руками, то будете спокойны за такие его качества, как натуральность, полезность и чистота.

1. Свежие корочки от 2–3 кг апельсинов нужно тщательно промыть, ошпарить для избавления от химикатов, которыми часто обработаны плоды.
2. Измельчить до появления маслянистых выделений и поместить в стеклянную ёмкость с крышкой. Допускается также использование сухих корочек апельсина.
3. Добавить к измельчённой цедре оливковое или подсолнечное масло (лучше использовать рафинированное) и оставить в темноте на несколько дней. Свежая цедра настаивается и отдаёт полезные элементы за три дня, сухую нужно настаивать две недели.
4. После этого смесь желательно прогреть на водяной бане, чтобы активировать в ней полезные свойства, процедить и разлить в бутылочки, где будет храниться масло. Место хранения должно быть тёмным и прохладным.

Эфиры известны своим благоприятным воздействием на здоровье, состояние эмоциональной сферы, кожи и волос с давних времен. Особую популярность среди них в области поддержания красоты кожи по праву приобрело масло апельсина. Это обусловлено тем, что в его состав входят специальные натуральные антиоксиданты, обеспечивающие долгое хранение.

Его использование обширно: от обогащения им косметических средств, масок и обертываний до ароматизации помещений. В косметологии оно успешно используется от целлюлита.

Свойства и эффект

Получают его методом холодного отжима, так удается сохранить все вещества. В составе помимо летучих (анетол, терпинеол, гераниол) и нелетучих душистых соединений (гликозиды) большую часть (более 80%) составляет D-лимонен. Это антиоксидантный, дезинфицирующий натуральный компонент с приятным цитрусовым запахом. Его особенностью является то, что он не растворим в воде. Из-за этого апельсиновое масло необходимо использовать совместно с базовыми (миндальное, персиковое, кокосовое, абрикосовое). Они являются основой для приготовления различных косметических средств, усиливая проникновение активных веществ в более глубокие слои кожи.

Обладает следующими полезными свойствами:

• Стимулирует лимфоотток, что приводит к избавлению от опухолей и отеков.
• Отбеливает пигментные пятна, веснушки, шрамы.
• Обладает антиоксидантным действием, предотвращающим старение кожи.
• Цитрусовый эфир выводит токсины и шлаки.
• Ускоряет регенерацию клеток кожи, расщепляет жировые отложения.
• Аромат помогает улучшить настроение, снизить тревогу, снять усталость и избавляет от проблем со сном, также уменьшает головную боль.
• Высокая концентрация витамина С способствует усилению выработки коллагена, что делает тело более упругим, эластичным и гладким.
• Дезинфицирующее свойство помогает излечивать угревую сыпь и воспалительные элементы.

Принято выделять масло сладкого и горького апельсина. Последнее изготавливают из несъедобных плодов померанца. Оно обладает более темным насыщенным цветом и изысканным горьковатым ароматом. Чаще всего в косметологических процедурах применяют первый вариант. Приобретать его следует в специализированных магазинах или в аптеке. Нужно помнить, что цена качественного натурального эфира не может быть низкой.

Как избавиться от целлюлита?

Существует множество рецептов с использованием апельсинового масла, которые позволяют эффективно и в короткий срок уменьшить проявления целлюлита, даже самого ярко выраженного. В домашних условиях прибегают к следующим процедурам:

1. Цитрусовый массаж.

Наиболее эффективная и доступная процедура. Популярный рецепт: возьмите 2-3 ст. ложки теплого масла оливы, добавьте не более 10 капель эфира апельсина. Тщательно перемешайте и круговыми, похлопывающими движениями втирайте в проблемные участки тела. Активно следует проработать те места, где ямочки наиболее сильные. Для усиления результата используйте различные антицеллюлитные массажеры. Также рецепт смеси может включать в себя жидкий мед. Такой вариант является более действенным и немного болезненным.

Идеальным дополнением могут стать масла можжевельника или кипариса. Их совместная работа заключается в уменьшении жировой прослойки и усилении вывода лишней жидкости. Продолжительность – 40 минут, рекомендуется применять через день для получения видимого и стойкого результата.

2. Ароматическая ванна.

Такая косметическая процедура не только сделает кожу на ваших бедрах, ногах, ягодицах более гладкой и упругой, но и окажет благотворное воздействие на эмоциональное состояние.

Главная ошибка здесь: капать прямо в воду. Оно не растворяется в жидкости, и вы добьетесь только того, что масляные пятна будут плавать на поверхности воды, ароматизируя воздух. По отзывам, идеальным вариантом станет, если добавить несколько капель (3-5) в стакан жирного теплого молока. Затем влить эту «смесь красоты» в воду. Наиболее простым рецептом является: растворить апельсиновый эфир в любом базовом (жирном) масле или геле для душа. Главное не переборщить с количеством капель, достаточно 3-5 на ванну. Иначе вместо избавления от целлюлита вы получите, в лучшем случае, аллергическую реакцию, а в худшем – химический ожог.

3. Обертывания.

Сразу после ванны, когда кожа распарена и поры открыты, используйте эфир в качестве обертывания. Его легко можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Наиболее проверенным рецептом является следующий: 5 ложек глины (голубая) смешать с 1-2 ложками корицы, добавить не более 3 капель масла (предварительно растворить в жирной основе), влить воды до консистенции сметаны. Нанести на проблемные участки кожи, обмотать пищевой пленкой в рулоне. Сверху оденьте плотные бриджи или шорты и лягте под плед. Обычно время такого обертывания составляет около часа, но при чувствительной коже сократите до 40 минут. В отзывах пишут, что сначала немного щипет, пока апельсиновое масло впитывается в поры. Вместо глины иногда применяют кофе, сухие водоросли или мед. Делать необходимо на протяжении 2-3 недель.

Проводить данные процедуры можно, чередуя друг с другом. С целлюлитом справиться довольно сложно. Однако использование в домашних условиях комплексного подхода увеличит ваши шансы в этой борьбе, и вы сможете наслаждаться гладкой, бархатистой кожей без проявлений «апельсиновой корки».

Эфирное апельсиновое масло содержит высокую концентрацию кислот и витамина C, что может стать причиной сильной аллергической реакции или химического ожога. Для того, чтобы этого избежать, необходимо точно соблюдать рекомендуемую дозировку:

• На целую ванну достаточно 5 капель.
• Для обогащения кремов, шампуней или гелей для душа 3-4 капли достаточно на 20 г косметической основы.
• В смесь для антицеллюлитного массажа добавляют на 30 г базового масла максимум 8 капель.
• Для сауны можно увеличить количество до 9.

Если у вас имелись случаи аллергии на любые цитрусовые, то лучше отказаться от него. Для проверки нанесите немного апельсинового эфира на изгиб локтя и поддержите полчаса, после смойте водой. Если никаких неприятных ощущений в течение суток не возникло, то без опасений используйте его для избавления от целлюлита. Не рекомендуется применять при гипотонии, судорогах, эпилепсии и во время беременности. Все цитрусовые повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, поэтому нужно подобные процедуры делать только в вечернее время.

Важно приобрести качественный товар. Одним из главных критериев является его цена. Как правило, 30 мл не могут стоить дешевле 350 руб. Проверить подлинность масла можно, капнув его на салфетку. Если осталось жирное пятно, значит, в составе присутствует еще и растительное масло. Если в течение нескольких секунд капля испарилась, то перед вами оригинальный, неразбавленный эфир.

Цитрусовые фрукты используют для получения эфирных масел, которые обладают не только оригинальным насыщенным ароматом, но и огромной пользой для организма. Границы его использования огромны, начиная от кулинарии и заканчивая медициной.

Эфирное масло апельсина – свойства

Популярность этого продукта обусловлена широким спектром полезных свойств. С его помощью можно ускорить кровообращение, стабилизировать давление и провести очистку крови. При употреблении внутрь можно улучшить работу желудка, перистальтику кишечника и удалить шлаки. Для тех, кого интересует, чем полезно масло апельсина, стоит знать, что оно оказывает желчегонное и мочегонное действие. Стоит отметить положительное влияние на нервную систему, что помогает снять усталость, и улучшить настроение.

Эфирное масло апельсина – химический состав

Ученые определи, что у этого продукта богатый состав полезных веществ, что и обуславливает наличие многочисленных свойств. Главный компонент – лимонен, который является мощным антиоксидантом и он ведет борьбу со свободными радикалами и воспалениями. Апельсиновое масло содержит еще один важный компонент – мирцен. Есть в нем много различных витаминов и других полезных веществ:

1. А – активирует обменные процессы и оказывает омолаживающее действие.
2. Фитонциды – обуславливают наличие антисептических свойств.
3. С – важен для укрепления иммунитета;
4. Группа В – положительно влияет на нервную систему.

Масло апельсина – применение в косметологии

В косметологических целях эфиры цитрусовых используются чаще других, так их применяют в промышленных масштабах и в домашних рецептах. Апельсиновое масло, применение которого одобрено специалистами, улучшает состояние кожи, ногтей и волос. Чтобы увидеть эффект, нужно просто в привычные средства по уходу добавить несколько капель, но можно проводить специальные процедуры.

Апельсиновое масло для волос

Красивые и ухоженные локоны являются гордостью многих девушек, но под этим скрывается регулярный и правильно подобранный уход. Вещества, входящие в состав эфира, оказывают влияние на фолликулы и волосинки, что помогает получить потрясающий эффект. Эфирное масло апельсина для волос делает их блестящими, послушными, гладкими и здоровыми. Пользу этого продукта подтверждают многие трихологи.

1. Происходит восстановление после микроповреждений и в результате уменьшается количество тонких, ломких и секущихся прядок.
2. Тонизируются и оживляются спящие фолликулы, что приводит к повышению роста волос.
3. Помогает справиться с существующим раздражением и удаляет перхоть.
4. Нормализуется работа сальных желез, что удалят повышенную жирность.
5. Сухие волосы увлажняются и становятся более податливыми и красивыми.
6. Происходит укрепление корневых луковиц, что уменьшает количество выпавших волосков.

Использовать масло апельсина очень просто, так нужно просто добавить несколько капель в какое-то одно из средств по уходу. Есть много разных масок, которые помогают справиться с разными проблемами. Еще одни интересный и полезных способов использования масла – нанести его на деревянный гребень и провести расчесывание. Делать процедуры нужно регулярно, иначе эффекта не будет.

Масло апельсина для лица

Эфир цитруса обладает рядом важных свойств, которые делают его полезным для кожи. Помогает он избавиться от сухости, шершавости, дряблости и вялости. Эфирное масло апельсина для лица делает кожу мягкой и увлажненной. Помогает оно улучшить процесс роста новых клеток и поддерживать оптимальный уровень влажности эпидермиса. Могут использовать его и люди с жирным типом кожи, поскольку эфир помогает нормализовать процесс выделения кожного сала и сузить поры.

Рекомендовано масло при наличии высыпаний на лице, поскольку оно оказывает противовоспалительное действие. Стоит отметить отбеливающее свойство, поэтому с его помощью можно осветлить веснушки и пигментные пятна. Эффективно масло апельсина от морщин, поскольку оно способствует восполнению дефицита коллагена, что обуславливает тонус, эластичность и упругость кожи. Эфир горького цитруса оказывает смягчающее, регенерирующее и омолаживающее действие. Применять его просто, нужно добавить 5 капель в 20 г лосьона или крема.

Апельсиновое масло для ногтей

При помощи этого продукта можно улучшить состояние ногтевой пластины без больших трат на салонные процедуры. Помогает он смягчить кутикулы, выравнивает цвет и придает блеск. Апельсиновое эфирное масло укрепляет ноготь и снижает риск его расслоения, а еще эффективно справляется с грибком. Использовать его очень просто, так нужно нанести пару капель ближе к основанию ногтевой пластины и некоторое время втирать их. Смывать после этой процедуры ничего не нужно.

Масло апельсина для кожи

Эфир используют не только для лица, но и для других частей тела. Он помогает восстановить уровень влажности, оказывает тонизирующее действие и ускоряет клеточный метаболизм. Рекомендовано использовать масло апельсина для ухода и лечения различных проблем с эпидермисом. С его помощью можно смягчить и удалить ороговевшие клетки более мягким способом, чем при помощи скраба.

Особенно популярно апельсиновое масло от целлюлита, поскольку оно проникает в кожу, улучшает кровообращение и лимфоток, а еще выводит токсины из организма. Для этой цели лучше всего проводить массаж проблемных зон. Смешайте полчайной ложки любого растительного масла и 10 капель эфира. Сначала распарьте кожу, а затем, проведите растирание. Уже через пару сеансов можно заметить, что количество бугорков на поверхности уменьшилось, и поверхность тела стала более упругой и эластичной.

Масло апельсина для похудения

Чтобы справиться с лишним весом в короткий промежуток времени, рекомендуется дополнять правильное питание и регулярные занятия спортом косметическими процедурами. Уже было сказано, что помогает справиться с целлюлитом, для чего проводят обертывания и массажи. При этом можно не бояться, что кожа после сброса веса обвиснет, и появятся растяжки. Апельсиновое масло для похудения обладает следующими свойствами:

1. Способствует тонизации пищеварительной системы и нормализации обменных процессов.
2. Помогает ускорить жиросжигающие процессы, уменьшая объема и улучшая контур тела.
3. Расслабляет, помогая бороться с плохим настроением и депрессией – симптомы, которые часто сопровождают людей, сидящих на диете.

Хорошие результаты дает ванна с апельсиновым маслом для похудения, которая готовится очень просто. Наберите ванну и влейте в нее пенку или гель для душа, в который нужно предварительно добавить 3-5 капель эфира. Длительность процедуры составляет 20 мин. Принимать такие целебно-оздоровительные ванны для получения результата рекомендуется через каждые 3-4 дня.

Масло апельсина – лечебные свойства

В народной медицине эфир цитрусовых используют для разных целей, а все благодаря богатому составу полезных веществ. Обладают они антисептическим, бактерицидным, дезодорирующим и тонизирующим свойствами. Принимая внутрь эфирное масло апельсина можно улучшить работу пищеварительной и нервной системы, снизить артериальное давление, нормализовать обмен веществ и избавиться от болезненных ощущений. Принимают его по 2 капли, добавляя в стакан любого напитка, но не чаще двух раз в день. Натуральное масло апельсина используют и для решения других проблем в работе организма.

1. Эффективно для проведения полосканий при ангине, стоматите, зубной боли, кашле и насморке. Для этого в стакан воды добавляют каплю эфира.
2. Чтобы получить успокаивающее и противовоспалительное действие, рекомендуется делать сухую ингаляцию, для чего наносят три капли жидкости на ткань или фарфоровую поверхность и вдыхают.
3. Помогает масло апельсина при болях в суставах, спазмах и простуде, для чего делают аппликации, компрессы и растирания. Эфир смешивают с любым растительным маслом в равных пропорциях.
4. Чтобы справиться с менструальной и головной болью, добавьте в ложку базового масла три капли апельсинового эфира и проводите массаж.

Масло апельсина от герпеса

Герпесная инфекция является распространенной среди людей разного возраста и для нее характерно появление высыпаний и язвочек на губах. Существует много народных средств, которые помогают с ней бороться, к ним относят и масло апельсина. В его составе находится аскорбиновая кислота, которая эффективно борется с простудой. Для тех, кого интересует, как использовать эфирное масло апельсина, нужно знать, что его наносят просто на высыпания минимум четыре раза в сутки. Благодаря тому, что вирус будет уничтожен, облегчение почувствуется уже после первых смазываний.

Масло апельсина от насморка

В народной медицине широко применяются разные эфиры для борьбы с симптомами простуды. Есть несколько способов, как использовать апельсиновое масло, чтобы справиться с насморком. Самый простой вариант – возьмите саше и добавьте внутрь несколько капель. Его положите у изголовья кровати на ночь, и аромат будет выделяться в течение нескольких часов. Этот вариант отлично подходит для детей.

В дневное время можно использовать ароматическую лампу, куда вливается смесь масла апельсина, чайного дерева и эвкалипта. Дышать нужно по 30 мин. три раза в день. Поможет при насморке горячая ингаляция, для которой смешайте по пару капель горького апельсина и розового древа, а еще добавьте каплю черного перца. Добавьте смесь в горячую воду, но не кипяток и вдыхайте примерно 4 мин.

Масло апельсина – противопоказания

Перед тем как начать пользоваться маслом, необходимо учесть, что некоторым людям оно может причинить вред. В большей степени это касается людей, у которых возникает аллергия на масло апельсина. Чтобы это понять, рекомендуется провести тест, смазав тыльную сторону маслянистой жидкостью и проконтролировав реакцию. Не рекомендуется наносить эфир на кожу, если солнечная погода, поскольку увеличивается риск получения ожога. Стоит учитывать, что он повышает аппетит, поэтому худеющим не рекомендуется принимать его внутрь.