Нормально ли испытывать желание одиночества или я белая ворона? Хочется хотя бы час посидеть в тишине, чтобы никто не звонил и не трогал. Иногда на работе вдруг возникает раздражение, хочется закрыть уши и крикнуть: «Заткнитесь! Дайте тишины!»

Хуже, когда приходишь домой с мыслью наконец-то отрешиться и просто побыть одному, а домочадцы пытаются занять тебя по полной. В такие моменты одиночество - ждешь, хочешь, жаждешь!

Моя мечта - одиночество

Если у человека иногда возникает желание побыть в одиночестве, это нормально. Более того, для 5 % населения земли это порой так же необходимо, как питье или еда. Особенно в современном мире, перенасыщенном информацией.

Давайте разберемся с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана в следующих вопросах:

Кто любит одиночество;

Почему человек испытывает одиночество;

Если человек испытывает одиночество, нужно ли сопротивляться;

Если я хочу одиночество, чем грозит подавление этого желания;

Если одиночество требует своей реализации, как это сделать без ущерба для психики.

Корень чувства одиночества

Одиночество имеет особое значение для человека, обладающего звуковым вектором. С детства тихий, любящий тишину и одиночество, он негативно относится к любым громким звукам. Он сосредоточен на своем внутреннем мире и мыслях, чтобы потом донести понимание своих разгадок в идеях.

Ночь - его любимое время. Ночью думается лучше всего. Вот так, просидев всю ночь со своими мыслями и идеями, он не может подняться утром. Именно про него говорят - сова.

Из-за чувствительного слуха не любит шумные компании. Поэтому уже в детском саду и школе одиночество становится его постоянным спутником. Или общество с таким же звуковым человеком, с которым можно просто помолчать.

Его самое сильное желание - понять, как устроен мир, зачем мы существуем и есть ли смысл во всем этом. Но зачастую это желание - на бессознательном уровне.

Это желание может сыграть роль в выборе его профессии. Обладатель звукового вектора - это мыслитель, поэт, философ, музыкант, программист, ученый, изучающий строение атома или глубины космоса. Очень много профессий, где абстрактный и неординарный ум дает преимущество в решении загадок.

Почему он испытывает одиночество

Постоянные громкие звуки и суета вокруг мешают сосредоточиться на мыслях. К этому невозможно привыкнуть. Постепенно звуковик чувствует усталость от общения не только с друзьями, но и с близкими. Его начинает преследовать сильное желание одиночества.

Побыть одному в тишине становится все труднее, ведь нужно ходить на работу, общаться с друзьями и родными. А если есть еще и отношения с любимым? Тут уже нет времени отрешиться и подумать над вопросами о мироздании и познании себя, своего «Я». Внутреннее желание уйти и побыть одному растет.

Никакая любовь, деньги или уважение не могут наполнить потребности звукового интеллекта. Важную роль играет и его эгоцентризм. Нередко он становится преградой на пути к развитию и познанию - когда человек сосредотачивается напрямую на себе. Это приводит к еще большему отдалению от других, что, в свою очередь, ведет к желанию побыть в одиночестве, но уже с депрессивным контекстом. Одиночество будет казаться лучшим выходом.

Этот стресс от необходимости соответствовать стандартам поведения растет и приводит к непониманию своей роли в обществе, его начинает раздирать чувство одиночества и ненужности, ведь другие почему-то живут и счастливы, их не мучают эти постоянные поиски себя.

Желание одиночества - это сигнал

В системно-векторной психологии Юрия Бурлана четко прослеживается: когда человек не стремится к тому, что ему задано природой, начинаются проблемы разного характера. Так и избыточное одиночество, уход в себя постепенно погружают человека в нехорошие состояния. Внутри растет сильное напряжение, и это может привести к нарушению сна, вплоть до постоянной бессонницы.

Еще один звоночек - частые головные боли, мигрень. Тело как бы намекает, что звуковик занимается не тем и растрачивает свой потенциал впустую.

Это отражается на отношениях в паре или с близкими. Окружающие не могут понять его желание. Ему нужно одиночество, а попытки объяснить натыкаются на заявления: «Ты меня не любишь!» - вплоть до истерики. Или другой вариант - подозрение в измене, доходящее до необоснованной ревности и постоянных проверок. «Зачем еще ему нужно побыть одному?»

Такие ситуации еще больше усугубляют положение. От этого желание побыть в одиночестве только увеличивается. Человек хочет спрятаться от назойливого мира, но это лишь еще больше отдаляет его от реализации своего потенциала и может привести к сильной депрессии или суицидальным мыслям.

Как реализовать желание побыть в одиночестве

Конечно, в реальной жизни желание побыть одному нелегко выполнить ввиду многих причин, связанных с работой или семьей. Но выход есть всегда. Главное, хорошо поразмыслить. Ведь говорим о психическом здоровье.

Если человек работает в большом коллективе, а одиночество требует своего, нужно обеспечить себе тишину и уединиться хотя бы на 20 минут. Это даст возможность собраться с мыслями, подумать о важном. Рабочий день пройдет в более спокойной обстановке, а одиночество отступит после такой небольшой умственной концентрации.

То же самое относится и к мамам со звуковым вектором. Особенно если дети грудного возраста. Из-за криков ребенка и постоянного ухаживания за ним у звуковой мамы может возникнуть послеродовая депрессия. Ей больно от тех чувств, которые испытывает, ее охватывает сильное отчаянье, и одиночество для нее будет как нечто очень желаемое.

Чтобы не допустить такой ситуации, нужно организовать пусть и маленькую возможность побыть одной. Такое короткое одиночество придаст сил, и она вернется к своим обязанностям с намного большим рвением. Ее чувство одиночества и непонятной тоски отступит на некоторое время. Более значительное облегчение дает понимание сути звукового вектора, того, что именно с ней происходит.

Разделите одиночество с любимым

Если вы состоите в отношениях, все намного легче. Попробуйте объяснить, почему вы испытываете одиночество, постарайтесь передать это желание, сказать, что одиночество вам необходимо. Можно найти золотую середину.

Если вашей половинке хочется сходить в кино с друзьями, то вы можете остаться дома и собраться мыслями. Можно вместе выйти на прогулку по парку и просто помолчать, посидеть рядом. В этом есть своя прелесть и некая духовная близость. Таким образом наполнив свои звуковые пустоты, вы захотите общения.

Сейчас можно без помощи психолога распознать свои состояния, разобраться в своих проблемах, понять причины чувства одиночества. С помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана можно изменить состояние через понимание себя и других людей, найти свое место и понять скрытые желания. Тогда не нужно будет использовать «припарки», описанные ранее. Результаты множества людей это доказывают.

«…Теперь я осознала, что мы без общения никуда. Без людей… зачем тогда я? Для кого все?.. Пришло осознание нужности обществу, окружающим людям. Я хочу с ними работать, общаться, приносить пользу!
…Было время (год, наверное, может больше), когда мне не хотелось видеть людей, красиво одеваться. Ходила в джинсах на работу и свитере. Не ощущая себя женщиной. Я - не я, я - оно. А вот несколько дней назад пришло желание красиво одеваться, одела платье и не вылезаю из него))). Чувствую себя красивой, женственной, желанной…»

«…Этот мир здесь. Он - настоящий! И смысл жизни - тоже здесь, и искать его нужно тоже только здесь! Не в одиночку, а среди других людей! Он в нас и для каждого он свой! И поиск у каждого тоже свой. Я думаю, я там, где нужно. Я хочу радоваться этой жизни, слышать звуки птиц, слышать, как вращается эта земля и знать, что все не просто так здесь. Что все мы не просто так ходим и живем. Что у всего и у каждого есть свое предназначение и смысл в существовании каждого на этой земле! Может, в этом и есть тот самый ответ про смысл, который всегда ищешь? Как Вы думаете?..»

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана .

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Часто читают

У девушек, пребывающих длительное время в отношениях, нередко возникает желание немного отдалиться от партнера. Однако пугаться такого поведения не стоит: это не обязательно «звоночек» о том, что она . Просто иногда вашей партнерше необходима эмоциональная «перезагрузка».

В одиночестве девушка может спокойно обдумать немало вопросов и найти ответы на многие из них. Особенно часто побыть наедине с собой хочется натурам чувствительным и творческим. Если девушка не получит желаемого уединения, это может вылиться в скандал или ссору.

Желание побыть одной также может являться сигналом для партнера, что в отношениях не все в порядке. Возможно, данная потребность – всего лишь способ привлечь ваше внимание. Постарайтесь приглядеться к поведению своей пассии и понять, не наиграно ли оно и действительно ли леди хочет уединения. Реален шанс, что высказывая такое желание, девушка просто ожидает от вас решительного шага, который привнесет в отношения что-то новое.

Если желание побыть одной у девушки возникает в самом начале отношений, это также может иметь свои причины, не связанные с вами. Во-первых, ваша избранница может оказаться . Людям данного типа иногда одиночество необходимо для восстановления психологического баланса.

Во-вторых, многие девушки очень подвержены гормональным скачкам. В зависимости от фазы менструального цикла поведение вашей избранницы может сильно меняться. Также девушка может не желать показывать вам свой истеричный характер во время ПМС, и поэтому старается пережить его самостоятельно.

Уединение по серьезным обстоятельствам

Иногда девушкам хочется побыть в одиночестве не просто так. Данное желание может являться тревожным знаком. Существует вероятность, что уединение вашей избраннице нужно для принятия сложного, но необходимого решения.

Например, девушка могла какое-то время параллельно с вами встречаться еще с одним (или несколькими) молодым человеком. «Протестировав» имеющиеся варианты, она желает уйти ненадолго «в тень», чтобы все проанализировать и сделать свой выбор. Другая похожая ситуация: на горизонте объявился ее бывший парень, который предлагает начать отношения заново. Если чувства остыли не до конца, девушке захочется уединиться и все тщательно обдумать.

Однако желание побыть в одиночестве вовсе не сигнализирует о том, что ваша пассия является «многостаночницей». Возможно, по ее мнению и ощущениям, отношения с вами постепенно заходят в тупик. Чтобы понять свои чувства к вам, оценить их серьезность и желание продолжить отношения (или расторгнуть их), девушке может потребоваться уединение.

Понять, какая ситуация сложилась в вашей паре очень непросто. Помочь может откровенный разговор или какой-либо ваш решительный шаг. Отказывать девушке в уединении не стоит – это может спровоцировать ссору и агрессию, ненужную размолвку. Оставайтесь спокойны, позвольте леди побыть одной, восстановить силы и принять необходимое решение.

Любовь не лежит на дороге, как камень; ее надо сотворить, как хлеб; ее надо все время творить заново и воссоздавать.

Бывают люди Душой глубокие, как океан, - в которых хочется окунуться. И бывают люди, как лужи, которых надо обходить, - чтобы не запачкаться.

Живи так, как тебе хочется. Дыши воздухом, пей воду, ешь фрукты. И наслаждайся полученными ощущениями.

Время от времени человеку не мешает побыть в тишине и одиночестве - это имеет свою прелесть.

Как хочется тебя не потерять,
Смотреть в твои глаза и наслаждаться.
При этом, замирая, понимать,
Что мы с тобой могли не повстречаться.

Порою нужен сбой в системе и шаг на ощупь в темноте,
А иногда, - побыть не с теми, чтоб, наконец, понять, кто - те.

Как же иногда хочется знать, что все не зря.

Как жаль, что память не убить.
Она одна нам жизнь калечит.
Как больно помнить всё и жить...
С нелепой фразой "Время лечит""!

Мужество нужно, чтобы жить так, как тебе хочется.

Хочется тишины и уюта. Мерно текущих секунд, горячего чая и книг: любимых или ещё незнакомых, атмосферных и причудливых. Хочется кружев слов и листопада эмоций. Хочется красивых историй с капелькой грусти. Растворится бы в этой меланхолии, потерять на пару счастливых ночей.

Некоторые люди чувствуют, что у них иногда или часто возникает жгучее желание побыть в одиночестве. Даже с любимым человеком, с хорошими друзьями, с собственными детьми - да, да! расстаться на какое-то время. Что это: нормальное веление сердца для любого взрослого человека или же какая-то психологическая патология? Как реагировать на это желание: поддерживать его или действовать в точности наоборот? Чтобы узнать решение этой дилеммы, необходимо заглянуть в корень самого желания - откуда оно берется и к чему ведет?

Откуда возникает желание побыть в одиночестве?
Что делать с желанием побыть в одиночестве: реализовать или, наоборот, избегать?
Почему для некоторых людей так важно некоторое время побыть в одиночестве ?
Как реагировать, если не я, а "девушка/парень хочет побыть один"?
Возможно ли такое, что я одновременно хочу и большей близости, и в тоже время мне необходимо больше времени побыть в одиночестве?

Эта статья направлена на два типа читателей . Во-первых, на тех, кто иногда стремится побыть в одиночестве, но задумывается над тем, нормально ли это, и, во-вторых, на тех, кто жалуется на такое "странное" поведение другого человека, удивляется или даже упрекает в этом. Ведь побыть в одиночестве не так-то просто: муж или жена, парень или девушка, друзья, родители, дети - всегда найдется кто-то, кто заявит: "Ты меня не любишь / не уважаешь / не хочешь видеть / ..." и, как продолжение, "Я обиделся / я сам не хочу тебя больше видеть никогда / я тебе не нужен / ..." (нужное подчеркнуть или дописать свой вариант). Поэтому очень желательно совместное прочтение данной статьи или хотя бы рекомендация ее всем, кто испытывает трудности либо с собственным желанием "я хочу побыть один", либо с аналогичным желанием у своего близкого человека.

А теперь - простая правда жизни. Да, на самом деле, желание побыть в одиночестве - нормально , ничего в этом болезненного или плохого нет.

Но бывает оно не у всех на свете, а лишь у 5% населения земли. И, в норме, - проявляется время от времени. Более того, это желание действительно надо наполнять - то есть позволять побыть в "насыщенном" одиночестве: когда вокруг тишина, покой и совершенно нет людей.

Кто же эти 5%? Все они - звуковики. Конечно, любому интроверту хочется иногда побыть одному, таких векторов в системно-векторной психологии четыре. Однако одиночество приобретает совершенно иное значение в случае звуковика.

"Сегодня Я хочу побыть один" - ключевик звукового вектора

Звуковому вектору от природы задано мыслить о мироздании, отвечая на все вопросы "почему?", которые возникают у него в голове. Познавать себя, свое психическое, подсознательное - то дело, ради которого он родился. Поэтому для звукового человека очень важно иметь возможность "концентрированного" одиночестве - короткого промежутка времени, когда он может сосредоточенно подумать над всем этим.

Не реализуясь так, как намечено, у нас начинаются проблемы. Головные боли накатывают, словно бы намекая - ты занимаешься чем-то впустую. В какой-то момент приходит депрессия, и даже суицидальные мысли . Заставляя себя или любимого человека быть все-время в обществе, заниматься бытовыми проблемами, помните, что это может привести к обратному эффекту.

Я хочу побыть один - как это реализовать на практике?

В реальной жизни некоторым людям тяжело реализовать свое желание побыть одному, особенно, если оно остро возникает прямо сейчас и внезапно. Если ты мама младенца, или менеджер большой компании с целой толпой подчиненных, очень тяжело встать и просто выйти в тихую комнату. Однако если поразмыслить, всегда можно найти выход из ситуации.

В паре, в семье легче всего добиться правильного эффекта. Открыто и правдиво объясните своему партнеру, почему Вы хотите побыть в одиночестве - постарайтесь передать желания звукового вектора (как вариант, дайте почитать эту статью). Это только на первый взгляд кажется, что эмоциональный зрительник - не пара замкнутому звуковику. На деле все наоборот, и если пара создалась, между людьми формируется любовь, значит это правильные взаимоотношения и не стоит портить их взаимными упреками.

Огромным заблуждением будет думать, что если два человека влюблены, то они должны неразлучно быть вместе . Они просто дополняют друг друга, но не повторяют. И все неповторимые желания, которые разнят, можно реализовать на стороне - тут главное найти золотую середину. Например, зрительные эмоции можно наполнить в театре, в кино, на вечеринке, и отправится туда не с любимым человеком, а с друзьями. В это же время звуковик сможет собраться со своими мыслями.

Очень важно иметь возможность отдохнуть и звуковым мамам, особенно, совсем маленьких, грудных деток. Крики, постоянное требование внимания - все это выматывает звуковой вектор, все больше формирует единственное желание "оставьте меня все в покое!" Именно так возникает такое явление, как послеродовая депрессия , отстраненность от собственных детей. Чтобы избежать такого сценария, важно сразу организовать возможность для звуковой матери иметь хотя бы маленькую, но возможность, побыть одной. В этом нет ничего дурного, и это совсем не значит, что она плохая мама - после концентрированного одиночества она с еще большим рвением вернется к своим обязанностям.

На работе и в учебе, в общении с друзьями или родителями, в любом коллективе, тяжелее добиться желаемого насыщенного одиночества. И тут уже сам человек со звуковым вектором должен приложить свой интеллект, чтобы найти решение, каким образом обеспечить себе тишину и отключение от бытовых проблем.

Я хочу побыть один - звуко-зрительное настроение

Сейчас в больших городах живет множество полиморфных людей, которые сочетают в себе два вектора: звуковой и зрительный. Удивительное сочетание делает человека . Тут будет все: и эмоциональные раскачки, и истерики, и острейшее желание побыть в одиночестве. Такой человек может одновременно и требовать от своего партнера повышенного любовного внимания, и в тоже время отталкивать его, говорить, что его душат слишком близкое общение. Контрарность двух векторов приводит к смятению в душе и не пониманию, как себя, так и своего партнера. Как правило, зрительный вектор бывает подавлен доминантным звуковым и "прорывается" наружу в человеке редко, но сильно - в том числе и истериками.

Звуко-зрительным людям необходимо научиться разделять свои желания эмоционального общения и интровертного, звукового наполнения через абстрактное мышление. Сумев сделать это, перед человеком открывается множество желаний, среди которых "я хочу побыть один" - лишь небольшая толика желаний.

Познавая себя, свое психическое, у человека со звуковым вектором перестает болеть голова, к нему не приходят депрессия и мысли о самоубийстве. Чем больше он занимается своим прямым предназначением, тем меньше ему необходимо "концентрированного" одиночества - тем больше он хочет быть с другими людьми, общаться и познавать мир через других.

Статья написана по материалам системно-векторной психологии Юрия Бурлана . Приглашаем вас посетить тренинги по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вступительная часть лекций абсолютно бесплатна и доступна всем желающим по